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Wadas, René
Gesundes Gemüse anbauen
(
Der Pflanzenarzt )
Hamburg : Rowohlt , 2023 - Originalausgabe - 269 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-01017-0
Der bekannte Pflanzenarzt zeigt in gewohnt erzählender Art, wie chemiefreier Gemüseanbau auch auf kleinem Raum funktionieren kann. Der handliche Ratgeber richtet sich an Neulinge in diesem Bereich,...
Sachbuch
103053567
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Riedl, Matthias
Der Hafer-Masterplan
das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
Hamburg : ZS in der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4
Ernährungs-Doc Matthias Riedl stellt ein 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie mithilfe von leicht nachzukochenden Hafer-Rezepten vor. Reichhaltig bebildert und mit Nährwert-Angaben. Au...
Sachbuch
103016618
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Walter, Tim Hendrik
#5MinutenJura
Recht einfach erklärt
(
rororo ;
00604 )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2021 - Originalausgabe - 187 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-00604-3
Der Rechtsanwalt und Fachanwalt für Familienrecht hat als "Herr Anwalt" eine große Community auf TikTok, YouTube und Instagram. In diesem Buch sind seine juristischen Antworten auf die Fragen seine...
Sachbuch
102324305
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Probst, Karin
Iss dich schön!
allles über gesundes Essen und eine ausgewogene Ernährung ; Tabellen
(
Mittendrin-Ratgeber )
Hamburg : Klopp , 2009 - 176 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-7817-1626-1
Hier geht es nicht um Diäten, sondern um ausgewogene Ernährung. Neben grundsätzlichen Informationen finden sich auch Styling-Tipps sowie Ratschläge für ein gutes Aussehen. Einfache Tricks sollen he...
1. Obergeschoss - Anbau - Jugendbibliothek
Gesund
Ernährung
Jugendbuch
101117818
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Moldenhauer, Susan J.
Kenne deinen Wert!
der Gehaltsratgeber für Frauen
Hamburg : Eden Books , 2022 - 1. Auflage - 295 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-95910-352-7
Ratgeber für Gehaltsverhandlungen, der sich an Frauen richtet.
2. Obergeschoss
Hkk 32
Mold
Sachbuch
102355558
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Kahn, David
Selbstverteidigung mit Krav Maga
wie Sie sich gegen die häufigsten Angriffe erfolgreich wehren
Hamburg : Nikol Verlag , 2020 - XIV, 242 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-86820-551-0
Zwölf Angriffsarten kommen in der Praxis am häufigsten vor, so Kahn. Er zeigt Abwehrtechniken dagegen auf und macht sogar das Smartphone zur Defensivwaffe. Der Ratgeber tut sich mit einer Einleitun...
Sachbuch
102227598
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Hesse, Martina
Unsere Zeit ist jetzt!
das Actionbook für Frauen, die anders leben und arbeiten wollen
Hamburg : Murmann Publishers , 2021 - 239 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-86774-680-9
Die Autorinnen geben Tipps zu verschiedensten Themen im Arbeitskontext. Außerdem fordern sie Perspektivwechsel ein und den Mut, die eigene Wohlfühlzone zu verlassen. Empfohlen für Frauen die am Anf...
Sachbuch
102299391
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Sachbuch
102082296
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Smith, Julie
Aufstehen oder liegen bleiben?
Tools für deine mentale Gesundheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8
Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber , der Leser mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen motiviert, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten u...
Sachbuch
102461570
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Schulz von Thun, Friedemann
Erfülltes Leben
ein kleines Modell für eine große Idee ; Autorenlesung
Hamburg : Jumbo Neue Medien & Verlag , 2021 - Ungekürzte Lesung - 5 CDs : 20,00 EUR ISBN 978-3-8337-4413-6
Wie kann es uns gelingen, dass wir unser Leben befriedigend gestalten und eigene Möglichkeiten ausschöpfen? Im Modell des "Inneren Teams" versucht der Autor, die unterschiedlichen Pole in ein ideal...
CD-Hörbuch
102413933
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des klugen Handelns
52 Irrwege, die Sie besser anderen überlassen
Hamburg : Osterwold Audio , 2020 - Ungekürzte Ausgabe - 2 MP3-CDs (479 Minuten) : 20,00 EUR ISBN 978-3-86952-449-8
Wer Rolf Dobellis gescheite Texte über unsere häufigsten Denkfehler gehört oder gelesen hat, weiß mehr als viele andere, doch ist er noch lange nicht aus dem Schneider. Denn auf dem Weg vom Denken ...
CD-Hörbuch
102404476
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Shetty, Jay
Das Think like a Monk-Prinzip
finde innere Ruhe und Kraft für ein erfülltes und sinnvolles Leben
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 441 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00225-0
Seine Erfahrungen in einem hinduistischen Kloster, das für ihn zur Lebensschule wurde, auswertend, leitet der Londoner Digitalstratege dazu an, sich selbst, das Leben und die Welt aus der Geistesha...
Sachbuch
102252301
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Staudinger, Nicole
Schlagfertigkeitsqueen
in jeder Situation wortgewandt und majestätisch reagieren
Hamburg : Eden Books , 2016 - 6. Aufl. - 233 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-95910-072-4
Herzhafte Tipps und Techniken zum Training von Schlagfertigkeit, illustriert mit witzigen Beispielen aus den "Steh deine Frau!"-Seminaren der Autorin. Im Zentrum steht die zu erlernende Selbstliebe...
Sachbuch
101849340
Entl. Jahr:
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Kuhlmann, Lena
Psyche? Hat doch jeder!
vom Hin und Her zwischen Herz und Hirn
Hamburg : Eden Books , 2018 - 1. Aufl. - 250 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-95910-150-9
Die Tiefenpsychotherapeutin und Bloggerin räumt auf mit Vorurteilen gegenüber psychischen Erkrankungen, informiert über Behandlungsmöglichkeiten, gibt praktische Tipps, was bei einer Therapie gesch...
Sachbuch
102090686
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Liz, Sheila de
Woman on fire
alles über die fabelhaften Wechseljahre
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2020 - Originalausgabe - 283 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Die in den Medien präsente Gynäkologin (Jahrgang 1969) möchte das negative Bild der Menopause in den Köpfen korrigieren, denn heute gibt es viele Möglichkeiten, den Wechseljahrbeschwerden entgegenz...
Sachbuch
102251713
Entl. Jahr:
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Manke, Matthias
Schluss mit Nackenschmerzen
schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
Hamburg : ZS , 2024 - 2. Auflage - 141 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-395-0
Der motivierende Ratgeber vom "Revierdoc" präsentiert gut verständlich wissenswerte Fakten über die vielfältigen Ursachen von Nackenschmerzen und über die individuellen Therapiemöglichkeiten. Ein Ü...
Sachbuch
103068435
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Berndl, Karin
Zwiebelwickel, Essigsocken & Co.
traditionelle Hausmittel neu entdeckt
Hamburg : Eden Books , 2016 - 1. Aufl. - 112 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-95910-043-4
Insgesamt 44 traditionelle Hausmittel für viele alltägliche Wehwehchen werden mit schönen Farbfotografien und einfach nachzuvollziehenden Rezepten in loser Reihenfolge vorgestellt.
Sachbuch
101847346
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@dieserdad
Willkommen in Neuland
ein Reiseführer durch YouTube, Instagram & Co. für Eltern und andere Digital Immigrants
Hamburg : Kreutzfeldt digital , 2019 - 128 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86623-605-9
„Was machen die da eigentlich? Und wie funktioniert es?“ Als Vater und Manager eines erfolgreichen YouTubers schildert der Autor @dieserdad auf unterhaltsame Weise, was #diesejungenleute in der dig...
Sachbuch
102184587
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Witton, Hannah
Untendrumherumreden
alles über Liebe und Sex
(
Carlsen ;
1743 )
Hamburg : Carlsen , 2019 - 302 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-551-31743-8
Der britische YouTube-Star Hannah Witton (*1992) wurde durch Videos zum Thema Beziehungen, Liebe und Sex bekannt. In Ihrem Aufklärungsbuch informiert sie umfassend, direkt und unterhaltsam auch übe...
1. Obergeschoss - Anbau - Jugendbibliothek
Rat & Tat
Liebe & Sex
Jugendbuch
102125252
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Schröckert, Silke
101 Dinge, die in keinem Elternratgeber stehen!
... obwohl sie so wichtig, witzig und wunderbar wohltuend sind
(
Leben & erziehen )
Hamburg : Junior Medien , 2021 - 191 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-9822992-2-8
Ein sehr unterhaltsamer "Spaßratgeber " rund um das Thema "Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft". Viele Situationen mit Wiedererkennungswert garantieren Schwangeren und Eltern eine lustige Lektü...
Sachbuch
102322330
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Schumacher, Jörg
Fragen, die sich Eltern nicht zu fragen wagen
55 längst überfällige Antworten für Mamas & Papas
(
Leben & erziehen )
Hamburg : Junior Medien , 2023 - 1. Auflage - 132 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-910509-04-7
Manche Fragen, die sich Eltern im Verlauf ihrer Elternschaft stellen, lassen sich nicht so ohne weiteres beantworten. Comedian Jörg Schumacher greift 55 davon auf und beantwortet sie, mit Hilfe nam...
Sachbuch
103062280
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Rausch, Till
Verknackst, verschluckt, verbrannt
wie ihr verletzten Kids zuhause helft- und wann ihr in die Klinik solltet
(
Leben & erziehen )
Hamburg : Junior Medien , 2022 - 2. Auflage - 191 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-9822992-9-7
Zwei Kinderchirurgen und Notfallärzte geben Eltern Tipps, bei Verletzungen ihrer Kinder angemessen zu reagieren und zeigen, wann eine häusliche Behandlung sinnvoll, ein Besuch beim Kinderarzt oder ...
Sachbuch
103027517
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Gesunde Ernährung von Anfang an
Stillen, Säuglingsnahrung, Breie und Gläschenkost
Hamburg : Verbraucher-Zentrale Hamburg , 2012 - 18. Aufl. - 88 Seiten : 5,90 EUR ISBN 978-3-922940-28-9
Kompakter Ratgeber der Verbraucherzentrale Hamburg, der für Eltern die wichtigsten Fragen zur Ernährung ihres Babys beantwortet. Mit einem Überblick über die Vorteile des Stillens, die Breikost, Wa...
Sachbuch
101504128
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Hallowell, Edward M.
ADHS ist kein Makel
hilfreiche Strategien für Kinder und Erwachsene
(
rororo ;
00820 )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 250 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-00820-7
Die Autoren stellen in diesem Buch einfache Strategien vor, die Stärken hervorbringen und die negativen Begleiterscheinungen von ADHS so kanalisieren, dass sie im Alltag weniger hinderlich sind.
Sachbuch
102444339
Entl. Jahr:
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Wie Kinder Bücher lesen
mehr als ein Wegweiser
Hamburg : Carlsen , 2020 - 1. Aufl. - 144 Seiten, 207 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-551-25267-8
Empfehlungen und Hintergrundwissen zur Leseförderung von Kindern im Alter von 8 bis 12 Jahren, Themen wie: das eigene Lesetempo, die Veränderung durch digitales Lesen, die Bedeutung von Serien, Sac...
Sachbuch
102233137
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Hutzenlaub, Lucinde
Die beste Schule für mein Kind
freie Schulen: Waldorf, Montessori und Co. : welches Schulkonzept Ihr Kind schlau und glücklich mach
Hamburg : Eden Books , 2017 - 1. Aufl. - 251 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-95910-126-4
Die 3 Autoren stellen die Waldorf- und die Montessorischulen sowie zahlreiche weitere Alternativen zu Regelschulen vor, etwa Schulen ohne Noten und ohne Sitzenbleiben oder Schulen, in denen praktis...
Sachbuch
101944760
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St. Ange, Caroline von
Alles ist schwer, bevor es leicht ist
wie Lernen gelingt
(
rororo )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2023 - 4. Auflage - 252 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-01103-0
Caroline von St. Ange, Lerncoach und auf Instagram aktiv, wendet sich mit diesem Titel primär an Eltern und weitere Begleitpersonen von Schulkindern. Sie stellt Tipps, Handlungsempfehlungen und wer...
Sachbuch
103047014
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth ; mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
Hamburg : Hörbuch Hamburg , 2021 - Ungekürzte Lesung - 2 MP3-CDs (615 Minuten) : 25,00 EUR ISBN 978-3-95713-224-6
Müdigkeit, Erschöpfung, Antriebsschwäche? Die Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin kennt die verborgenen Ursachen, die hinter den unerklärlichen Symptomen und einer latenten Infektanfälligke...
CD-Hörbuch
102409778
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102321911
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Das Long Covid Selbsthilfe-Buch
Symptome erkennen, bewältigen und ins Leben zurückfinden
(
rororo ;
01108 )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 277 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-01108-5
Long Covid-Symptome, die das Leben sehr beeinträchtigen können, lassen sich - auch in Eigenregie - durch Übungen und angepasste Verhaltensweisen lindern, so die Experten der Long Covid Clinic Oxfor...
Sachbuch
102462407
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Das Vornamenbuch
beliebte Vornamen von A - Z
Hamburg : Moewig , 2008 - 192 S. : 5,00 EUR ISBN 978-3-86803-200-0
Sammlung von rund 4.000 Jungen- und Mädchenvornamen mit kurzen Angaben zu Herkunft und Bedeutung sowie Neben- und Kurzformen.
Sachbuch
101002794
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Ess, Karl
Fit vegan
unsere Zukunft isst vegan
Hamburg : Edel Books , 2016 - 207 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0492-8
Das 3-Wochen-Programm mit individueller Beanspruchung durch Fitnessübungen hält vegane Rezepte bereit und verweist explizit auf die Vorteile dieser Ernährungsmethode.
Sachbuch
101839790
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Sachbuch
101002822
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Hollwich, Matthias
Älter werden, jung bleiben
smart planen, zufrieden leben, Spaß haben
Hamburg : Edel Books , 2017 - 234 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0525-3
Die neue Art älter zu werden! Architekt Matthias Hollwich zeigt in seinem farbenfroh illustrierten Buch, wie ein reger Geist, körperliche Betätigung und ein modernes Leben für mehr Lebensqualität u...
Sachbuch
102095649
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Kretschmer, Guido Maria
Anziehungskraft
Stil kennt keine Größe
Hamburg : Edel Books , 2013 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0239-9
Styling- und Shopping-Ratgeber . Der Modedesigner bietet typgerechte Bekleidungsvorschläge für seine 10 verschiedene Frauentypen, u.a. das sympathische Brett, die Perfekte, die kleine Elfe, die groß...
Sachbuch
101474771
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Bahn, Uwe
Kreuzfahrt Guide 2020
für den perfekten Urlaub auf dem Wasser
Hamburg : Planet C GmbH , 2019 - 1. Auflage - 266 Seiten : 16,80 EUR ISBN 978-3-937596-66-2
Das Jahrbuch bietet Informationen für den perfekten Urlaub auf dem Wasser.
Sachbuch
102229125
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