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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Walker, Matthew
Das große Buch vom Schlaf

die enorme Bedeutung des Schlafs : beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles m
(Goldmann ; 17791)
München : Goldmann , 2018 - 4. Auflage, deutsche Erstausgabe - 477 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17791-2

Der Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley beschreibt die positiven Auswirkungen von ausreichendem Schlaf in einem heilsamen Umfeld ebenso wie die gesundheitlichen Beeinträchtigungen und Risiken...
[mehr]  |  Zugang: 06.05.2020
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

Sachbuch
102192261

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 1
Braun, Christina
Heilsames Klangbaden

meditative Klänge zum Wohlfühlen und Relaxen
Darmstadt : Schirner Verlag , 2018 - 1 CD [ca. 62 min] : 17,95 EUR ISBN 978-3-8434-8378-0

Hochwertige traditionelle Klangschalen aus Tibet und Nepal schenken mit ihren reinen und authentischen Tönen Geborgenheit und innere Ruhe. Kraftvolle und sanfte harmonische Klänge führen tief in di...
[mehr]  |  Zugang: 06.05.2020

CD-Hörbuch
102007079

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Silent Moments
Naturszenen zum Träumen und Meditieren
Frechen : Delta Music , 2018 - 1 DVD : 3,99 EUR

Gefühle, Sinne und Emotionen haben im Zeitalter von Hightech kaum Raum für Momente der Stille, um Körper und Geist im Gleichklang zu halten. Wir müssen wieder lernen, innezuhalten, unsere Innerstes...
[mehr]  |  Zugang: 03.12.2020

DVD-Sachfilm
101997865

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Adolphsen, Catharina
Autogenes Training für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA , 2018 - 2. Auflage - 356 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-527-71508-4

Leicht verständliche, grundlegende Einführung ins Autogene Training mit Übungsteil für Anfänger und Fortgeschrittene in reihentypischer Aufmachung.
[mehr]  |  Zugang: 26.03.2019
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

Sachbuch
102112755

entliehen
(bis 01.08.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Feld, Michael
Dr. Felds große Schlafschule

endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6141-3

Wer hier in die Schule geht, lernt das Schlafen von allen Seiten kennen und erhält viele praktische Tipps und nützliche Hinweise zu Schlaf, innere Uhr, Ernährung, Sport, Rituale, Funktionen des Sch...
[mehr]  |  Zugang: 25.01.2019
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

Sachbuch
102097010

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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