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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Strunz, Ulrich
Das Schlaf-gut-Buch

besser schlafen, optimal regenerieren, hellwach durch den Tag
München : Heyne , 2018 - 223 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-20283-2

Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf: Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz geht Schlafstörungen dort nach, wo sie entstehen - in ...
[mehr]  |  Zugang: 31.10.2018

Sachbuch
102103483

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 1
Strunz, Ulrich
Das Stress weg Buch

das Geheimnis der Resilienz ; was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstel
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 238 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9

Der Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe klärt über Stress auf. Was ist Stress? Was passiert bei Stress in unserem Körper? Wie kann man Stress reduzieren?
[mehr]  |  Zugang: 10.01.2023
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
102383995

entliehen
(bis 12.07.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 12
Strunz, Ulrich
77 Tipps für ein gesundes Gehirn

schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen ; so bleibt Ihr Hirn forever young
München : Heyne , 2020 - Originalausgabe, 6. Auflage - 223 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-60535-0

Der Fitnessarzt (Jahrgang 1943) gibt Ratschläge in puncto Ernährung, Bewegung, Entspannung und positivem Denken, um die weit verbreiteten Alterserkrankungen Demenz, Alzheimer und Parkinson gar nich...
[mehr]  |  Zugang: 07.07.2023

Sachbuch
103027504

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 5
Strunz, Ulrich
Die Amino-Revolution

der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens - warum uns Erbs
München : Heyne , 2021 - Originalausgabe - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-21811-6

Nicht die Gene steuern unsere Gesundheit – sondern unsere Ernährung und unser Lebensstil! Eine Revolution kündigt sich an in der Erforschung des Alterungsprozesses: Wie alt wir werden (und noch wer...
[mehr]  |  Zugang: 07.04.2021

Sachbuch
102282726

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Strunz, Ulrich
Die neue Diät – Das Fitnessbuch

mehr Energie durch Metabolic Power
München : Heyne , 2010 - 2. Aufl. - 169 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-453-17064-3

Wer fit sein will, muss nicht schwitzen: Nur sieben kurze Übungen täglich aktivieren die Muskeln, optimieren die Fettverbrennung, produzieren Glückshormone, stärken die Immunkraft und steigern geis...
[mehr]  |  Zugang: 15.07.2010
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
101296883

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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