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Seite 1 von 20
Bild Beschreibung Standort Medium
Breitenstein, Berend
Bodybuilding - Massive Muskeln

Die besten Übungen, Schritt-für-Schritt-Fotos, mit 90-Tage-Programm
(rororo; 61038 : Sport)
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2003 - 191 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-499-61038-7

Der Aufbau von massiven, kompakten Muskeln ist ein ganz wesentliches Trainingsziel im Bodybuilding. Herausragende Bodybuilder zeichnen sich durch eine volle Muskulatur von hoher Dichte aus. Arme, m...
[mehr]  |  Zugang: 11.03.2003

Sachbuch
100591750

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Wolff, Christiane
YogaPilates

(GU Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 80 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1517-1

[mehr]  |  Zugang: 12.03.2009
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Pilates

Sachbuch
101128733

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 3
15 Minuten Dance-Fitness für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2009 - 128 S. + DVD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1366-1

[mehr]  |  Zugang: 05.08.2009
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

Sachbuch
101163873

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Miessner, Wolfgang
Das neue Hanteltraining

so trainieren Profis
München : BLV , 2010 - 2., neu bearb. Aufl. (Neuausg.) - 159 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8354-0598-1

Hanteln erleben eine echte Renaissance: In der medizinischen Trainingstherapie, in der Physiotherapie und im gesundheitsorientierten Krafttraining und - nicht zuletzt - in jedem Fitness- oder Sport...
[mehr]  |  Zugang: 11.12.2010

Sachbuch
101251347

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 3
Bauch intensiv
die besten Übungen für eine sexy Figur
(Fit for Fun - 10 Minute Solution)
[S.l.] : Edel , 2012 - 1 DVD [ca. 54 Min.] : 10,99 EUR

Keine Zeit für Sport? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms brauchst Du nur wenige Minuten pro Tag, um etwas für Deine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5...
[mehr]  |  Zugang: 25.01.2013
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Workouts

DVD-Sachfilm
101544458

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 8

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