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Bild Beschreibung Standort Medium
Bien, Ulrich
Einfach. Alles. Merken.

das perfekte Gedächtnistraining : geniale Merktechniken
Hannover : Humboldt , 2022 - 5. Auflage - 248 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4250-8

Kreatives Gedächtnistraining mit Merktechniken für Namen und Gesichter, Zahlen und Fakten, Telefonnummern und Termine, Vokabeln und einfach alles. Zahlreiche Beispiele und Übungen für eine größere ...
[mehr]  |  Zugang: 18.03.2022
2. Obergeschoss
Adn  Bien

Sachbuch
102340156

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Haas, Florian
TippTrainer

10-Finger-System lernen : inkl. Übungssoftware TipTrainer10 PRO & Geschäftsvorlagen : mit großer, ge
Burgthann : Markt + Technik , 2022 - 98 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-95982-290-9

Medien-Kombination zum selbstständigen Erlernen des 10-Finger-Tippsystems: inkl. TippTrainer10 Pro und einer gedruckten Übungstastatur.
[mehr]  |  Zugang: 24.02.2023
2. Obergeschoss
Ahk 6  Haas

Sachbuch
102452901

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Frampton, Roger
Stretch

7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7

Stretching-Programm für Büromenschen zur Vorbeugung sowie Linderung von Nacken- , Rücken- und Hüftbeschwerden.
[mehr]  |  Zugang: 21.12.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
102444438

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 3
Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : DK , 2022 - 1. Auflage - 111 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7

Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf b...
[mehr]  |  Zugang: 21.12.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
102457922

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 10
Yoga
Atlas der Anatomie
Königswinter : Heel , 2022 - 1. Auflage - 252 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96664-384-9

Yoga-Atlas mit einem detaillierten Überblick über die Beanspruchung der Muskelgruppen, Sehnen und Gelenke bei mehr als 45 klassischen Asanas. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Tipps zur korrekte...
[mehr]  |  Zugang: 17.11.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

Sachbuch
102445378

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2

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