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Bild Beschreibung Standort Medium
Strunz, Ulrich
Das Schlaf-gut-Buch

besser schlafen, optimal regenerieren, hellwach durch den Tag
München : Heyne , 2018 - 223 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-20283-2

Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf: Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz geht Schlafstörungen dort nach, wo sie entstehen - in ...
[mehr]  |  Zugang: 31.10.2018

Sachbuch
102103483

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 1
Price, Catherine
Endlich abschalten

warum Urlaub vom Smartphone uns Zeit, Glück und Liebe schenkt
Reinbek : Rowohlt Taschenbuch Verl. , 2018 - Dt. Erstausg. - 208 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-63356-0

Exzessive Smartphone-Nutzung ist ein weit verbreitetes Problem. Das 4 Wochen-Programm der amerikanischen Wissenschaftsjournalistin Catherine Price trägt zu einem gesünderen Umgang mit dem Smartphon...
[mehr]  |  Zugang: 26.09.2018
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
102091836

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Becker, Jan
Entspannt schaffst Du alles!

mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
München : Random House Audio , 2018 - Gekürzte Lesung - 2 CDs [ca. 154 Min.] : 12,99 EUR ISBN 978-3-8371-4163-4

Viele Menschen hetzen durch ihren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt man sich häufig noch selbst unter Druck. Das Ergeb...
[mehr]  |  Zugang: 27.07.2018
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

CD-Hörbuch
102025684

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Becker, Jan
Entspannt schaffst du alles!

mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
München : Piper , 2018 - 283 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06105-6

Viele Menschen hetzen durch ihren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt man sich häufig noch selbst unter Druck. Das Ergeb...
[mehr]  |  Zugang: 16.05.2018
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
102076194

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5
Albrecht, Karin
Power Posing

präsent und überzeugend im Alltag
(Der Glückscoach)
Stuttgart : Trias , 2018 - 1. Aufl. - 77 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10469-0

Der Ratgeber stellt kraftvolle Körperhaltungen vor, die Ausstrahlung, Selbstbewusstsein und Präsenz verstärken können.
[mehr]  |  Zugang: 17.04.2018

Sachbuch
101966823

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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