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Bild Beschreibung Standort Medium
Blumhagen, Vanessa
Ein paar Pfunde zu viel? - Das ist nicht Ihre Schuld!

was Sie wirklich vom Abnehmen abhält - und wie es endlich funktioniert
München : Piper , 2018 - 224 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06095-0

Vanessa Blumhagen erklärt, dass Übergewicht oft auch eine medizinische Ursache, z.B. bei Erkrankungen der Schilddrüse, Leber oder Psyche haben kann. Ihre praktischen Tipps zeigen, wie man den Körpe...
[mehr]  |  Zugang: 28.06.2018

Sachbuch
102074666

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Weight Watchers - Ran an den Grill!
die besten Rezepte für eine gelungene Grillparty
(Weight Watchers)
Düsseldorf : Weight Watchers , 2018 - 1. Auflage - 112 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-9819029-2-1

Vorgestellt werden rund 50 unkomplizierte Rezepte nach den Weight Watchers-Kriterien mit gängigen Zutaten (Geflügel, Fleisch, Fisch), mal eher klassisch, mal asiatisch oder mediterran zubereitet.
[mehr]  |  Zugang: 23.10.2018

Sachbuch
102077807

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Bracht, Petra
Intervallfasten

für ein langes Leben - schlank und gesund
München : Gräfe u. Unzer , 2018 - 5. Aufl. - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4

Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8.
[mehr]  |  Zugang: 07.07.2018

Sachbuch
102080953

entliehen
(bis 29.06.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Richter, Nico
Paleo for Starters

fit & schlank mit der modernen Steinzeitküche
München : Christian Verlag , 2018 - 127 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-95961-257-9

Paleo ist das Erfolgsprinzip für ein gesünderes, fittes und glückliches Leben. Die Besteller-Autoren Nico und Michaela Richter zeigen, wie die Steinzeiternährung ganz einfach in den Alltag integrie...
[mehr]  |  Zugang: 07.02.2019

Sachbuch
101970848

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Wetzstein, Cora
Low Carb Seelenfutter

(Küchenratgeber)
München : Gräfe u. Unzer , 2018 - 1. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-6630-2

Gute-Laune-Kick mit Doppeleffekt: Die Low Carb-Seelenfutter-Rezepte von GU sind Balsam für die Stimmung – und helfen dem Körper, sich leichter zu fühlen. Damit lässt sich an trüben Tagen ohne Reue ...
[mehr]  |  Zugang: 08.11.2018

Sachbuch
102099481

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 5

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