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Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Chatterjee, Rangan
Der Anti-Stress-Plan

in 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit
München : Goldmann , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 271 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17870-4

Der bekannte, britische TV-Arzt legt in seinem zweiten Buch den Fokus auf das Thema "Stress". Darin durchleuchtet er die vier Bereiche Sinnfrage, Beziehungen, Körper und Psyche und gibt viele verst...
[mehr]  |  Zugang: 15.04.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
102269541

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Albers-Timm, Birgit
Antistress-Übungen

für Macher, Manager und alle, die es eilig haben
(CD Wissen : Coaching)
München : Audio Media Verl. , 2008 - 1 CD [ca. 65 Min.] : 14,90 EUR ISBN 978-3-86804-001-2

[mehr]  |  Zugang: 20.04.2010
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

CD-Hörbuch
101301949

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Wildt, Bert te
Burn On: Immer kurz vorm Burn Out

das unerkannte Leiden und was dagegen hilft
München : Droemer , 2021 - Originalausgabe, 2. Auflage - 295 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27848-2

Der Chefarzt einer psychosomatischen Klinik am Ammersee und sein leitender Psychologe stellen das Burn-On-Syndrom (fortgesetzte und verschleppte Erschöpfungsdepression), seine Symptome, Ursachen, A...
[mehr]  |  Zugang: 27.08.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
102304316

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Asselmann, Eva
Easy Relax

raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden
München : Ariston , 2023 - 1. Auflage - 139 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-20283-0

Die Autorin, Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, stellt das Entspannungstraining "Easy Relax" vor, mit dem Maßnahmen erlernt und in akuten Stresssituationen angewandt wer...
[mehr]  |  Zugang: 16.08.2023
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
103035486

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 7
Drachenberg, Jacob
Entspannt macht schlank

die besten Anti-Stress-Strategien und Rezepte für Kopf und Körper
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7799-5

Dieses Koch- und Sachbuch erklärt die Zusammenhänge zwischen Stress und Körpergewicht. Enthalten sind Anti-Stress-Strategien und Schlank- und Wohlfühlrezepte.
[mehr]  |  Zugang: 20.04.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
102284379

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5

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