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Liem, Torsten
Osteopathie
gezieltes Lösen von Blockaden
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1. [Aufl.] - 191 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8304-6914-8
Praktisches Einstiegsbuch in das Thema von einem der bekanntesten Osteopathen Deutschlands.
Sachbuch
101476340
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Albers, Torsten
Der LOGI-Muskelcoach
[Leistungsförderung ; Ernährungsstrategien]
Lünen : Systemed Verl. , 2013 - 1. Aufl. - 171 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-942772-13-6
Wie man heute den Super-GAU der Sporternährung vermeidet und wie man dabei auch noch glücklich, schlank und muskulös wird, zeigen Dr. Nicolai Worm und Dr. Torsten Albers im »LOGI-Muskel-Coach«. Mus...
Sachbuch
101475343
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Bongartz, Ralf
Nutze deine Angst
wie wir in Gewaltsituationen richtig reagieren
(
Fischer ; 18919)
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch-Verl. , 2013 - 2. Aufl. - 271 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-596-18919-9
Anhand von alltäglichen Fällen (u.a. Beziehungsstreit, Vandalismus, sexuelle Gewalt, Auseinandersetzungen im öffentlichen Raum) befähigt der ehemalige Polizeibeamte und heutige Konflikttrainer die ...
Sachbuch
101599854
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Paul, Chris
Keine Angst vor fremden Tränen!
trauernden Freunden und Angehörigen begegnen
Gütersloh : Gütersloher Verl.-Haus , 2013 - 1. Aufl. - 175 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-579-07303-3
Wie begrüße ich die Kollegin, die nach dem Tod des Mannes wieder zur Arbeit kommt? Wie verhalte ich mich bei der Nachbarin, deren Sohn kürzlich starb? Kann ich meinem Bruder helfen, nach dem Tod se...
Sachbuch
101426233
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Postma, Annemarie
Finde, indem du zu suchen aufhörst
Die heilende Kraft der Akzeptanz
(
dtv ; 24984 : dtv premium)
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2013 - 239 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24984-3
Ein Wegweiser zu persönlichem Wachstum, basierend auf buddhistischem und spirituellem westlichen Gedankengut sowie Erkenntnissen aus den Neurowissenschaften.
Sachbuch
101418939
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Bischoff, Alexandra
Ich wünsche mir Gelassenheit
ein Balancierkurs für die Seele
Hamburg : Ellert & Richter , 2013 - 160 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8319-0511-9
„Das Lächeln, das du aussendest, kehrt zu dir zurück.“ Dieser Sinnspruch ist allgemein bekannt. Aber wie kann man ihn auch dann noch beherzigen, wenn man sich beispielsweise gerade ungerecht behand...
Sachbuch
101472793
entliehen
(bis 29.08.2024)
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Pöppel, Ernst
Dummheit
warum wir heute die einfachsten Dinge nicht mehr wissen
München : Riemann , 2013 - 2. Aufl. - 351 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-570-50159-7
Die Autoren wollen deutlich machen, das die Menschen im Zeitalter der Reizüberflutung nicht klüger werden, sondern aufgrund der Informationsfülle eher Wissen verlieren. Sie plädieren für "die Intel...
Sachbuch
101616027
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Sachbuch
101418926
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Rademacher, Ute
Das Glück des Genießens
sich spielerisch des Lebens freuen
(
Herder Spektrum ; 6480)
Freiburg [u.a.] : Herder , 2013 - 175 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-451-06480-7
Plädoyer für einen genussvollen Lebensstil. Mit Übungen, Ritualen und Anregungen für das Gelingen eines genussvollen Alltages.
Sachbuch
101419163
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Brunner, Anne
Die Kunst des Fragens
(
Pocket Power ; 501)
München : Hanser , 2013 - 128 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-446-43446-2
Ratgeber zur Fragetechnik im Beruf. Er stellt verschiedene Formen von Fragen vor und charakterisiert sie. Mit Fragensammlungen.
Sachbuch
101602945
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Asgodom, Sabine
So coache ich
25 überraschende Impulse, mit denen Sie erfolgreicher werden
(
Coaching )
München : Kösel , 2013 - 4. Aufl. - 221 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-30935-1
Die aus Funk und Fernsehen bekannte Powerfrau Sabine Asgodom zeigt durch ihre LOKC-Methode und an vielen authentisch berichteten Beispielen, wie sie seit 20 Jahren Menschen erfolgreich hilft, selbs...
Sachbuch
101418942
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Gigerenzer, Gerd
Risiko
wie man die richtigen Entscheidungen trifft
München : Bertelsmann , 2013 - 1. Aufl. - 396 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-570-10103-2
Corona, Rinderwahnsinn, Fukushima, Finanzkrise – angesichts solcher weltumspannenden Katastrophen scheint nur eines ist gewiss: Wir leben in einer Welt der Ungewissheit und des Risikos. Trotzdem re...
Sachbuch
101391120
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Vannuccini, Vanna
Liebe mit siebzig
wie Frauen die Lust neu entdecken
München : Bertelsmann , 2013 - 1. Aufl. - 170 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-570-10145-2
Die rebellische Generation der 1960er-Jahre ist inzwischen über 60 und macht einfach weiter damit, traditionelle Normen in Frage zu stellen. Wie die des Unsichtbarwerdens älterer Frauen, hier in po...
Sachbuch
101419022
entliehen
(bis 03.09.2024)
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Regelin, Petra
Aktiv bis 100
hochaltrige Menschen in Bewegung bringen
(
Wo Sport Spaß macht )
Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 252 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-794-2
Der umfassende Ratgeber zeigt, wie Senioren körperlich aktiv bleiben können. Mit konkreten Übungen, zahlreiche Tipps und aussagekräftigen Fotos.
Sachbuch
101423018
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In Einarbeitung
Robertson, Ian
Macht
wie Erfolge uns verändern
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2013 - 334 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-423-28012-9
Alle wollen Macht. Aber was machen wir damit und wie verändern wir uns durch zu viel oder zu wenig Macht? Anhand zahlreicher auch prominenter Beispiele führt uns Ian H. Robertson durch die Untiefen...
Sachbuch
101459703
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Fraberger, Georg
Ohne Leib, mit Seele
Salzburg : Ecowin Verl. , 2013 - 4. [Aufl.] - 183 S. : 21,90 EUR ISBN 978-3-7110-0034-7
Der 39-jährige Autor kam ohne Arme und Beine zur Welt. Trotzdem arbeitet er als klinischer Psychologe, ist verheiratet und hat 4 Kinder. Hier zeigt er aufbauend auf Freuds Lehre, was er unter Seele...
Sachbuch
101426176
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Haller, Reinhard
Die Narzissmusfalle
Anleitung zur Menschen- und Selbstkenntnis
Salzburg : Ecowin Verl. , 2013 - 3. [Aufl.] - 205 S. : 21,90 EUR ISBN 978-3-7110-0037-8
Allgemein verständliche Darstellung über Erscheinungsformen, Ursachen und Entstehung, Therapie und Hilfen zum Umgang mit Narzissten in Partnerschaft, Beruf und sonstigem Alltagsleben.
Sachbuch
101450052
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Reed, Paula
50 Fashion-Looks der 70er Jahre
München [u.a] : Prestel , 2013 - 106 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-7913-4846-9
Die 1970er waren das Jahrzehnt von Freiheit und Individualität: Experimentierfreude und Grenzüberschreitung prägten Mode und Lebensgefühl dieser Zeit. "50 Fashion Looks der 70er Jahre" präsentiert ...
Sachbuch
101620253
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Agus, David B.
Leben ohne Krankheit
München [u.a.] : Piper , 2013 - 5. Aufl. - 397 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-492-05576-5
Die 3 Pfeiler für ein "Leben ohne Krankheit" sind für den US-Krebsspezialisten ein gesunder Lebensstil, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und die Kenntnis des persönlichen Krankheitsrisikos mittel...
Sachbuch
101461290
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Houston, Fiona J.
Mein Cottage-Tagebuch
Landleben wie in alter Zeit ; 1792
Hildesheim : Gerstenberg , 2013 - 223 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8369-2755-0
Was hatten die Menschen vor 220 Jahren, das wir nicht mehr haben? Sie lebten mit den Tages- und Jahreszeiten, sie sorgten vor, sie wussten, wie die Dinge wachsen, entstehen und funktionieren. Was e...
Sachbuch
101595153
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Mary, Michael
Die Beziehungs-Trickkiste
[überraschend einfache Strategien für den Umgang mit Hausarbeitsverweigerern, Schulzuweisern, Eifers
München : Gräfe u. Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 143 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3316-8
Hilfreiche und leicht umzusetzende Tipps und Strategien zur Bewältigung typischer Konfliktsituationen in Paarbeziehungen aus der Feder eines erfahrenen Paartherapeuten.
Sachbuch
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Beiner, Jutta Martha
Mut zur Trennung
Plädoyer für eine mutige und produktive Entscheidung - Kinder brauchen Aufrichtigkeit
(
Starke Kinder )
Lünen : Systemed Verl. , 2013 - 1. Aufl. - 155 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-942772-47-1
Wer eine Trennung vor oder hinter sich hat, findet hier wertvolle Hilfe, diese tiefe Zäsur zu bewältigen und konkrete Anleitung, ein "neues Selbstverständnis als Nachscheidungsfamilie" zu finden.
Sachbuch
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Schuldt, Christian
Romantik 2.0
vom Suchen und Finden der Liebe im Internet
Gütersloh : Gütersloher Verl.-Haus , 2013 - 1. Aufl. - 192 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-579-06656-1
Der Titel ist beides, Online-Dating-Ratgeber und Zeitgeiststudie: "Im Netz lernen wir zuerst die inneren Werte kennen, bevor wir die äußere Verpackung zu sehen bekommen. Das macht Online-Kennenlern...
Sachbuch
101453334
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Sachbuch
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Ernst, Sigrid
Yoga für Vollweiber und Pfundskerle
für mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein
Darmstadt : Schirner , 2013 - 1. Aufl. - 184 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-8434-1109-7
Ein Yoga-Buch für Übergewichtige, das leichte bis mittelschwere Varianten von Hatha-Yoga-Übungen mit Hilfsmitteln wie Kissen, Decken, Blöcken und Gürteln zeigt und zu mehr Körperbewusstsein und Bew...
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Sachbuch
101447274
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Hellmiss, Margot
Natürlich und sanft entgiften
extra: die besten Rezepte für grüne Smoothies
München : Südwest-Verlag , 2013 - 191 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08836-5
Ansprechend gestalteter Ratgeber zu verschiedenen Entschlackungskuren (F.X.-Mayr-Kur, Buchinger, Suppen-, Saft-, Kartoffel- und Reistag) zum Entgiften und als Wohlfühlprogramm für Figur und Seele. ...
Sachbuch
101476353
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Niklewski, Günter
Das Anti-Stress-Konzept
[Tabellen]
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2013 - 208 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-140-6
Fundierter und anwendungsbezogener Ratgeber zur Entwicklung eines persönlichen Anti-Stress-Konzeptes.
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101422813
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Otto, Anne
Ist mein Kopf noch im Büro?
stressfrei! ; in 10 verblüffend einfachen Schritten zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Spaß im Leben
(
Diana ; 38016)
München : Diana Verl. , 2013 - 254 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-453-38016-5
Die beiden fachkompetenten Autorinnen vermitteln wirksame Strategien und Mechanismen gegen Stress. Sie machen deutlich, wie Frauen zu mehr Gelassenheit und Entspannung, zu mehr Handlungsfähigkeit u...
Sachbuch
101628514
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Fessler, Norbert
Rasant entspannt
Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1. Aufl. - 124 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6669-7
Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anl...
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101468158
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Wawrzinek, Ursula
Was tun, wenn es brennt?
neue Strategien gegen Burnout
(
Fachratgeber Klett-Cotta )
Stuttgart : Klett-Cotta , 2013 - 175 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-608-86039-9
Eine Handreichung zur Burnout-Prophylaxe, welche die Ursachen und Wirkungen der Überforderung in Beruf und Alltag fallgerecht und anwendungsnah aufarbeitet und Lösungsmöglichkeiten vorstellt, die a...
Sachbuch
101419105
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entliehen
Berndt, Christina
Resilienz
Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und
(
dtv ; 24976 : dtv premium)
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2013 - 278 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24976-8
Die Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt erzählt mit vielen Beispielen, welch hilfreiches Rüstzeug manchen Menschen von Natur aus mitgegeben ist, und geht anhand der neuesten Forschungen der ...
Sachbuch
101453321
entliehen
(bis 24.09.2024)
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Gross, Peter
Glücksfall Alter
alte Menschen sind gefährlich, weil sie keine Angst vor der Zukunft haben
(
Herder ;
6452 : Spektrum )
Freiburg : Herder , 2013 - 191 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-451-06452-4
Sachbuch
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Berger, Frank M. von
Heute genieße ich meinen Garten
... älter werde ich später
Stuttgart : Ulmer , 2013 - 159 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-8001-7948-0
Sie lieben Ihren Garten und das Gärtnern und jetzt haben Sie endlich die Zeit, um in Ihrem Grün richtig durchzustarten? Sie möchten sich den Garten schaffen, der zu Ihnen passt und nicht einen, den...
Sachbuch
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Apel, Peter
Facebook für Einsteiger
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2013 - 224 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-86851-217-5
Schritt für Schritt führt dieser Ratgeber in die Nutzung des sozialen Netzwerks ein. Relevante Einstellungen und Nutzungsmöglichkeiten werden erläutert. Auch das Thema Sicherheit kommt zur Sprache.
Sachbuch
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Sachbuch
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Kretschmer, Guido Maria
Anziehungskraft
Stil kennt keine Größe
Hamburg : Edel Books , 2013 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0239-9
Styling- und Shopping-Ratgeber. Der Modedesigner bietet typgerechte Bekleidungsvorschläge für seine 10 verschiedene Frauentypen, u.a. das sympathische Brett, die Perfekte, die kleine Elfe, die groß...
Sachbuch
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Sachbuch
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Mode
3000 Jahre Kostüme, Trends, Stile, Designer
München : Dorling Kindersley , 2013 - 480 Seiten : 49,95 EUR ISBN 978-3-8310-2389-9
Das Buch liefert einen guten Überblick über die Entwicklung der Mode in den zurückliegenden 3.000 Jahren. Von der Antike bis in die Jetztzeit werden anhand von 1.500 Beispielen Kleidungs- und Modet...
Sachbuch
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