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Seite 9 von 12
Bild Beschreibung Standort Medium
Hauschild, Jana
Endlich schlafen

Der Ratgeber für einen erholsamen Schlaf
(Stiftung Warentest : Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2015 - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-154-3

Alltagspraktische Informationen zum gestörten Schlaf, zu den Erscheinungsformen, Ursachen und Abhilfen bei den wichtigsten Arten von Schlafstörungen sowie Selbsthilfeempfehlungen zur angemessenen S...
[mehr]  |  Zugang: 18.12.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

Sachbuch
101705952

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Höninger, Andreas
Wenn die Rente nicht reicht

[welche finanziellen Hilfen Sie erwarten können]
(Verbraucherzentrale)
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2016 - Red.-Schluss: 29. Feb. 2016 - 154 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-86336-628-5

Grundsicherung im Alter oder bei Erwerbsminderung: Voraussetzungen, Leistungen, Verfahren. Stand Februar 2016.
[mehr]  |  Zugang: 15.07.2016

Sachbuch
101749938

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Kalbheim, Eva
Gelassenheit lernen für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-Vch-Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 329 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71086-7

Gelassenheitsratgeber mit Übungen für Alltag, Familie und Beruf.
[mehr]  |  Zugang: 16.09.2015

Sachbuch
101732954

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 2
Scherrmann-Gerstetter, Beate
Endlich in Frieden mit den Eltern - und frei für das eigene Leben

(Herder; 6785)
Freiburg [u.a.] : Herder , 2015 - 179 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-451-06785-3

Zwei Paar- und Familientherapeuten zeigen Wege und Möglichkeiten auf als Erwachsener Frieden mit den Eltern zu schließen und so zu einem eigenen und selbstbestimmten Leben zu finden.
[mehr]  |  Zugang: 04.09.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
101733159

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Engelbrecht, Sigrid
Lass los, was dir Sorgen macht

(Argon Balance)
Berlin : Argon Verl. , 2013 - 1 CD [ca. 75 Min.] : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8012-8

[mehr]  |  Zugang: 14.10.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Lebenskunst

CD-Hörbuch
101989743

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 1
Engelbrecht, Sigrid
Lass los, was dich klein macht

Die sieben Schlüssel zu mehr Selbstwertgefühl
(Argon Balance)
Berlin : Argon Verl. , 2012 - 1 CD [ca. 79 Min.] : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8003-6

[mehr]  |  Zugang: 14.10.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Lebenskunst

CD-Hörbuch
102003563

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 1
Engelbrecht, Sigrid
Lass los, was deinem Glück im Weg steht

(Argon Balance)
Berlin : Argon Verl. , 2012 - 1 CD [ca 77 Min.] : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8002-9

[mehr]  |  Zugang: 15.10.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Lebenskunst

CD-Hörbuch
102003518

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 3
Engelbrecht, Sigrid
Lass dich nicht vereinnahmen

Die beste Strategie, sich von den Ansprüchen anderer zu befreien
(Argon Balance)
Berlin : Argon Verl. , 2015 - 1 CD [ca 77 Min.] : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8004-3

[mehr]  |  Zugang: 14.10.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Lebenskunst

CD-Hörbuch
101989756

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 2
Rubin, Franziska
Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden

vorbeugen, lindern, heilen
München : Zabert Sandmann , 2015 - 2. Auflage - 265 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-475-9

[mehr]  |  Zugang: 17.12.2015

Sachbuch
101702670

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Tobler, Sibylle
Die Kunst, über den eigenen Schatten zu springen

oder wie Sie Schwierigkeiten bei Neuanfängen meistern
(Hilfe aus eigener Kraft)
Stuttgart : Klett-Cotta , 2015 - 174 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-608-86051-1

Die Autorin beschreibt, woran man die Hürden und Schwierigkeiten für ein erfolgreiches Angehen von Veränderungsprozessen erkennt, erklärt, was ihnen zugrunde liegt, und zeigt, wie sie zielgerichtet...
[mehr]  |  Zugang: 03.11.2015

Sachbuch
101700788

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Wittig, Frank
Krank durch Früherkennung

warum Vorsorgeuntersuchungen unserer Gesundheit oft mehr schaden als nutzen
München : Riva Verl. , 2015 - 2. Auflage - 214 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-630-1

[mehr]  |  Zugang: 05.01.2016

Sachbuch
101703705

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Stolzenburg, Wieland
Männer verstehen für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-Vch-Verl. , 2016 - 1. Aufl. - 333 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-527-71135-2

Die ausführliche, undogmatische und flüssige tour d'horizon durch die Männerseele (Grundlagenwissen; Beziehungen; Beruf & Karriere; die Rolle der Partnerin zur Gestaltung einer gelungenen Beziehung...
[mehr]  |  Zugang: 08.04.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
101708180

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Berckhan, Barbara
Wahre Stärke muss nicht kämpfen

Überraschend einfache Wege für mehr Kraft und Souveränität
(mind & soul)
München : Gräfe u. Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4321-1

Ratgeber mit wirkungsvollen Strategien, um die Seele stark zu machen.
[mehr]  |  Zugang: 15.01.2016

Sachbuch
101708289

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 1
Gerber-Oehlmann, Anja
Zündstoff Kritik

so bleiben Sie gelassen und souverän!
(Beck kompakt)
München : Beck , 2015 - 124 S. : 6,90 EUR ISBN 978-3-406-68477-7

Die Autorin zeigt, wie man lernen kann, mit Kritik im beruflichen und im privaten Umfeld gelassener umzugehen, und wie man es schafft, die Kritik, die man am anderen hat, so zu verpacken, dass dies...
[mehr]  |  Zugang: 15.03.2016

Sachbuch
101709497

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Fröhlich, Susanne
Frau Fröhlich sucht die Liebe ...

und bleibt nicht lang allein
Frankfurt a.M. : Fischer Krüger , 2015 - 267 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8105-0669-6

Ihre Erfahrungen als Ü-50-Jährige bei der Partnersuche hat S. Fröhlich zusammen mit Koautorin C. Kleis in einen humorvollen Ratgeber gepackt. Doch Internetportale, Single-Events und Speed-Datings f...
[mehr]  |  Zugang: 26.01.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
101709707

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Plogmeier, Klaus
Operation Schönheit

Riskien erkennen, Chancen nutzen
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 1. Aufl. - 160 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-8439-4

Laienverständlicher Ratgeber, der die gängigsten Schönheitsoperationen vorstellt: Durchführung und Risiken, dazu Informationen, was vor und nach der Operation zu beachten ist.
[mehr]  |  Zugang: 05.07.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Schönheit

Sachbuch
101713045

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Giersberg, Dagmar
Und dann? 101 Ideen für den Ruhestand
Bielefeld : Bertelsmann , 2016 - 3., aktual. Auflage - 183 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7639-5621-0

Eine Ideenbörse mit über 100 Anregungen und Aufgaben, mit denen Ruheständler hinzuverdienen und/oder ehrenamtlich Verantwortung übernehmen können.
[mehr]  |  Zugang: 12.04.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Neues Alter

Sachbuch
101712936

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Rudolph, Ina
Ich will ja loslassen, doch woran halte ich mich dann fest?

(Goldmann; 22124)
München : Goldmann , 2016 - 1. Aufl. - 251 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-442-22124-0

Die Schauspielerin und The Work-Coach berichtet hier sehr ehrlich und fesselnd über die Erfahrungen, die sie selbst bei der Anwendung von The Workß gemacht hat, wie sie sich mit Ängsten, Problemen,...
[mehr]  |  Zugang: 22.03.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Lebenskunst

Sachbuch
101712712

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 4
Zulley, Jürgen
Die kleine Schlafschule

Wege zum guten Schlaf
Frankfurt a.M. : Mabuse-Verl. , 2016 - 158 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-86321-284-1

Kompakter Mix aus Informationen und Ratschlägen zum gesunden und gestörten Schlaf vom bekannten Schlafforscher.
[mehr]  |  Zugang: 29.04.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

Sachbuch
101716400

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Niklewski, Günter
Ängste überwinden

(Stiftung Warentest : Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 3., aktualis. Aufl. - 223 s. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-160-4

Hinter körperlichen Anzeichen wie Zittern, Herzrasen und Schweißausbrüchen verstecken sich oft unbewusste Ängste. Häufig werden sie nicht erkannt und bleiben unbehandelt. So werden die Ängste chron...
[mehr]  |  Zugang: 22.12.2016

Sachbuch
101844288

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 2

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