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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Ernst, Sigrid
Yoga für Vollweiber und Pfundskerle

für mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein
Darmstadt : Schirner , 2013 - 1. Aufl. - 184 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-8434-1109-7

Ein Yoga-Buch für Übergewichtige, das leichte bis mittelschwere Varianten von Hatha-Yoga-Übungen mit Hilfsmitteln wie Kissen, Decken, Blöcken und Gürteln zeigt und zu mehr Körperbewusstsein und Bew...
[mehr]  |  Zugang: 25.03.2014
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

Sachbuch
101467672

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Appel, Jennie
Mutmacher-Reisen

Meditationen, die Mädchen stark machen
(Themenkreis Meditation)
Darmstadt : Schirner , 2013 - 1 CD [ca. 50 Min.] : 13,95 EUR ISBN 978-3-8434-8248-6

[mehr]  |  Zugang: 09.07.2014
Sachhörbücher - 2. OG
Rund um's Kind
Groß werden
Entspannung

CD-Hörbuch
101656881

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Keim, Steffen Ulrich
Visualisierte Atemmeditation

Einatmen – Ausatmen mit inneren Bildern – die Meditationen zum Buch
Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 1 CD [ca. 73min] : 17,95 EUR ISBN 978-3-8434-8406-0

Sie möchten Entspannung und Freude wie im letzten Urlaub erleben? Mit der visualisierten Atemmeditation geht das ganz leicht: Innere Bilder werden mit Wörtern und bewusstem Atmen kombiniert – und d...
[mehr]  |  Zugang: 05.08.2020
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

CD-Hörbuch
102009169

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Owusu, Heike
Atmen

8 Atemtechniken zum Entspannen, Krafttanken & Gesundwerden
Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 1 CD [ca. 62min] : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-8408-4

In unserer schnelllebigen Zeit bietet uns unser Atem einen einfachen und effektiven Weg, eine wohltuende Auszeit vom hektischen Alltag zu nehmen: ob wir uns nun entspannen und neue Energie tanken w...
[mehr]  |  Zugang: 05.08.2020
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

CD-Hörbuch
102009172

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 2

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