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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Thomschke, Ronald
Krafttraining mit Fitnessbändern

Thera-Band + Body-Tube + Miniband + Deuserband
Berlin : Steffen Verlag , 2020 - 1. Auflage - 174 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-95799-081-5

Reich illustrierter Ratgeber zum Krafttraining mithilfe von Fitnessbändern, der zahlreiche Übungen zu Ganzkörpertraining, Muskelaufbau und -kräftigung für Anfänger und Fortgeschrittene mit praktisc...
[mehr]  |  Zugang: 03.01.2020
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

Sachbuch
102182062

entliehen
(bis 04.06.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 4
Towler, Paige
Kinder-Yoga

eine tierische Anleitung für kinderfreundliche Übungen
(National Geographic Kids)
Hamburg : National Geographic , 2020 - 27 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-88-540-4438-8

Strecke dich wie eine Giraffe, halte die Balance wie ein Flamingo und brülle wie ein Löwe. Mit neun tierischen Übungen lernen Kinder nicht nur spielerisch die Bewegungen der Tiere, sondern auch Yog...
[mehr]  |  Zugang: 16.06.2020
Erdgeschoss - Kinderbibliothek
Körper
Gesundheit
Yoga

Kinderbuch
102227431

entliehen
(bis 19.06.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 4
Power Meditation
geführte Übungen
(Music for Body & Soul)
Hamburg : Edel Germany , 2020 - 1 CD (72 Minuten) : 7,99 EUR

Die Mitmach-Programme dieser Wellness-CD-Reihe wurden von diplomierten Psychologen und Sporttherapeuten entwickelt und schaffen die Basis für ein effektives Training und Entspannung. Sanfte Übungen...
[mehr]  |  Zugang: 25.02.2022

CD-Hörbuch
102363683

entliehen
(bis 14.06.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 2
Billina, Anneli
Hören & Sprechen A2

Buch mit Audios online
München : Hueber , 2020 - 1. Auflage - 114 Seiten : 16,50 EUR ISBN 978-3-19-897493-3

Hören & Sprechen A2 bietet ein gezieltes Training durch Übungen zum Hörverständnis sowie Sprechübungen zu den wichtigsten alltäglichen Themen und Sprechanlässen – besonders für lernungewohnte Deuts...
[mehr]  |  Zugang: 12.08.2023
2. Obergeschoss
Sprache
DaF
Konversation

Sachbuch
103029678

entliehen
(bis 18.06.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0

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