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Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Soost, Detlef
Be your best

dein starker Körper, dein klarer Kopf, dein Hammerleben
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 189 S. ISBN 978-3-8338-6232-8

Der bekannte Tänzer und Choreograf Detlef Soost präsentiert ein ganzheitliches Konzept aus mentalem und körperlichem Training: abwechslungsreiche Übungen für jeden Körperbereich, auch zu Workouts k...
[mehr]  |  Zugang: 23.03.2018

Sachbuch
102064102

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer

mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 79 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6

Informativer Ratgeber in ansprechendem Layout mit Tipps und unkomplizierten Übungen für Vielsitzer.
[mehr]  |  Zugang: 20.12.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
101955883

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Grasberger, Delia
Autogenes Training

(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 3. Auflage - 80 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1973-5

[mehr]  |  Zugang: 27.07.2011
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

Sachbuch
101426514

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Hinterthür, Petra
Qigong
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Auflage - 192 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-2832-4

[mehr]  |  Zugang: 22.01.2014
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

Sachbuch
101476324

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 6
Zylla, Amiena
Yoga Basics
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 144 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-5947-2

Die Yoga-, Pilates- und Tanzlehrerin vermittelt den Nutzen des Sich-Einlassens auf Yoga und des regelmäßigen Übens und zeigt aufeinander aufbauend Grundasanas (Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen, Dreh...
[mehr]  |  Zugang: 31.01.2018
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

Sachbuch
101963116

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0

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