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Pies, Christoph Johannes
Keine Angst vorm Urologen!
alles über Niere, Blase, Prostata ; die häufigsten Probleme und was man selbst tun kann
Stuttgart : Herbig , 2023 - 206 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96859-017-2
Streifzug durch das Fachgebiet der Urologie mit sachlichen Informationen zur Tabuzone der Ausscheidungs- und Geschlechtsorgane, humorvoll aufgelockert durch Geschichten aus dem Alltag einer urologi...
Sachbuch
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Kimeswenger, Hannelore
Der kleine Osteoporose-Coach
die besten Übungen für starke Knochen
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11824-6
Eine Sportphysiotherapeutin stellt - unterteilt in 6 Module - ein leichtes Trainingsprogramm (zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung) vor, mit dem man den Knochenabbau aufhalten kann. Davor ...
Sachbuch
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Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9
Eine Sport- und Gymnastiklehrerin erklärt zunächst die Anatomie der Halsregion mit dem Atlas als obersten Wirbel und Bindeglied zwischen Kopf und Körper. 8 verschiedene Übungsprogramme (mit Farbfot...
Sachbuch
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(bis 22.08.2024)
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Storr, Martin
Das hilft beim stillen Reflux
Schluss mit Husten, Räuspern, Heiserkeit
Stuttgart : Herbig , 2023 - 173 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-037-0
Ein stiller Reflux macht sich nicht durch Sodbrennen bemerkbar, kann aber zu schwersten Erkrankungen führen. So können unerklärlicher Husten oder Heiserkeit ein Symptom für die Erkrankung sein. Der...
Sachbuch
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Mix, Detlef
Gesund mit Honig
das vielseitige und wirkungsvolle Hausmittel aus der Natur
(
Herbig Hausapotheke )
Stuttgart : Herbig , 2023 - 126 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-076-9
Honig ist ein vielseitiges einsetzbares Heilmittel der Natur. Jede Sorte (Tanne, Manuka, Obstbaumblüte etc.) und auch weitere Bienenprodukte (z. B. Propolis, Gelee Royal, Pollen, Bienengift) können...
Sachbuch
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(bis 24.08.2024)
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Volkmer, Ina
Trick 17 - Gesundheit & Wohlbefinden:
222 geniale Lifehacks für ein rundum gutes Gefühl
(
Topp ;
7793 )
Stuttgart : Frech , 2017 - 1. Aufl. - 336 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-7793-5
Ob kratzender Hals, spröde Hände, Magengrummeln oder Spannungskopfschmerz - für die meisten Zipperlein und Wehwehchen gibt es bewährte, doch oft vergessene Hausmittel. Die 222 genialsten Lifehacks,...
Sachbuch
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Hegerl, Ulrich
Depressionen bewältigen - die Lebensfreude wiederfinden
so erkennen Sie rechtzeitig die Signale, finden wirksame Hilfe und beugen Rückfällen vor ;Tabellen
Stuttgart : TRIAS , 2008 - 2., aktual. Aufl. - 166 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3379-8
Die Autorin informiert sowohl über aktuelle Erkenntnisse zum Krankheitsbild als auch über Diagnostik, Therapie sowie über Ursachen und spricht abschließend Selbsthilfe-Maßnahmen an.
Sachbuch
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Pitschel-Walz, Gabriele
Lebensfreude zurückgewinnen
Ratgeber für Menschen mit Depressionen und deren Angehörige
Stuttgart : Urban & Fischer , 2018 - 2. Aufl. - 164 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-437-22741-7
Zugeschnitten auf das Informationsbedürfnis von Menschen mit Depressionen und deren Angehörigen informiert dieser Ratgeber den Leser laiengerecht und anschaulich.
- Wie kommt es zu dieser häufigen...
Sachbuch
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Siegel, Wolfgang
Tut mein Therapeut mir gut?
Ein Begleitbuch für die Psychotherapie
Stuttgart : Kreuz-Verl. , 2003 - 1. [Aufl.] - 237 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7831-2314-2
Der Verhaltenstherapeut und Supervisor nennt Kriterien zur Beurteilung von Therapeut und Therapieverlauf, beschreibt Aufgaben und Rollen von Patient und Therapeut, mögliche Ziele einer Therapie sow...
Sachbuch
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Frick-Baer, Gabriele
Trauma
die 99 wichtigsten Fragen und Antworten aus der therapeutischen Praxis
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 173 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11723-2
Die Traumatherapeuten vermitteln Grundlagenwissen über Traumen, z.B. was ein Trauma ist, wie es sich zeigt, wie es mit Depressionen, Essstörungen, Borderline, Angst- und Anpassungsstörungen zusamme...
Sachbuch
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Reddemann, Luise
Trauma
Folgen erkennen, überwinden und an ihnen wachsen
Stuttgart : TRIAS , 2008 - 3., vollständig überarb. Aufl. - 182 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3423-8
Ratgeber zum Umgang mit den durch Traumafolgen bedingten Belastungen, Gefühlen und Gedanken, der stark auf die Selbsthilfe der Betroffenen setzt.
Sachbuch
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Reddemann, Luise
Trauma heilen
ein Übungsbuch für Körper und Seele
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 5. Aufl. - 152 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10672-4
Bewährter Ratgeber , der zum Umgang mit den durch Traumafolgen bedingten Belastungen, Gefühlen und Gedanken auf die Selbsthilfe der Betroffenen setzt. Mit Infokästchen, Patientenberichten und Übungs...
Sachbuch
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Langendoen, John
Kiefer, Kopf und Gesicht
das große Selbsthilfe-Buch. Taping, Massagen & Übungen bei Schmerzen & Beschwerden
Stuttgart : Thieme , 2024 - 1. Auflage - 240 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-432-11778-2
Den Ursachen auf der Spur: Durch Selbstanalyse ergründen und verstehen, woher die Schmerzen und Beschwerden kommen. Schatzkiste zur Selbsttherapie: Ob Taping, Faszientraining, gezielte Übungen, Sel...
Sachbuch
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Dold, Walter
Das Prepper-Handbuch
Krisen überleben
Stuttgart : Pietsch , 2016 - 1. Aufl. - 189 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50822-4
Ratgeber für Menschen, die im Fall einer äußeren Krise nicht auf den Beistand des Staates warten möchten, sondern sich selbst zu helfen wissen, wenn sie von Stromausfall, extremen Wetterlagen, Zusa...
Sachbuch
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Rogner, Manfred
Landschildkröten
halten & pflegen, beobachten & verstehen ; [extra: Pflegeplan auf einen Blick]
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2007 - 73 S. : 6,95 EUR ISBN 978-3-440-10832-1
Der illustrierte Ratgeber enthält alle Informationen, die für eine artgerechte Unterbringung nötig sind.
Sachbuch
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Ritter, Wolfgang
Varroa unter Kontrolle
schnell checken und lösen
(
Kurz & Bündig )
Stuttgart : Ulmer , 2023 - 142 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8186-1768-4
Informationen auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft zur praktischen Bekämpfung der Varroamilbe, mit einem Überblick über biotechnische Behandlungsmethoden, die Anwendung zugelassener Arzneimitte...
Sachbuch
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Verissimo, Violetta
Zero waste - happy life!
wie die 5 Rs die Umwelt schonen und dein ganzes Leben einfacher machen können
(
Topp )
Stuttgart : frechverlag , 2020 - 1. Auflage - 140 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-4500-2
Die Autorin ist im Bereich der Nachhaltigkeit in Deutschland eine erfolgreiche YouTuberin. Der Titel ist in die fünf Rs (Refuse, Reduce, Reuse, Recycle, Rot) eingeteilt und gibt in allen Bereichen ...
Sachbuch
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Sachbuch
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Paxmann, Christine
Nestflüchter - Das Handbuch
Jetzt alles selber machen
Stuttgart : Frech , 2015 - 119 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7724-7564-1
Wenn Mama mal nicht zu erreichen ist, hilft dieses Buch garantiert in allen Lebenslagen weiter! Sei es das Studium, die Ausbildung oder der erste Job, der einen in die Ferne zieht und man das erste...
1. Obergeschoss - Anbau - Jugendbibliothek
Rat & Tat Alltag
Jugendbuch
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Willand, Annette
Babys und Kleinkinder
die 6 Grundbedürfnisse kennen und achten: so unterstützen Sie die frühkindliche Entwicklung
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 150 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11607-5
Dieser wertvolle Wegweiser im Dschungel der Erziehungsratgeber informiert über die Entwicklung eines Babys zum Kleinkind, hinterfragt unbewusste Erziehungsmuster der Erwachsenen und bietet mit sein...
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(bis 07.08.2024)
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