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Bild Beschreibung Standort Medium
Walk, Ute
Mehr Energie in 4 Wochen

in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth ; Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8734-5

Gesundheitsratgeber zum Erschöpfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ernährung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atemübungen üb...
[mehr]  |  Zugang: 26.07.2023

Sachbuch
103030069

entliehen
(bis 20.07.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 6
Froböse, Ingo
Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 2. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4799-8

Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimal...
[mehr]  |  Zugang: 30.06.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
101752662

entliehen
(bis 20.07.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 2

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