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Seite 10 von 19
Bild Beschreibung Standort Medium
Fühler, Hannah
Fit und gelassen mit Yoga

(Personal Training)
München : Bassermann , 2016 - 1. Aufl. - 76 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-3635-5

Der Ratgeber mit Übungsprogramm für Einsteiger enthält 16 Asanas, je eine Kräftigungs- und Entspannungssequenz und eine Meditation. Alles sowohl auf DVD und in Bildfolgen im Buch. Mit 8-Wochen-Plan...
[mehr]  |  Zugang: 09.02.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

Sachbuch
101839493

entliehen
(bis 23.07.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Kirch, Doris
Anti-Stress-Box
1. CD Autogenes Training

entspannen und meditieren ; Anleitungen und Übungen für jede Lebenslage
(Mankau audio)
Murnau : Mankau , 2010 - 1. Aufl. - 5 CDs : 29,95 EUR ISBN 978-3-938396-40-7

[mehr]  |  Zugang: 13.08.2010
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

CD-Hörbuch
101321037

entliehen
(bis 12.07.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 2
Anders-Hoepgen, Marcel
Yoga von Kopf bis Fuß Yoga im Einklang mit dem Alltag - Unterer Rücken
[S. l.] : Systemed-Verl. , 2011 - 1 CD [ca. 41 Min.] : 8,95 EUR ISBN 978-3-942772-45-7

[mehr]  |  Zugang: 15.10.2013
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

CD-Hörbuch
101557869

entliehen
(bis 23.07.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 2
Cash, Adam
Psychologie für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-Vch Verl. , 2010 - 2. überarb. und aktualis. Auflage - 416 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70624-2

Eine allgemein verständliche Einführung in wesentliche Gebiete der Psychologie mit vielen Alltagsbeispielen.
[mehr]  |  Zugang: 14.02.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele

Sachbuch
101836603

entliehen
(bis 23.07.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 4
Matschnig, Monika
Körpersprache

Gestik, Mimik & Haltung: sicher auftreten, Menschen gewinnen
München : Gräfe u. Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4476-8

Der reich bebilderte Ratgeber gibt Tipps, wie man die eigene Körpersprache gezielt einsetzt und die der Mitmenschen entschlüsselt, beruflich wie privat.
[mehr]  |  Zugang: 14.02.2017

Sachbuch
101841089

entliehen
(bis 12.07.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 1

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