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Bild Beschreibung Standort Medium
Kast, Bas
Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C. Bertelsmann , 2023 - 1. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...
[mehr]  |  Zugang: 15.03.2023
Erdgeschoss - Bestseller
Körper & Seele
Krisen meistern

Sachbuch
103009551

entliehen
(bis 26.07.2024)

Entl. Jahr: 9
Entl. Vorjahr: 14
Busch, Volker
Kopf hoch!

mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8

Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...
[mehr]  |  Zugang: 20.03.2024
Erdgeschoss - Bestseller
Körper & Seele
Krisen meistern

Sachbuch
102413384

entliehen
(bis 26.07.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 0
Schreiber, Daniel
Die Zeit der Verluste
Berlin : Hanser Berlin , 2023 - 1. Auflage - 139 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-446-27800-4

Nach seinem Bestseller „Allein“ geht Daniel Schreiber nun der Frage nach: Wie lässt sich ein Leben in Zeiten um sich greifender Verluste führen? Nichts möchten wir lieber ausblenden als die Unbes...
[mehr]  |  Zugang: 21.12.2023
Erdgeschoss - Bestseller
Körper & Seele
Krisen meistern
Trauer

Sachbuch
103050003

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 1

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