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Ochsenknecht, Cheyenne Savannah
Wehr dich!
wie Mutter und Tochter gegen den Hass im Netz kämpfen
München : Komplett-Media , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 220 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8312-0566-0
Das aktuelle Thema "Cybermobbing" wird hier von den beiden Ochsenknecht-Frauen (Mutter und Tochter) dargestellt. Die Tochter erzählt ihre eigene Geschichte, die Mutter gibt praktische Hilfestellung...
Sachbuch
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Hößl, Andrea
Überzeugend und erfolgreich am Telefon
das Kompakttraining für zielorientiertes Telefonieren
(
Beck kompakt )
München : C.H. Beck , 2020 - 158 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-406-75335-0
Der Titel der Telefontrainerin vermittelt praxisorientiertes Grundlagenwissen für professionelles Telefonieren im beruflichen Kontext. Beschrieben werden einzelne Erfolgsfaktoren wie Stimme, Sprach...
Sachbuch
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Timm, Ina
Robuste Schönheiten für den Garten
wie Sie Ihren Garten für das Klima wandeln
München : BLV , 2020 - 2. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96747-001-7
Die Wetterkapriolen der letzten Jahre lassen keinen Zweifel: Der Klimawandel ist da und wirkt sich spürbar aus. Immer häufigere und längere Perioden mit ausgeprägter Sommertrockenheit, dazu Unwette...
Sachbuch
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Kopp, Ursula
Die schönsten Pflanzen, die wenig Wasser brauchen
für Garten, Balkon und Terrasse
München : Bassermann , 2020 - 1. Auflage - 107 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4092-5
Auch in heißen Sommern können Garten, Balkon und Terrasse ohne viel Gießaufwand grüne Oasen bleiben. Es gibt zahlreiche Pflanzen mit wenig Wasserbedarf, die eine längere Durststrecke problemlos übe...
Sachbuch
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Hudak, Renate
Das große GU Buch Selbstversorgung
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2020 - 2. Auflage - 312 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7484-0
Selbstversorgung ist nicht nur Arbeit, es gibt übers Jahr auch viele Highlights im Gartenleben und so manches Fest wird gerne draußen gefeiert. Dieses motivierend gestaltete Handbuch bietet gärtner...
Sachbuch
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Breckwoldt, Michael
Ernteglück auch ohne Garten
Gemüse geht überall!
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 144 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7354-6
Ernteglück ohne Garten? Dank Küchengartenbox, vertikalen Pflanzelementen, mobilen Beeten und dem Anbau auf Strohballen lässt sich so gut wie jeder ungenutzte Raum - sei er auch noch so klein und mi...
Sachbuch
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Klein, Michael W.
Eheverträge
Sicherheit für die Zukunft
(
Beck-Rechtsberater im dtv ;
51244 )
München : dtv , 2020 - 6. Auflage, Originalausgabe - XVII, 259 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-423-51244-2
Ratgeber zum Thema "Ehevertrag" mit Beispielen und Musterverträgen. 6. Auflage.
Sachbuch
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Thieler, Volker
Praxiswissen Betreuung
Rat für Angehörige und Betreute
München : LMV , 2020 - 1. Auflage - 399 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7844-3559-6
Der Leiter des "Forschungsinstituts Betreuungsrecht" (Fürstenfeldbruck) erläutert in einzelnen Fragen die rechtliche Situation des Betreuten und seiner Angehörigen in Fällen einer Betreuungsverfügu...
Sachbuch
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2. Obergeschoss
Hhk 1 Konz
Sachbuch
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Plum, Victoria
Das große Buch der Massage
alle Techniken und Anwendungen von Reflexzonentherapie bis Thai-Massage
München : DK , 2020 - 252 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4001-8
Ziel des aus dem Englischen übersetzten Massage-Buches ist es, Anfänger*innen einen "Werkzeugkasten" mit Techniken und Behandlungen bereitzustellen und erfahrene Masseure zur Weiterbildung anzurege...
Sachbuch
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Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag
endlich gesünder leben ; ein Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert
München : Knaur MensSana , 2020 - 3. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65867-3
Sieben Minuten täglich reichen, um ungesunde Alltagsgewohnheiten in gesunde Verhaltensweisen zu ändern. Dabei helfen Tipps aus der Naturheilkunde, Ernährung, Anti-Stress-Maßnahmen, Selbstreflexion,...
Sachbuch
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Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
von einer Begegnung, die alles veränderte
München : Random House Audio , 2020 - Ungekürzte Lesung - 2 CDs (ca.138 Minuten) : 10,00 EUR ISBN 978-3-8371-5096-4
Die vier Fragen des Lebens, die die Kraft haben, alles zu verändern Eine junge Frau, glücklich verheiratet, Mutter zweier kleiner Kinder und beruflich erfolgreich und hat alles, was sie sich mal e...
CD-Hörbuch
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Berlepsch, Thimon von
Update für dein Unterbewusstsein
Neues Denken. Neues Handeln. Neues Fühlen
München : Ariston , 2020 - Originalausgabe - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20226-7
Was hält uns eigentlich davon ab, zufrieden und ausgeglichen zu sein? Warum treten wir in vielen Bereichen unseres Lebens immer wieder auf der Stelle? Der Hypnose-Coach Thimon von Berlepsch weiß, w...
Sachbuch
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Tomuschat, Julia
Versöhnung mit dem inneren Teenager
Blockaden aus der Jugend erkennen und auflösen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 256 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7281-5
Ähnlich wie bei dem "inneren Kind", soll uns dieser psychologische Ratgeber ins Reine mit dem "inneren Teenager" bringen. Wir lernen die Sonnen- und Schattenseiten unserer Teenagerzeit zu reflektie...
Sachbuch
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Soost, Detlef
Scheiß drauf, mach's einfach
überwinde deine Ängste und lebe dein Leben
München : Piper , 2020 - 255 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06176-6
Fitnesscoach Detlef Soost hilft in fünf Schritten bei der Neuausrichtung des eigenen Lebens. Er gibt wichtige Werkzeuge und Übungen mit an die Hand, die zu einer positiven Einstellung verhelfen. Da...
Sachbuch
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Hielscher, Matze
Die Schule meines Lebens
Weisheiten und Lebenstricks von ziemlich außergewöhnlichen Menschen
München : Piper , [2020] - 1. Auflage - 332 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06218-3
Der Autor (Jahrgang 1979) interviewt in seinem Podcast "Hotel Matze" Promis zu der Frage, wie sie ihr Leben meistern, u.a. Nora Tschirner, Klaas Heufer-Umlauf, Hazel Brugger, Christoph Niemann, Küb...
Sachbuch
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Klitschko, Wladimir
F.A.C.E. the Challenge
entdecke die Willenskraft in dir!
München : Ariston , 2020 - 4. Auflage - 189 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-20240-3
KEEP ON PUNCHING - Herausforderungen erfolgreich meistern F.A.C.E. steht für Focus, Agility, Coordination und Endurance – Konzentration, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Diese vier Kernkom...
Sachbuch
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Tölle, Wolf-Dieter
Früher mit mehr (Geld) in Rente
München : FBV , 2020 - 1. Auflage - 172 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-95972-294-0
Ratgeber zu den Möglichkeiten, die eigene Rente zu optimieren oder etwas früher in den Ruhestand zu gehen. Mit Informationen zu staatlich geförderter Vorsorge und Formen der betrieblichen Altersvor...
Sachbuch
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Larbig, Manuel
Waldwandern
von der Sehnsucht nach Wildnis und Nächten unter freiem Himmel
München : Penguin Verlag , 2020 - 1. Auflage - 314 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-328-10554-1
Der Biologe und Outdoor-Experte wandert mit Hund Rocko in 42 Tagen quer durch Deutschland, ohne Zelt und Schlafsack, nur mit Minimalausstattung. Vom Laubhüttenbau über Feuer machen bis zur Wildgräs...
Sachbuch
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Thürmer, Christine
Weite Wege wandern
Erfahrungen und Tipps von 45.000 Kilometern zu Fuß
München : Malik , 2020 - 284 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-89029-525-1
Über 45.000 Kilometer hat Langstreckenwanderin Christine Thürmer mittlerweile zu Fuß zurückgelegt. In ihrem neuen Buch teilt sie ihr detailliertes Wissen mit dem Leser – von der Wahl der passenden ...
Sachbuch
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Koch, Marianne
Unser erstaunliches Immunsystem
wie es uns schützt, wie es uns heilt - und wie wir es jeden Tag stärken können
München : dtv , 2020 - 203 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28227-7
Was können wir selbst für das Funktionieren unseres Immunsystems tun? Dr. Marianne Koch beschreibt die Abermillionen von Mikroorganismen, die unseren Körper besiedeln, und wie das Immunsystem erken...
Sachbuch
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Weiss, Thomas
Fibromyalgie - Schmerzen überall
die rätselhafte Krankheit erkennen, verstehen und Beschwerden effektiv lindern : mit Selbsttest und
(
Heyne ;
60530 )
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2020 - Taschenbucherstausgabe - 144 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-453-60530-5
Ratgeber zu Erscheinungsformen, Ursachen, Diagnostik und Therapie des Fibromyalgie-Syndroms mit einem umfangreichen Ernährungsplan (mit Kochrezepten), der in 4 Stufen dabei helfen kann, Überempfind...
Sachbuch
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Klasen, Jörn
Gemeinsam gegen Rheuma
das Wissen zweier Top-Mediziner ; die besten Strategien aus Naturheilkunde und Schulmedizin
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 215 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-028-7
Ratgeber mit Ernährungsteil von dem Autorenduo NDR-Ernährungs-Doc Jörn Klasen und dem Rheumatologen Keihan Ahmadi. Kompakte und laienverständliche Patienteninformation über die verschiedenen Formen...
Sachbuch
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Pahl, Katharina
Sanft gebären
mein Weg zur schmerzfreien Geburt
(
echt EMF )
München : echt , 2020 - 1. Auflage - 271 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7459-0163-4
Die Autorin verbindet Elemente verschiedener Disziplinen - Affirmationstherapie, TCM sowie altes Hebammenwissen - und entwickelt daraus ein eigenes Schwangerschaftsprogramm, das ihr schließlich sog...
Sachbuch
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Brosche, Heidemarie
Hätte ich netter schimpfen sollen?
wie eine wertschätzende Erziehung gelingen kann
München : mvg Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 287 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0164-4
Ratgeber für Eltern, denen eine wertschätzende Erziehung ihres Nachwuchses wichtig ist. Die Autorin zeigt auf, dass gelegentliches Scheitern kein Weltuntergang ist, sondern jedes Problem als Impuls...
Sachbuch
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Dias, Verena
Das Elternzeit Handbuch
wie sich werdende Eltern perfekt vorbereiten
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7567-0
Wenn ein Baby unterwegs ist, machen sich viele Paare Gedanken, wie sie die Elternzeit gestalten und finanziell planen können. Online regiert ein Chaos an Modellrechnungen und guten Ratschlägen, die...
Sachbuch
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Roche, Charlotte
Paardiologie
das Beziehungs-Buch
München : Piper , 2020 - 299 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07030-0
Wie schafft man es, glücklich eine lange Beziehung zu führen? Charlotte Roche und Martin Keß-Roche sagen: Indem man redet. Wie das geht, zeigen sie in ihrem Podcast – und jetzt auch in diesem Buch....
Sachbuch
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Arbeitsrecht von A-Z
verständlich, übersichtlich, klar
(
Beck-Rechtsberater im dtv ;
51238 )
München : dtv , 2020 - Originalausgabe, 24., überarbeitete Auflage - XXVII, 780 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-406-73851-7
Lexikon arbeitsrechtlicher Grundbegriffe mit Hinweis auf Gesetzestexte und Gerichtsentscheidungen. 24. Auflage.
2. Obergeschoss
Arbeitswelt Recht
Sachbuch
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Schneil, Matthias
Guter Rat bei Arbeitslosigkeit
Arbeitslosengeld, Kurzarbeitergeld, Insolvenzgeld, Soziale Sicherung, Rechtsschutz
(
Beck Rechtsberater )
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 13. Auflage - XVI, 233 Seiten : 23,90 EUR ISBN 978-3-423-51250-3
Übersichtlich und kompakt konzipierter Praxisratgeber für Betroffene aus der Reihe Beck-Rechtsberater informiert zu Arbeitslosengeld, Besonderheiten des europäischen Sozialrechts, Sperrzeit und Anr...
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Stiller, Sabine
Aus 4 Zimmern mach 6 Räume
Wohnkonzepte für Familien
München : Prestel , 2020 - 190 Seiten : 38,00 EUR ISBN 978-3-7913-8579-2
Wie man in einer vermeintlich zu kleinen Wohnung Platz gewinnt und dabei die Bedürfnisse aller Familienmitglieder berücksichtigt, veranschaulicht dieser Titel.
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Wiedemann, Christina
Kurkuma
rundum gesund mit goldgelben Wohlfühlrezepten
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Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 95 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7277-8
Reich illustrierte Sammlung mit Rezepten für Getränke, warme Hauptgerichte und Süßspeisen und ausführlichen Infos rund um die Würz- und Heilpflanze.
Sachbuch
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Hickisch, Burkhard
Selleriesaft
mit dem grünen Power-Paket entgiften, die Abwehrkräfte stärken und das Hautbild verbessern
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 95 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7537-3
Der frische Saft des Staudensellerie entwickelt ein hohes Potenzial bei akuten und chronischen Beschwerden, für einen gesunden Stoffwechsel und ein starkes Immunsystem, wenn man ihn täglich genießt...
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Herrmann, Christof
Das Minimalismus-Projekt
52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7359-1
Der Autor betreibt einen viel gelesenen deutschsprachigen Blog zum Thema "Minimalismus". Hier stellt er 52 praxiserprobte Ideen für einen nachhaltigen und minimalistischen Lebensstil in Alltag und ...
Sachbuch
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Wehrle, Martin
Ich könnte ihn erwürgen!
vom einfachen Umgang mit schwierigen Menschen ; mit Weißglut-Test
München : Mosaik , 2020 - 1. Auflage - 375 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-39327-5
Schwierige Menschen können einen zur Weißglut treiben. Sie schwätzen dumm und scheißen klug, motzen und nörgeln, intrigieren und lästern. Ihre Maßstäbe sind nicht gerecht, nur selbstgerecht. Als St...
Sachbuch
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Stark, Carsten
Das Buch für die Ferse
ganzheitliche Gesundheit für Ferse, Fersensporn und Achillessehne
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 189 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09864-7
Fersensporn, Achillessehnenentzündungen oder Schmerzen an den Sprunggelenken sind weit verbreitet. In Deutschland leidet jeder Zehnte unter Fersenbeschwerden. Haben Sie auch Schmerzen an der Ferse?...
Sachbuch
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Heepen, Günther H.
Natürliche Virenkiller
mit der Hilfe der Natur: Immunsystem stärken und Viruserkrankungen vorbeugen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2020 - 2. Auflage - 144 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7342-3
Der Autor, Heilpraktiker, führt in zahlreiche naturheilkundliche präventive Möglichkeiten zum Schutz vor Viren ein und macht mit diagnostischen und therapeutischen naturheilkundlichen Verfahren im ...
Sachbuch
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Bulla, Birgit
Noch ganz dicht?
alles Wissenswerte über die Blase
München : hanserblau in Carl Hanser Verlag GmbH & Co. KG , 2020 - 1. Auflage - 223 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-446-26799-2
Ratgeber zu Funktionsstörungen der Blase, aus weiblicher Sicht, locker lässig geschrieben.
Sachbuch
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Liebscher-Bracht, Roland
Rücken- & Bandscheibenschmerzen selbst behandeln
Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss
München : GU , 2020 - 3. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7613-4
Das bekannte Autoren-Paar Liebscher-Bracht koppelt einige Einzelthemen und Behandlungsmethoden aus den vorhergehenden Veröffentlichungen aus. Hier geht es speziell um Dehnübungen, Massage und Osteo...
Sachbuch
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Hoff, Maren
Jedes Kind darf glücklich sein
wie wir die Erziehungsfehler unserer Eltern überwinden, damit unsere Kinder unbeschwert aufwachsen
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7278-5
Maren Hoff beschreibt, wie emotionale Verstrickungen und destruktive Denk- und Verhaltensmuster aus der Kindheit die Erziehung der eigenen Kinder negativ beeinflussen können. Sie bietet Lösungsansä...
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Juul, Jesper
Dein selbstbestimmtes Kind
Unterstützung für Eltern, deren Kinder früh nach Autonomie streben
München : Kösel , 2020 - Originalausgabe - 188 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-31089-0
Manche Kinder bestehen schon sehr früh auf ihrer Autonomie und stellen die Eltern damit vor besondere Herausforderungen. Der dänische Familientherapeut (1948-2019) ermutigt in diesem Ratgeber die E...
Sachbuch
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Misslbeck, Angela
Wohnmobilreisen mit Kindern
Tipps und Tricks von Eltern für Eltern
München : Bruckmann , 2020 - 191 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-7343-1980-8
Die reiseerfahrene Bloggerin und Journalistin gibt Tipps zur Vorbereitung von Wohnmobilreisen für Familien, dazu 12 Interviews mit Familien, die von ihrem Glück auf Rädern erzählen und schließlich ...
Sachbuch
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Jaff, Aya
Money Makers
wie du die Börse für dich entdecken kannst
München : Finanzbuch Verlag , 2020 - 1. Auflage - 236 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-95972-022-9
Die Autorin gibt Tipps für Jedermann, der die Börse kennenlernen und verstehen will. Mit Anlagestrategien und Interviews mit bekannten Unternehmern.
2. Obergeschoss
Hdk 72 Jaff
Sachbuch
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So stärken Sie Ihr Immunsystem
die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 151 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-088-1
Ein funktionierendes Immunsystem mit kraftvollen Abwehrzellen kann Infektionen vermeiden oder abmildern. Unterstützend wirken dabei eine Ernährung mit immunstärkenden Lebensmitteln und ein abwehrst...
Sachbuch
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Berndt, Christina
Individuation
wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erfüllten Ich
München : dtv , 2020 - Originalausgabe - 266 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26236-1
Die Ich-Werdung ist den unterschiedlichsten Einflüssen ausgesetzt und befindet sich in einem steten Wandel. Auch nach der Pubertät hinterlassen Ereignisse wie Elternschaft oder schmerzhafte Verlust...
Sachbuch
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ADAC - Das große Kreuzfahrtbuch
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 256 Seiten : 19,80 EUR ISBN 978-3-95689-513-5
Eine Auswahl an Schiffen und Routen auf der ganzen Welt.
Sachbuch
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