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In Einarbeitung
Spitzer, Manfred
Einsamkeit - die unerkannte Krankheit
schmerzhaft, ansteckend, tödlich
München : Droemer , 2018 - 1. [Aufl.] - 317 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27676-1
Ein neuer verstörender Weckruf von Sachbuch-Bestseller-Autor Manfred Spitzer: Einsamkeit ist eine Krankheit mit fatalen Folgen für Körper und Seele. Wer einsam ist, erkrankt häufiger als andere an ...
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Körper & Seele
Sachbuch
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Weinig, Silke
Einsamkeit überwinden - Freunde finden
Hannover : Humboldt , 2022 - Originalausgabe - 200 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-4247-8
Ratgeber, der hilft, sich tiefer mit der eigenen Einsamkeit auseinanderzusetzen und erklärt, was Einsamkeit, in welchen Formen sie auftritt und wie sie entsteht. Dann lernt man nach dem EASE-Ansatz...
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Körper & Seele
Sachbuch
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Legewie, Heiner
Knaurs moderne Psychologie
München : Droemer Knaur , 1992 - Neu bearb. und wesentlich erw. Ausg. - 447 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-26635-9
Sozialpsychologisch orientierte Einführung; reich illustriert.
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Körper & Seele
Sachbuch
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Kutter, Peter
Moderne Psychoanalyse
Eine Einführung in die Psychologie unbewußter Prozesse
Stuttgart : Klett-Cotta , 2000 - 3., völlig überarb. Aufl. - 381 S. : 24,54 EUR ISBN 978-3-608-94254-5
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Körper & Seele
Sachbuch
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Körper & Seele
Sachbuch
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Das Psychologie-Buch
München : Dorling Kindersley , 2012 - 352 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-2209-0
Der Band bietet eine leicht zugängliche, umfassende vielseitige Einführung in die Geschichte der Psychologie und ihre wichtigsten Vertreter.
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Körper & Seele
Sachbuch
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LeBon, Gustave
Psychologie der Massen
(
Kröners Taschenausgabe ; 99)
Stuttgart : Kröner , 1982 - 15. Aufl. - 156 S. : 10,30 EUR ISBN 978-3-520-09915-0
Mit seinem Buch Psychologie der Massen, das 1895 in der französischen Originalfassung und 1908 erstmals auf Deutsch, in eben dieser Übersetzung von Rudolf Eisler, erschien, wurde Le Bon zum Begründ...
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Körper & Seele
Sachbuch
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Cash, Adam
Psychologie für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-Vch Verl. , 2010 - 2. überarb. und aktualis. Auflage - 416 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70624-2
Eine allgemein verständliche Einführung in wesentliche Gebiete der Psychologie mit vielen Alltagsbeispielen.
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Körper & Seele
Sachbuch
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Psychologie im Alltag
wie wir denken, fühlen und handeln
München : DK , 2019 - 255 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3666-0
Komplexe psychologische Sachverhalte verständlich erklärt! Ob Theorien, 50 Krankheitsbilder und ihre Therapien oder die Anwendung der Erkenntnisse im Alltag - mithilfe von anschaulichen Grafiken un...
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Körper & Seele
Sachbuch
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(bis 23.07.2024)
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Münchhausen, Marco von
Konzentration
wie wir lernen, wieder ganz bei der Sache zu sein
Offenbach : Gabal , 2016 - 179 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-719-4
Der Autor zeigt, wie man in seinem Alltag konzentriert bei einer Sache sein kann. Mit vielen Ratschlägen und Tipps, Alltagsbeispielen, Fragen, auch zum Überdenken des bisherigen Verhaltens, Merksät...
Sachbuch
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Goleman, Daniel
Konzentriert Euch!
Eine Anleitung zum modernen Leben
München [u.a.] : Piper , 2014 - 383 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-492-05652-6
Das Handy klingelt, ständig wird uns der Eingang neuer E-Mails angezeigt – auf allen Kanälen stürzen neue Informationen auf uns ein. In der heutigen Welt der permanenten Reizüberflutung und Ablenku...
Sachbuch
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(bis 02.08.2024)
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Hohnsträter, Dirk
Qualität!
von der Kunst, gut gemachte Dinge zu entdecken, klug zu wählen und genussvoll zu leben
Wien : Brandstätter , 2021 - 1. Auflage - 231 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7106-0509-3
Wie kann man die Qualität von Dingen beurteilen und richtig einschätzen - und gegen die Quantität von Massenwaren abwägen? Ein vielseitiges Buch eines Kulturwissenschaftlers über die Qualität von v...
Sachbuch
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Baumann, Freerk
Und jetzt aufs Land
wie die Natur unsere Gesundheit fördert
Köln : Lübbe Life , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 270 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07033-0
Der Autor bricht eine Lanze fürs Landleben, und er stellt alle Vorteile breitgefächert vor. Er richtet den Fokus u.a. auf medizinische, soziale, wirtschaftliche und politische Aspekte.
Sachbuch
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Bogdahn, Monique
Aufschieben war gestern!
geniale Tools nutzen, endlich ins Machen kommen, Erfolge feiern
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 126 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-9010-9
Dieser praktische und farbig gestaltete Ratgeber zeigt anschaulich, wie man Schritt-für-Schritt Übersicht ins Terminchaos bringt und vom Aufschieben zum Machen gelangt. Mit Checklisten und vielen p...
Sachbuch
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(bis 30.07.2024)
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Birkenbihl, Vera F.
Jeden Tag weniger ärgern
das Anti-Ärger-Buch für ein entspannteres Leben : 59 konkrete Tipps, Techniken und Strategien in The
Schorndorf : Aurinia Transformation , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-96672-013-7
Das Anti-Ärger-Buch ist ein konkurrenzloses Feuerwerk kluger Ideen, aber auch ein Leitfaden auf der Entdeckungsreise zu sich selbst und für ein ausgeglicheneres, entspannteres Leben.
Ärger schadet...
Sachbuch
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(bis 11.07.2024)
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Meyer, Gabriela
Modern-Life-Etikette
[moderne Umgangsformen, erfolgreiche Selbstpräsentation und digitale Etikette]
Hannover : humboldt , 2020 - Originalausgabe - 288 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-4203-4
Der Titel deckt ein weites Feld des modernen Lebens ab: Umgangsformen in digitalen Medien, Beruf, Gesellschaft, gelingende Selbstpräsentation und Etikette in digitalen (sozialen) Medien werden in a...
Sachbuch
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Thomas, Geralin
200 Tipps, Tricks und Techniken - Ordnung
Ausmisten, Aufräumen, Organisieren und die neue Ordnung erhalten - Raum für Raum
Gerlingen : Frech , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-7358-5099-7
Zahlreiche Ideen, Taktiken, Methoden zum Aussortieren, Aufbewahrungstipps und Stauraumlösungen für ein geordnetes Zuhause in allen Bereichen: mit Checklisten, Terminplaner und mehr zum Organisieren...
Sachbuch
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Groebner, Valentin
Aufheben, Wegwerfen
vom Umgang mit schönen Dingen
Konstanz : Konstanz University Press , 2023 - 171 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8353-9157-4
Was macht den Reiz der Gegenstände aus, mit denen wir uns umgeben? Was geschieht mit ihnen, nachdem wir sie in Besitz genommen haben? Und wie verändert sich das Verhältnis zwischen den Dingen und i...
Sachbuch
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Colquhoun, Denise
Besser aufräumen, freier leben
Minimalismus für die Wohnung : Tipps, Anleitungen, Checklisten
München : Christian , 2018 - 157 S. ISBN 978-3-95961-190-9
Praktischer Ratgeber zum Aufräumen in allen Wohnbereichen für ein ordentliches Leben. Mit Checklisten, Tipps und Anleitungen für vereinfachtes und gemütliches Wohnen und Einrichten.
Sachbuch
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Wasmund, Sháá
Do less, get more
warum weniger mehr ist
(
dtv premium )
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2017 - 234 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26153-1
Viele von uns setzen sich selbst enorm unter Druck, um unterschiedlichsten Ansprüchen zu genügen. Für das, was uns wirklich am Herzen liegt, finden wir kaum Zeit. Stress ist unausweichlich, aber st...
Sachbuch
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Kondo, Marie
Das große Magic-cleaning-Buch
über das Glück des Aufräumens
(
rororo ;
63381 )
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verl. , 2018 - Dt. Erstausg. - 316 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-63381-2
Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Aufräumen von Kleidung, Schuhen, Büchern und Papieren, Kosmetik, Kochutensilien und Erinnerungsstücken - der Kondo-Methode - leitet die japanische Ordnungsex...
Sachbuch
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Fröhlich, Susanne
Kann weg!
Frau Fröhlich räumt auf
Berlin : Argon Verl. , 2017 - Autorinnenlesung - 3 CDs [ca. 193 Min.] : 16,99 EUR ISBN 978-3-8398-8147-7
Die Autorinnen geben Anleitungen, sich von überflüssigem Ballast zu befreien, nicht nur materiell, sondern auch seelisch.
CD-Hörbuch
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Mecking, Olga
Niksen - vom Glück des Nichtstuns
kreativer, gelassener, erfüllter
München : Kailash , 2021 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 271 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-63210-1
Ratgeber über die holländische Kunst des entspannten und entspannenden Nichtstun, das "Niksen", mit vielen Hintergrundinformationen und alltagstauglichen Ideen für Regenerations- und Wohlfühlpausen...
Sachbuch
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CD-Hörbuch
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Heavener, Brent
Tiny houses
kleine Häuser, große Träume
Aarau : at Verlag , 2020 - 255 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-03902-089-8
Einmal aus dem Alltag ausbrechen, ausserhalb der vorgegebenen Normen leben, frei von finanziellen und materiellen Fesseln, wer möchte das nicht? Die wachsende Beliebtheit der Tiny-House-Bewegung ze...
Sachbuch
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Gill, Shira
Minimalista
besseres Zuhause - besseres Leben : die Schritt-für-Schritt-Anleitung für mehr Klarheit und Ordnung
München : Prestel , 2022 - 319 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7913-8875-5
Organisations- und Lifestyleexpertin Shira Gill zeigt in diesem Ratgeber, wie man das eigene Zuhause in einfachen Schritten entrümpeln und ordnen kann.
Sachbuch
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Haag, Sabine
Ordnify your life
der schnelle Weg zur Wohlfühl-Ordnung : Keine Zeit zum Aufräumen? So wird's trotzdem schön!
(
Topp ;
4652 )
Stuttgart : Frech , 2022 - 1. Auflage - 79 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7724-4652-8
Individuelle Aufräumtipps und -tricks für die eigene Wohlfühlordnung für alle, die wenig Zeit haben: Gestaltungstipps, die Ordnung suggerieren und schnelle Lösungen fürs Aussortieren.
Sachbuch
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(bis 31.07.2024)
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Skuban, Nella
Body Principles
die 4 Prinzipien gesunder Bewegung ; einfache und effektive Übungen für Alltag, Beruf, Yoga und Spor
Amerang : Crotona , 2022 - Deutsche Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-86191-242-2
Anleitung zur achtsamen und wohltuenden Körperarbeit, basierend auf den Prinzipien Vibration/ Kontraktion / Expansion / Kompression, mit zahlreichen Übungen.
Sachbuch
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Höfler, Heike
Feldenkrais
die besten Übungen für Ihren Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 2. Auflage - 125 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11680-8
Ratgeber zum Thema "Feldenkrais" mit umfangreichem und sorgfältig bebildertem Übungsteil und CD.
Sachbuch
entliehen
(bis 24.07.2024)
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Lichtenau, Birgit
Feldenkrais
entspannter Nacken - bewegliche Schultern
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1 CD [ca. 66 Min.] : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-6678-9
CD-Hörbuch
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Feldenkrais, Moshe
Die Feldenkraismethode in Aktion
Eine ganzheitliche Bewegungslehre
Paderborn : Junfermann , 1995 - 5. Aufl. - 245 S. : 19,43 EUR ISBN 978-3-87387-019-2
In dieser lebendigen Beschreibung von Feldenkrais fünftägigem Workshop kann man den ganzen Bereich seines Denkens und seinen Unterrichtsstil kennenlernen. Seine wichtigsten Ideen über Bewegung, men...
Sachbuch
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Richter, Karsten
Heilen mit den Händen
wie Osteopathie Schmerzen lindert, Blockaden löst und Sie beweglicher werden lässt
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2021 - Originalausgabe - 315 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00507-7
In vorliegenden Buch des Experten für manuelle Medizin Karsten Richter und seiner Co-Autorin Nataly Bleuel wird die Leserschaft anhand von Fallbeispielen auf eine osteopathische Reise durch den Kör...
Sachbuch
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Liem, Torsten
Osteopathie
gezieltes Lösen von Blockaden
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1. [Aufl.] - 191 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8304-6914-8
Praktisches Einstiegsbuch in das Thema von einem der bekanntesten Osteopathen Deutschlands.
Sachbuch
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Liem, Torsten
Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch
wie Osteopathie wirkt und die Selbstheilung fördert ; mit Übungen für jeden Tag
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 293 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-432-11418-7
Ein anerkannter Experte hat in diesem Selbsthilfe-Ratgeber zahlreiche Tipps und viele Übungen verpackt, mit deren Hilfe man - aus osteopathischer Sichtweise - gut für sich selbst sorgen kann. Ziel ...
Sachbuch
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Merkel, Marcel
Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller
Ein Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro
Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 3. Aufl. - 256 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-863-5
Sammlung osteopathischer Eigenübungen mit dem Pilates-Roller für zu Hause, als Ergänzung bzw. Weiterführung von Einzelbehandlungen für "Osteopathie-Erfahrene", auch für Bewegungseingeschränkte und ...
Sachbuch
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Frampton, Roger
Stretch
7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7
Stretching-Programm für Büromenschen zur Vorbeugung sowie Linderung von Nacken- , Rücken- und Hüftbeschwerden.
Sachbuch
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Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : DK , 2022 - 1. Auflage - 111 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7
Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf b...
Sachbuch
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Gottman, John Mordechai
8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte ...
… damit die Liebe lebendig bleibt
Berlin : Ullstein Extra , 2022 - 284 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86493-200-7
Der weltweit führende Psychologe und Bestsellerautor John Gottman erforscht seit Jahrzehnten die Geheimnisse glücklicher Beziehungen. Seine Erkenntnis: Jeder kann - unabhängig ob frisch verliebt od...
Sachbuch
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(bis 27.07.2024)
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Kamani, Nasanin
Date Education
Love Bombing, Tinder-Frust und Bindungsangst: Durchschaue dein Date
Igling : echt EMF , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 287 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7459-1181-7
De Psychologin und Kolumnistin nimmt einen mit auf ihre Datingreise. Dabei schont sie weder sich noch ihre Datingpartner. Nach jeder Interaktion mit dem Datingpartner gibt sie einen kurzen Abriss d...
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Wittwer, Tara-Louise
Du bist Gift für mich
wie du lernst, aus toxischen Beziehungsmustern auszubrechen und dich wieder selbst zu lieben
München : mvg Verlag , 2021 - Originalausgabe, 2. Auflage - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0216-0
Herabsetzung, Spott, seelischer Missbrauch, subtile Manipulation, Grenzverletzungen ... Die Bloggerin und Sinnfluencerin schildert, was toxische Beziehungen ausmacht und beschreibt einfache, grundl...
Sachbuch
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Knoll, Rebekka
Freunde fürs Leben?
warum Freundschaften echte Nähe brauchen und wann es Zeit ist loszulassen
Igling : echt EMF , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 283 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7459-0159-7
Psychologisch fundiertes und durch persönliche Erfahrungen der Autorinnen ergänztes Handbuch rund ums Thema "Freundschaft". Enthält neben Basisinformationen Tipps zur Verbesserung von Freundschafte...
Sachbuch
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Nast, Michael
Generation beziehungsunfähig
Hamburg : Edel , 2016 - 4. Aufl. - 239 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8419-0406-5
Partnerschaft und Kinder? Vielleicht später. Bestsellerautor Nast beschreibt eine Generation, die sich nicht festlegen will.
Sachbuch
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Nast, Michael
Generation Beziehungsunfähig - Die Lösungen
Hamburg : Edel Books , 2021 - 1. Auflage - 303 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8419-0739-4
Eine Selbstoffenbarung mit hohem Unterhaltungswert: Seine "Generation beziehungsunfähig" war Bestseller, nun sucht Michael Nast (Jahrgang 1975) nach Erklärungen, warum für ihn - wie für viele seine...
Sachbuch
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Rellin, Martina
Göttergatten
was Männer wirklich über ihre Frauen denken
(
Brigitte-Buch )
München : Diana-Verl. , 2010 - 286 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-453-29093-8
Wenn's drauf ankommt, schweigen sie. Männer! Doch das Klischee, sie hätten nur Autos, Fußball und andere Frauen im Kopf, stimmt natürlich nicht. Bestsellerautorin Martina Rellin hat Männer gefragt,...
Sachbuch
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Gordon, Thomas
Gute Beziehungen
wie sie entstehen und stärker werden ; wirksame Konfliktbewältigung in Familie und Beruf
Stuttgart : Klett-Cotta , 2014 - 3. Aufl. - 155 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-608-94708-3
In seinem Praxisbuch zeigt der US-Psychologe die Allgemeingültigkeit seines Gordon-Modells für jede Form zwischenmenschlicher Beziehung.
Sachbuch
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Aron, Elaine N.
Hochsensibilität in der Liebe
wie Ihre Empfindsamkeit die Partnerschaft bereichern kann
München : mvg Verl. , 2016 - 7. Aufl. - 414 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86882-557-2
Aron befasst sich mit Liebesbeziehungen, in denen ein oder beide Partner hochsensibel sind. Mit zahlreichen Fallgeschichten und Kommentaren von Betroffenen sowie einer Fülle von praktischen Ratschl...
Sachbuch
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Wegen, Ida von
Eine hodenlose Frechheit
vom Männer-Dilemma moderner Frauen
Köln : Lübbe , 2022 - Originalausgabe - 188 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-431-05030-1
Dr. Franziska Ida Neumann schreibt hier unter ihrem Pseudonym Ida von Wegen eine kurzweilige Bestandsaufnahme zum Thema: Männer und die moderne, erfolgreiche Frau.
Sachbuch
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Pásztor, Susann
Ich höre was, das du nicht sagst
gewaltfreie Kommunikation in Beziehungen
[S.l.] : Steinbach Sprechende Bücher , 2012 - Ungekürzte Lesung - 3 CDs [ ca. 198 Min.] : 19,99 EUR ISBN 978-3-88698-371-1
Die Autoren schildern typische Kommunikationshürden, die viele Paare im Alltag erleben, und erläutern, wie diese lernen können, aggressionsfrei miteinander umzugehen und gegenseitige Achtsamkeit zu...
CD-Hörbuch
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Pásztor, Susann
Ich höre was, das du nicht sagst
gewaltfreie Kommunikation in Beziehungen
Paderborn : Junfermann , 2004 - 95 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-87387-599-9
Dieses Buch ist eine Einladung an Paare, mit Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg ihre Liebesbeziehung so lebendig zu erhalten wie am ersten Tag - und damit eine tragfähige Basis f...
Sachbuch
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Martin, Leo
Ich krieg Dich!
Menschen für sich gewinnen - ein Ex-Agent verrät die besten Strategien
München : Ariston , 2011 - 2. Aufl. - 256 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-20050-8
Überzeugungskraft und Vertrauen sind in zwischenmenschlichen Beziehungen von entscheidender Bedeutung. Ex-Agent Leo Martin verrät die besten Strategien, wie man Menschen für sich gewinnt.
Sachbuch
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Georgy, Renate
Ich liebe dich, aber ich brauche dich nicht
wie du dein Herz verschenkst und trotzdem unabhängig bleibst
München : Scorpio , 2021 - 159 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-95803-384-9
Wahre Liebe ist frei und unabhängig, sagt Renate Georgy. Als Fachanwältin für Familienrecht beobachtete sie jahrelang wie Paare in unglücklichen Beziehungen feststecken und jede*r einzeln unfrei is...
Sachbuch
entliehen
(bis 27.07.2024)
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Bucher, Gina
Ich trug ein grünes Kleid, der Rest war Schicksal
Geschichten von der Liebe
München [u.a.] : Piper , 2016 - 254 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05762-2
Eine junge Journalistin spürt der Liebe nach, indem sie Menschen zwischen 62 und 96 Jahren nach ihren Erlebnissen und Geschichten zu dem Thema befragt. 30 ergreifende Gespräche erzählen von dieser ...
Sachbuch
entliehen
(bis 03.08.2024)
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Stahl, Stefanie
Jeder ist beziehungsfähig
der goldene Weg zwischen Freiheit und Nähe
München : Arkana Audio , 2017 - Gekürzte Lesung - 1 MP3-CD [ca. 445 Min.] : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-34716-2
Als "Generation beziehungsunfähig" sind sie gerade in aller Munde - Menschen, deren Beziehungen immer wieder an der Angst vor Nähe und Intimität scheitern. Jeder ist beziehungsfähig, sagt dagegen S...
CD-Hörbuch
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Bane, Jenn
Die Kunst der Freundschaft
Freunde finden, Freunde sein, Freunde bleiben
München : Knesebeck , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 239 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95728-719-9
Gute Freundschaften sind für einige Menschen schwer zu finden und ebenso schwer zu halten, denn beides erfordert eine offene Kommunikation. Die beiden Autorinnen geben für diverse Situationen Tipps...
Sachbuch
entliehen
(bis 03.08.2024)
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Berger, Jörg
Liebe lässt sich lernen
Wege zu einer tragfähigen Paarbeziehung
Berlin [u.a.] : Springer Spektrum , 2014 - XII, 193 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-642-37696-2
Stringent, übersichtlich und fallorientiert führt der Autor die wichtigen Erkenntnisse aus Paarforschung und -therapie zusammen und lässt sie für die Gestaltung einer tragfähigen Partnerschaft wirk...
Sachbuch
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Cina, Annette
Liebeskummer, lass mich los!
Umgang mit Schmerz, Trauer und Wut
Zürich : Beobachter-Edition , 2022 - 182 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-03875-377-3
Die Diplompsychologin und Psychotherapeutin geht in ihrem Ratgeber auf alle Facetten einer Trennung ein und gibt Betroffenen Notfalltipps und Verarbeitungsstrategien an die Hand.
Sachbuch
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Bartens, Werner
Lob der langen Liebe
wie sie gelingt und warum sie unersetzbar ist
Berlin : Argon Verlag , 2020 - Ungekürzte Lesung - 2 MP3-CDs (570 Minuten) : 24,95 EUR ISBN 978-3-8398-1824-4
Nach der Erfahrung des Arztes W. Bartens hat eine langjährige Beziehung wesentlich mehr zu bieten als Gewohnheit: Vertrautheit, gemeinsame Erfahrungen, eine gesündere Lebensweise und mehr Sex. Alle...
CD-Hörbuch
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Mechler, Bärbel
Mein (Ex-)Partner ist ein Psychopath
Wege aus der Opferfalle
Murnau am Staffelsee : Mankau , 2017 - 1. Aufl. - 382 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-86374-374-1
Die Autorin berät als Coach Opfer von Psychopathen und beschreibt entlang von Fallbeispielen aus ihrer Praxis, wie Menschen mit psychopathischer Struktur agieren und manipulieren. Deren Partnerinne...
Sachbuch
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Bothe, Andia
Online-Dating für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2022 - 256 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71816-0
Die Dating-Experten Chris Pleines und Andia Bothe bieten einen Einstieg in die digitale Dating-Welt. Dabei geben sie auch einen allgemeinen Überblick u.a. zu den Themen "Wo finde ich den richtigen ...
Sachbuch
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Sachbuch
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Nuber, Ursula
Sag mal, liebst du mich eigentlich noch?
wie man in langjährigen Partnerschaften glücklich bleibt
München : Piper , 2023 - 2. Auflage - 217 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05969-5
Die Diplompsychologin beleuchtet die typischen Schwierigkeiten und Konflikte langjähriger Partnerschaften ebenso wie den Wert eines langen gemeinsamen Lebens mit seiner Vielzahl geteilter Erfahrung...
Sachbuch
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Wardetzki, Bärbel
Und das soll Liebe sein?
wie es gelingt, sich aus einer narzisstischen Beziehung zu befreien
München : dtv , 2018 - 223 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26189-0
Anhand einer Fallgeschichte werden die Mechanismen narzisstischer Beziehungen offengelegt, typische destruktive Verhaltensmuster deutlich und Wege zur Befreiung aufgezeigt, mit praktischen Ratschlä...
Sachbuch
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Sachbuch
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Sachbuch
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Fröhlich, Susanne
Wenn ich Dich nicht hätte!
Freundinnen, eine geniale Liebe
Berlin : Argon Verlag , 2020 - Autorinnenlesung - 1 MP3-CD (210 Minuten) : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-1821-3
Unterhaltsam illustriert mit lebensnahen Geschichten, unterfüttert mit Studien und Artikeln zum Thema, streifen die bekannten Autorinnen, was Freundschaften ausmacht, erhält, ermüden, aushöhlen, en...
CD-Hörbuch
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Amend, Lars
Where is the love?
wie ich mich auf die Suche nach der Liebe machte
München : Kailash , 2021 - 1. Auflage - 350 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-63184-5
Lars Amend führt ein Leben, um das ihn viele beneiden: Als erfolgreicher Autor und Life-Coach verhilft er dem Glück anderer auf die Sprünge, indem er Ehen rettet und bei ersten Dates undercover Tip...
Sachbuch
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Haller, Reinhard
Das Wunder der Wertschätzung
wie wir andere stark machen und dabei selbst stärker werden
München : GU , 2019 - 4. Auflage - 208 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6744-6
Allgemein verständliche, tiefgründige Darstellung zu Wesen und Bedeutsamkeit von Wertschätzung im zwischenmenschlichen Umgang.
Sachbuch
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DVD-Sachfilm
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Owusu, Heike
Atmen
8 Atemtechniken zum Entspannen, Krafttanken & Gesundwerden
Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 1 CD [ca. 62min] : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-8408-4
In unserer schnelllebigen Zeit bietet uns unser Atem einen einfachen und effektiven Weg, eine wohltuende Auszeit vom hektischen Alltag zu nehmen: ob wir uns nun entspannen und neue Energie tanken w...
CD-Hörbuch
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(bis 26.07.2024)
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CD-Hörbuch
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Wolf, Karin
Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne
Stuttgart : Trias , 2020 - 1. Auflage - 2 CDs (82 Minuten) : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11012-7
Auf dieser CD finden Sie ein abwechslungsreiches Programm aus progressiver Muskelentspannung, Imaginationen und Achtsamkeitsübungen gegen Kopfschmerzen und Migräne. Das Booklet enthält weitere Tipp...
CD-Hörbuch
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Plum, Victoria
Das große Buch der Massage
alle Techniken und Anwendungen von Reflexzonentherapie bis Thai-Massage
München : DK , 2020 - 252 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4001-8
Ziel des aus dem Englischen übersetzten Massage-Buches ist es, Anfänger*innen einen "Werkzeugkasten" mit Techniken und Behandlungen bereitzustellen und erfahrene Masseure zur Weiterbildung anzurege...
Sachbuch
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Walker, Matthew
Das große Buch vom Schlaf
die enorme Bedeutung des Schlafs : beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles m
(
Goldmann ;
17791 )
München : Goldmann , 2018 - 4. Auflage, deutsche Erstausgabe - 477 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17791-2
Der Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley beschreibt die positiven Auswirkungen von ausreichendem Schlaf in einem heilsamen Umfeld ebenso wie die gesundheitlichen Beeinträchtigungen und Risiken...
Sachbuch
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MacFadyen, Mary
Die Heilkraft des Reiki
mit den Händen heilen
Hamburg : Nikol , 2016 - 171 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-86820-347-9
Reiki ist eine 2500 Jahre alte Heilmethode. Dabei fließt Energie aus den Händen des Gebenden in den Körper des anderen und entfaltet dort eine heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Mary McF...
Sachbuch
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Holl, Maria
Hörsturz
Bewältigung und Verhinderung der Symptome
[Aachen] : Ed. Maria Holl , 2015 - 1 CD [ca. 79 Min.] : 12,95 EUR ISBN 978-3-9816772-4-9
CD-Hörbuch
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Zulley, Jürgen
Die kleine Schlafschule
Wege zum guten Schlaf
Frankfurt a.M. : Mabuse-Verl. , 2016 - 158 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-86321-284-1
Kompakter Mix aus Informationen und Ratschlägen zum gesunden und gestörten Schlaf vom bekannten Schlafforscher.
Sachbuch
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Anders, Marion
Leicht & glücklich
sanfte Hypnose zum Abnehmen
Darmstadt : Schirner , 2020 - 1 CD (30 Minuten) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8434-8410-7
Abnehmen ist nicht nur eine Frage der Ernährung, sondern vielmehr eine Frage der Einstellung. Solange wir nicht bereit sind, alte Gewohnheiten wirklich loszulassen und umzudenken, können wir noch s...
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Anders, Marion
Leichter leben ohne Angst
sanfte Hypnose zur Entspannung
Darmstadt : Schirner , 2020 - 1 CD (25 Minuten) : 11,95 EUR ISBN 978-3-8434-8411-4
Angst muss nichts Schlechtes sein. Sie warnt uns vor Gefahr und ist oft eine Chance, sich den eigenen Themen zu widmen. Wird sie übermächtig, kann sie uns jedoch ausbremsen, uns die Handlungsfähigk...
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CD-Hörbuch
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CD-Hörbuch
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CD-Musik
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Qi Gong
Meditation & Übungen
[S. l.] : Ed. Roses & Friends , 2006 - 1 CD : 5,00 EUR
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Harsono, Jasmin
Reiki
Wohlbefinden und Heilung durch Energiearbeit
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Self-Care Collection )
München : DK , 2020 - 144 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4003-2
Der Ratgeber enthält eine Einführung in die ganzheitliche energetisch-spirituelle Heilmethode des von Mikao Usui in Japan entwickelten Reiki (Lebensenergie) und praktische Übungen zur Gesunderhaltu...
Sachbuch
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Tai Chi
(
Music for Body & Soul )
Hamburg : Edel Germany , 2020 - 1 CD (71 Minuten) : 7,99 EUR
Die Mitmach-Programme dieser Wellness-CD-Reihe wurden von diplomierten Psychologen und Sporttherapeuten entwickelt und schaffen die Basis für ein effektives Training und Entspannung. Sanfte Übungen...
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Schnack, Gerd
Die Vagus-Meditation
der Entspannungsnerv: wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 198 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11298-5
Heutzutage ist jeder oft negativem Stress (z. B. im Beruf, zu Hause) ausgesetzt, diesem gilt es mittels der vorgestellten "Vagus-Meditation" (Aktivierung des Vagus-Nerven zur Entspannung) entgegen ...
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(bis 11.07.2024)
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Keim, Steffen Ulrich
Visualisierte Atemmeditation
Einatmen – Ausatmen mit inneren Bildern – die Meditationen zum Buch
Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 1 CD [ca. 73min] : 17,95 EUR ISBN 978-3-8434-8406-0
Sie möchten Entspannung und Freude wie im letzten Urlaub erleben? Mit der visualisierten Atemmeditation geht das ganz leicht: Innere Bilder werden mit Wörtern und bewusstem Atmen kombiniert – und d...
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Zeit zum Entspannen
(
Music for Body & Soul )
Hamburg : Edel Germany , 2020 - 1 CD (68 Minuten) : 7,99 EUR
Die Mitmach-Programme dieser Wellness-CD-Reihe wurden von diplomierten Psychologen und Sporttherapeuten entwickelt und schaffen die Basis für ein effektives Training und Entspannung. Sanfte Übungen...
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Ayurveda Wellness
Teilkörpermassagen, Tiefengewebs- und Vitalpunktmassagen
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Ayurveda at home )
Merenberg : ZYX Music , 2016 - 2 DVDs : 18,95 EUR
Die erste DVD stellt die ayurvedischen Teilkörpermassagen vor. Die Massagen für den Kopf, das Gesicht, den Bauch, den Brustkorb, den Rücken und die Füe haben tiefgehende Wirkungen auf die entsprech...
DVD-Sachfilm
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DVD-Sachfilm
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CD-Hörbuch
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