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Seite 30 von 39
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Zulley, Jürgen
Die kleine Schlafschule
Wege zum guten Schlaf
Frankfurt a.M. : Mabuse-Verl. , 2016 - 158 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-86321-284-1

Kompakter Mix aus Informationen und Ratschlägen zum gesunden und gestörten Schlaf vom bekannten Schlafforscher.
[mehr]  |  Zugang: 29.04.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
 Entspannung

Sachbuch
101716400

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Cover
Niklewski, Günter
Ängste überwinden
(Stiftung Warentest : Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 3., aktualis. Aufl. - 223 s. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-160-4

Hinter körperlichen Anzeichen wie Zittern, Herzrasen und Schweißausbrüchen verstecken sich oft unbewusste Ängste. Häufig werden sie nicht erkannt und bleiben unbehandelt. So werden die Ängste chron...
[mehr]  |  Zugang: 22.12.2016

Sachbuch
101844288

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 2
Cover
Klemme, Felix
Natürlich sein
das erste ganzheitliche Life-Coaching für Bewegung und Ernährung
München : Knaur , 2015 - 2. Auflage - 271 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67500-7

Der TV-bekannte Sportwissenschaftler ermutigt dazu, den eigenen Lebensstil kritisch zu hinterfragen. Seine Maxime: Die Entwicklungsgeschichte des Menschen zeigt deutlich, worauf bei ganzheitlicher ...
[mehr]  |  Zugang: 29.07.2016

Sachbuch
101757881

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Cover
Knuf, Andreas
Sei nicht so hart zu dir selbst
Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten
München : Kösel , 2016 - 219 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-34622-6

Selbstmitgefühl zu entwickeln bedeutet achtsam mit sich umzugehen sich mit Wohlwollen zu begegnen, auch wenn wir Fehler gemacht haben. Dies zu erreichen und dem inneren Kritiker entgegenzuwirken, i...
[mehr]  |  Zugang: 11.10.2016

Sachbuch
101758099

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Cover
Lambert, Paula
Finde dich gut, sonst findet dich keiner
wie du lernst, dich selbst zu lieben und dabei unwiderstehlich wirst
(Heyne ; 60381)
München : Heyne , 2016 - 221 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-453-60381-3

Wer kennt sie nicht? Die Tage, an denen man in den Spiegel schaut und an allen Ecken und Enden etwas an sich auszusetzen findet: Zu dick? Zu dünn? Zu klein? Zu groß? Schluss damit! Die bekannte Sex...
[mehr]  |  Zugang: 26.10.2016

Sachbuch
101831921

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5

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