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Itsines, Kayla
Der Bikini-Body - 28 Tage Ernährungs- und Lifestyle-Guide
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch Verlag , 2017 - 2. Auflage - 395 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-596-29924-9
Die angesagteste Fitnesstrainerin der Welt, Kayla Itsines, hat ein exklusives 28-tägiges Ernährungsprogramm entwickelt, in dem sie uns ihre Superfood-Geheimnisse verrät. Nutze ihre gesunden Rezepte...
Sachbuch
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Mein schöner Garten
das Praxisbuch
München : blv , 2017 - 141 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8354-1622-2
Das einzige Buch mit so vielen durchfotografierten Steps: jeder Handgriff anhand detaillierter Bildserien einfach nachvollziehbar. Aufgaben sortiert nach Jahreszeiten und Praxisbereichen: Aussaat, ...
Sachbuch
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Mayer, Joachim
Biodünger
Pflanzen natürlich pflegen und stärken
Stuttgart : Kosmos , 2017 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-440-15444-1
Gesunde Pflanzenpracht ganz ohne Chemie, das ist möglich und ohne viel Mühe im eigenen Garten anwendbar. Die Gartenprofis Joachim Mayer und Franz-Xaver Treml verraten ihre 50 besten Rezepte - von A...
Sachbuch
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Kellner, Michaela
Konfliktfalle E-Mail
wie Sie die Macht der Emotionen nutzen und mit E-Mails verblüffend einfach mehr erreichen
Berlin : Goldegg Verl. , 2017 - 206 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-903090-92-7
Mit einfachen Tricks Zeit und Nerven sparen! Nichtssagende Betreffzeilen, eskalierende Verteilerlisten, ein sich verschlimmernder Tonfall, unterdrückte Vorwürfe zwischen den Zeilen ... Ob intern od...
Sachbuch
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Tillisch, Karin
Fit fürs erste eigene Pferd
ein Handbuch für frischgebackene Pferdebesitzer
Schwarzenbek : Cadmos Verl. , 2017 - 96 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8404-1523-4
Der Ratgeber beschreibt, was vor und bei der Ankunft eines eigenen Pferdes zu bedenken ist: Kosten, Unterbringung, Ausrüstung u.a.m. Nach der Ankunft brauchen Pferd und Besitzer Zeit und Geduld, si...
Sachbuch
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Wasmund, Sháá
Do less, get more
warum weniger mehr ist
(
dtv premium )
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2017 - 234 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26153-1
Viele von uns setzen sich selbst enorm unter Druck, um unterschiedlichsten Ansprüchen zu genügen. Für das, was uns wirklich am Herzen liegt, finden wir kaum Zeit. Stress ist unausweichlich, aber st...
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Bowman, Katy
Gesunde Füsse
step by step ; Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen vermeiden
Freiburg : Nietsch , 2017 - 121 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86264-404-9
Schmerzende Füße sind besonders bei Frauen weit verbreitet. Sie sind nicht nur unangenehm, sondern Teil eines weitaus größeren Problems, denn der aktuelle Zustand unserer Füße beeinflusst langfrist...
Sachbuch
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Brown, Benjamin I.
Der reizende Darm
ihr individueller 5-Schritte-Plan zur gesunden Verdauung
München : Scorpio , 2017 - 252 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-95803-091-6
Magenkrämpfe, Schmerzen, Unwohlsein, Blähungen, Durchfall und Verstopfungen - »Reizdarmsyndrom« ist der Sammelbegriff für diese Symptome, an denen mittlerweile mehr als 15 Millionen Menschen in Deu...
Sachbuch
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Schweitzer, Ragnhild
Fragen Sie weder Arzt noch Apotheker
warum Abwarten oft die beste Medizin ist
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2017 - 2. Aufl. - 272 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-462-04767-7
Die beiden Medizinjournalisten hinterfragen kritisch die Sinnhaftigkeit von Untersuchungen, Therapien und Ernährungstipps, die nach ihrer Recherche oftmals keine oder sogar negative Wirkungen haben...
Sachbuch
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Wolynn, Mark
Dieser Schmerz ist nicht meiner
wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen
München : Kösel , 2017 - 2. Aufl. - 303 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-34655-4
Der amerikanische Experte für transgenerative Traumata zeigt auf der Basis von Forschungen der Zellbiologie, Neurowissenschaft, Epigenetik, Entwicklungsbiologie sowie eigener Erfahrungen und der vo...
Sachbuch
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Diabetes
mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen und heilen
München : Zabert Sandmann , 2017 - 1. Aufl. - 183 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-661-6
In der bekannten TV-Reihe der "Ernährungs-Docs" werden Menschen mit unterschiedlichen Krankheiten durch eine Umstellung der Ernährung geheilt. Hier wird zunächst Basiswissen zu Diabetes vermittelt ...
Sachbuch
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Ziegelbauer, Katharina
Jucken ade
richtig essen bei Neurodermitis
Wien : Kneipp Verl. , 2017 - 1. [Aufl.] - 128 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-7088-0705-8
Eine Ernährungsumstellung nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) verspricht, das Hautbild bei Neurodermitis zu verbessern. Als Betroffene zeigt die TCM-Ernährungsberaterin an 48 Rezepten, wie...
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Wagner, Franz
Akupressur
Heilung auf den Punkt gebracht
(
Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe u. Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4223-8
Akupressur ist eine natürliche, sanfte und effiziente Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die die Selbstheilungskräfte anregt. Der Ratgeber bietet einen raschen Zugang zu den...
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Kamp, Anne
Histaminintoleranz
Genussrezepte für Ihr Wohlbefinden
(
Gesund essen )
München : Gräfe u. Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5932-8
Die Diagnose Histaminintoleranz enttarnt endlich den Unruhestifter. Doch was sind die nächsten Schritte und wie werde ich beschwerdefrei? Histamin ist ein natürliches Produkt unseres Körpers und st...
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Förster, Jens
Der kleine Krisenkiller
12 Wege, schwierige Lebenssituationen zu meistern
München : Knaur , 2017 - 1. [Aufl.] - 239 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21418-3
Der kleine Krisenkiller ist der ideale Begleiter für Menschen, die in einer beruflichen, persönlichen oder gesundheitlichen Krise stecken. Der renommierte Motivations-Psychologe und systemische Co...
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Pieper, Georg
Die neuen Ängste und wie wir sie besiegen können
München : Knaus , 2017 - 1. Aufl. - 255 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8135-0768-3
In Zeiten von Gewalt und Terror haben unsere Ängste uns zunehmend im Griff. Der bekannte Traumapsychologe und Experte für Krisenintervention Georg Pieper zeigt, was unsere Ängste auslöst, wie sie w...
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Kirschner-Brouns, Suzann
Hochsensibel
leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung
(
Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe u. Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5316-6
Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert. Ihr Leben empfinden Hochsensible dementsprec...
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Kimmeskamp, Dirk
Mietnebenkosten-Abrechnung
Ihre Rechte und Pflichten und wie Sie sich wehren
(
Beck kompakt : Recht )
München : Beck , 2017 - 3. Aufl. - 126 S. : 6,90 EUR ISBN 978-3-406-68764-8
Jede zweite Nebenkostenabrechnung in Deutschland ist falsch, so schätzen Experten. Wegen der hohen Öl- und Strompreise sind die Nebenkosten längst zur zweiten Miete geworden. Da rentiert es sich sc...
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Müller-Thurau, Claus Peter
Bewerben in Deutschland
[inklusive Arbeitshilfen online]
Freiburg [u.a.] : Haufe , 2017 - 1. Aufl. - 164 S. ISBN 978-3-648-08645-2
Die Chancen für qualifizierte Bewerber auf dem deutschen Arbeitsmarkt stehen derzeit gut - auch für Expatriates, Migranten oder Flüchtlinge. Doch wer sich als ausländischer Bewerber beruflich erfol...
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2. Obergeschoss
Hrk 1 Guth
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Terhorst, Eva
Ich konnte nichts für dich tun
trauern und weiterleben nach einem Verlust durch einen Suizid
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2017 - 159 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-451-60020-3
Der Tod eines geliebten Menschen ist besonders schwer zu verarbeiten, wenn dieser den Weg des Suizids gegangen ist. War es eine Tat aus akuter Verzweiflung oder die Folge einer langjährigen Depress...
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Eiber, Hans
Brennholz
spalten, sägen, lagern, heizen
München : blv , 2017 - 159 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8354-1505-8
Das umfassende Handbuch: Praxis mit Genuss für echte Naturburschen. Brennholzbäume auswählen, aufarbeiten, lagern, verwenden, mit Brennholz-Philosophie. Einzigartig atmosphärisch und exklusiv fotog...
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Eigner, Christian
Babys für Einsteiger
365 Tipps fürs erste Jahr
(
Stiftung Warentest : Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2017 - 214 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-157-4
Know-how für Eltern mit der gesammelten Erfahrung der Stiftung Warentest. Mit Hilfe des bewährten Pro-Kontra-Konzeptes liefert "Babys für Einsteiger" Orientierung im Dschungel aus guten Ratschlägen...
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Friedl, Angelika
Ihr Recht bei Ärztepfusch
erfolgreich vorgehen bei Behandlungs- und Pflegefehlern
(
Stiftung Warentest : Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2017 - 159 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-168-0
Ob falsche Diagnose, fehlerhafte Medikation oder Operationsfehler, ob Krankenhaus, Arztpraxis oder Pflegeheim - der Ratgeber behandelt ausführlich alle rechtlichen Fragen rund um Pflege- und Behand...
2. Obergeschoss
Medizin Recht
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Pohlmann, Isabell
Finanzplaner junge Familien
Steuern, Recht und Finanzen für die schönste Zeit des Lebens
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2017 - 160 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-397-4
Kinder stellen das bisherige Leben ihrer Eltern auf den Kopf. Isabell Pohlmann gibt Tipps für finanzielle und rechtliche Sicherheit.
2. Obergeschoss
Hdk 70 Pohl
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Wieke, Thomas
Gesundes Wohnen
schadstofffrei und ökologisch
(
Stiftung Warentest : Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2017 - 175 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-469-8
Wir verbringen bis zu 20 Stunden täglich in geschlossenen Räumen. Daher ist es besonders wichtig, Schadstoffen und anderen gesundheitsgefährdenden Faktoren im Haus den Kampf anzusagen. Nicht jede G...
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Axt-Gadermann, Michaela
Schön mit Darm
strahlendes Aussehen durch einen gesunden Darm
München : Südwest Verlag , 2017 - 1. Auflage - 185 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09614-8
Der Ratgeber der Professorin für Gesundheitsförderung zeigt die Zusammenhänge zwischen innerer Darmgesundheit und äußerer Schönheit und informiert über eine darm- und damit hautfreundliche Ernährun...
Sachbuch
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Jones, Karin Björkegren
Deine Zeit zu Leben
wertvolle Tipps und Übungen, um Stress zu reduzieren, Pausen zuzulassen und das Leben zu entdecken
(
LV.Buch )
Münster : Landwirtschaftsverl. , 2017 - 173 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7843-5505-4
Können wir lernen, Stress zu reduzieren? Ja, absolut. Es wird nur einige Zeit dauern. Eine der wichtigsten Herausforderungen des Lebens ist es, mit Stress fertig zu werden. Deshalb teilt die Schwed...
Sachbuch
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Volkmer, Ina
Trick 17 - Gesundheit & Wohlbefinden:
222 geniale Lifehacks für ein rundum gutes Gefühl
(
Topp ;
7793 )
Stuttgart : Frech , 2017 - 1. Aufl. - 336 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-7793-5
Ob kratzender Hals, spröde Hände, Magengrummeln oder Spannungskopfschmerz - für die meisten Zipperlein und Wehwehchen gibt es bewährte, doch oft vergessene Hausmittel. Die 222 genialsten Lifehacks,...
Sachbuch
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Zampounidis, Anastasia
Für immer zuckerfrei
schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
Köln : Bastei Lübbe , 2017 - 1. Auflage - 221 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-431-03997-9
Die TV-Moderatorin Anastasia Zampounidis verzichtet seit über elf Jahren auf Haushaltszucker und Zuckerersatzstoffe. Hier erzählt sie über ihren Weg von der "Sugarholic" zur gesunden, schlanken Fra...
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Winterhoff, Michael
Die Wiederentdeckung der Kindheit
wie wir unsere Kinder glücklich und lebenstüchtig machen
Gütersloh : Gütersloher Verl.-Haus , 2017 - 1. Aufl. - 189 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-579-08662-0
Kinder haben aufgrund des Wandels der Gesellschaft ihre Kindheit verloren. Der Kinder- und Jugendpsychiater Winterhoff zeigt, wie die Eltern ihren Kindern die Kindheit zurückgeben können, wie sie R...
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Winterhoff, Michael
Die Wiederentdeckung der Kindheit
wie wir unsere Kinder glücklich und lebenstüchtig machen
Köln : Headroom , 2017 - 5 CDs [ca. 328 Min.] : 15,95 EUR ISBN 978-3-942175-86-9
Kinder brauchen eine Kindheit, die diesen Namen verdient. Winterhoff erklärt, was dazu gehört. Seine kluge Analyse zeigt Wege, wie Eltern ihren Kindern in einer digitalen Welt Rückzugsorte schaffen...
CD-Hörbuch
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Arkana Audio , 2016 - Gekürzte Hörbuchfassung - 1 MP3-CD [ca. 409 Min.] : 13,95 EUR ISBN 978-3-442-34700-1
Die Psychotherapeutin S. Stahl hat einen neuen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" gefunden, mit dem hinderliche Prägungen aus der Kindheit gelöst werden können. So kann auch noch der erwachse...
CD-Hörbuch
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Status
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03.11.2020
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Details
06.11.2019
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Ammel, Rainer
Gute Noten ohne Stress
ein Lehrer verrät die besten Tipps und Tricks, um das Gymnasium erfolgreich zu bestehen
München : Heyne , 2017 - Orig.-Ausg. - 192 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-60419-3
Ein Lehrer und Psychologe vermittelt Schülern und Eltern Tipps, wie man erfolgreich das Gymnasium bewältigt.
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Froböse, Ingo
Der kleine Sporticus
Bewegungs- und Ernährungstipps, die Kinder fit machen
Weinheim : Beltz , 2017 - 1. Aufl. - 258 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-86441-3
Populärwissenschaftlicher Elternratgeber zu den Themen Ernährung und Bewegung bei Kindern mit vielen alltagstauglichen Tipps.
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Gonsch, Verena
Digitale Intelligenz
warum die Generation Smartphone kein Problem, sondern unsere Rettung ist
Bergisch Gladbach : Lübbe , 2017 - Orig.-Ausg. - 256 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-404-60979-6
Für viele Eltern ist die Beschäftigung ihres Kindes mit der digitalen Welt ein rotes Tuch und Ursache nerviger Streits am Familientisch. Doch damit verbauen wir unseren Kindern essenzielle Zukunfts...
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Hutzenlaub, Lucinde
Die beste Schule für mein Kind
freie Schulen: Waldorf, Montessori und Co. : welches Schulkonzept Ihr Kind schlau und glücklich mach
Hamburg : Eden Books , 2017 - 1. Aufl. - 251 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-95910-126-4
Die 3 Autoren stellen die Waldorf- und die Montessorischulen sowie zahlreiche weitere Alternativen zu Regelschulen vor, etwa Schulen ohne Noten und ohne Sitzenbleiben oder Schulen, in denen praktis...
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Juul, Jesper
Essen kommen
Familientisch Familienglück
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2017 - 1. Aufl. - 240 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-407-86478-9
Gemeinsame Mahlzeiten sind eine wertvolle Zutat nicht nur für Nähe und Harmonie in der Familie, sondern auch für die Entwicklung von Kindern. Jesper Juul zeigt, wie es gelingt, dass alle am Tisch s...
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Mierau, Susanne
Ich! Will! Aber! Nicht!
die Trotzphase verstehen und gelassen meistern
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 144 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6021-8
Die Diplom-Pädagogin, Familienhelferin und Mutter dreier Kinder erklärt in diesem Ratgeber die Trotz- bzw. Autonomiephase von Kleinkindern anhand der kindlichen Gehirnentwicklung und gibt Ratschläg...
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Nolte, Stephan Heinrich
Alles halb so schlimm
die häufigsten Fragen an den Kinderarzt und überraschend einfache Antworten
München : Kösel , 2017 - 240 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-31091-3
Häufig suchen Eltern bei jedem ersten Krankheitszeichen ihres Kindes sofort einen Arzt auf. Dabei wäre es meist gesünder und stressfreier, das Kind erst einmal zu beobachten und mit Ruhe abzuwarten...
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Saalfrank, Katharina
Kindheit ohne Strafen
neue wertschätzende Wege für Eltern, die es anders machen wollen
Weinheim : Beltz , 2017 - 258 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-86488-8
Erziehungsratgeber , der sich mit Strafen/Sanktionen in der Erziehung auseinandersetzt und Alternativen dazu aufzeigt.
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Voelchert, Mathias
Liebevolle elterliche Führung
das Praxisbuch
Weinheim : Beltz , 2017 - 1. Aufl. - 270 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-407-86471-0
Anhand vieler Fallbeispiele zeigt der Erziehungscoach und Gründer der deutschen Familienwerkstatt "familylab", wie Eltern ihre Autorität ohne Scheu, aber auch ohne autoritäres Verhalten durchsetzen...
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Lynen, Patrick
Wenn ich das früher gewusst hätte ...
111 konkrete Denkanstöße, damit dein Leben besser läuft
Wien : Linde Verl. , 2015 - 229 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7093-0575-1
Wer sich mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Veränderung und Neubeginn beschäftigt, kennt Patrick Lynen. Seit beinahe 15 Jahren begeistert der Coach und Redeprofi auf Veranstaltungen, bei Ev...
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Aron, Elaine N.
Hochsensibilität in der Liebe
wie Ihre Empfindsamkeit die Partnerschaft bereichern kann
München : mvg Verl. , 2016 - 7. Aufl. - 414 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86882-557-2
Aron befasst sich mit Liebesbeziehungen, in denen ein oder beide Partner hochsensibel sind. Mit zahlreichen Fallgeschichten und Kommentaren von Betroffenen sowie einer Fülle von praktischen Ratschl...
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Fröhlich, Susanne
Kann weg!
Frau Fröhlich räumt auf
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 207 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6268-7
Weniger bringt mehr. Das gilt auch für den Aufwand, den wir Frauen betreiben, um endlich das Leben zu führen, das wir uns wünschen und verdienen. Zum Glück kann man nicht nur Sockenschubladen und K...
Sachbuch
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Stahl, Stefanie
Jeder ist beziehungsfähig
der goldene Weg zwischen Freiheit und Nähe
München : Kailash , 2017 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 315 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63139-5
Die Psychologin und Therapeutin behandelt Menschen mit Bindungsangst. Aus langjähriger Praxis weiß sie, dass das Gelingen einer Beziehung nicht davon abhängt, Glück gehabt zu haben, sondern von der...
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Fröhlich, Susanne
Kann weg!
Frau Fröhlich räumt auf
Berlin : Argon Verl. , 2017 - Autorinnenlesung - 3 CDs [ca. 193 Min.] : 16,99 EUR ISBN 978-3-8398-8147-7
Die Autorinnen geben Anleitungen, sich von überflüssigem Ballast zu befreien, nicht nur materiell, sondern auch seelisch.
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Stahl, Stefanie
Jeder ist beziehungsfähig
der goldene Weg zwischen Freiheit und Nähe
München : Arkana Audio , 2017 - Gekürzte Lesung - 1 MP3-CD [ca. 445 Min.] : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-34716-2
Als "Generation beziehungsunfähig" sind sie gerade in aller Munde - Menschen, deren Beziehungen immer wieder an der Angst vor Nähe und Intimität scheitern. Jeder ist beziehungsfähig, sagt dagegen S...
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Tropper, Christina
Die Trotzphase ist kein Ponyhof
der Eltern-Survival-Guide
Stuttgart : Trias , 2017 - 1. Aufl. - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10134-7
Humorvoller Ratgeber für Eltern mit Kleinkindern in der Trotzphase. Das Autorenehepaar ist selbst Eltern von Zwillingen und lässt viele persönliche Erfahrungen in das Buch einfließen.
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Smokern, Grillen, Räuchern
so erfahren Sie das Wichtigste zu den Techniken und die besten Rezepte
Renningen : Garant Verlag , 2017 - 176 Seiten : 4,99 EUR ISBN 978-3-7359-1309-8
Das Buch lädt in die grundlegenden Techniken des Smokerns, des Grillens, des Barbecues und des Räucherns ein. Wichtige Vorbereitungen, Grundtechniken, Geräte und Brennmaterialien werden teilweise i...
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Hennemann, Michael
Reisefotografie
perfekte Reiseaufnahmen leicht gemacht
(
Fotografie kompakt )
Burgthann : Markt+Technik , 2017 - 240 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-95982-086-8
Reisefotograf Michael Hennemann gibt Ihnen viele konkrete Hinweise aus der Praxis, sodass Ihnen auf Reisen eindrucksvolle Bilder gelingen. Sie erfahren, wie Sie Sehenswürdigkeiten perspektivisch sp...
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Larsen, Christian
Einfach singen!
die Stimme im Chor entwickeln
Stuttgart : Trias Verl. , 2017 - 1. Aufl. - 96 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10302-0
Kompakte und leicht umsetzbare Sammlung von Übungen und praktischen Anleitungen zur Stimmbildung ohne Alterseinschränkung für Chorleiter und (angehende) Sänger. Eignet sich auch für Zuhause zum Übe...
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Schewe, Petra
Ratgeber Erwerbsminderungsrente
zuverlässiger Wegweiser und Praxishelfer für Versicherte
Wiesbaden : Springer , 2017 - 135 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-658-16077-7
Rat und Hilfe für den Ernstfall - Dieser strukturierte Wegweiser unterstützt Versicherte der Deutschen Rentenversicherung, sich im Labyrinth der Voraussetzungen und häufig nicht zu verstehenden Unt...
2. Obergeschoss
Medizin Recht
Sachbuch
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Morrien, Rolf
Wie lege ich 5000 Euro optimal an?
alle wichtigen Bausteine zum sicheren und einfachen Vermögensaufbau
München : FinanzBuch Verl. , 2017 - 1. Aufl. - 119 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-95972-040-3
In diesem Ratgeber wird von EUR 5.000 ausgegangen, die für die Geldanlage zur Verfügung stehen. Es eignen sich Tagesgeldkonto, ETF-Sparplan, Mischfonds. Wie man ein Tagesgeldkonto eröffnet, einen F...
2. Obergeschoss
Hdk 70 Morr
Sachbuch
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
München : mvgverl. , 2017 - 16. Aufl. - 185 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-666-1
Die Autorin plädiert in ihrem Ratgeber für mehr Freiheit, Selbstbestimmung und Gelassenheit. Ihr Resümee: "Wenn wir das tun, was wir wollen, fühlen wir uns glücklich und frei" und "Wer sich nicht ä...
Sachbuch
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Rütter, Martin
nachSITZen
die DVD zur erfolgreichen Live-Tour
Gütersloh : Sony Music , 2015 - 2 DVDs [ca. 205 Min.] : 12,99 EUR
Der Dogfather der Hundeerziehung ist wieder in seinem Element. In seinem neuen Live-Programm "nachSITZen" öffnet Martin Rütter die Tür zum bellenden Klassenzimmer. Der Mann für alle Felle bittet zu...
DVD-Sachfilm
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Rütter, Martin
Der tut nix!
die Live Show
Gütersloh : Sony Music , 2015 - 2 DVDs [ca. 218 Min.] : 12,99 EUR
Schon mit seinem ersten Live-Programm „Hund-Deutsch / Deutsch-Hund“ feierte Martin Rütter Riesenerfolge und zog mit Witz, Charme und vor allem einem unglaublichen Fachwissen weit über eine halbe Mi...
DVD-Sachfilm
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Mechler, Bärbel
Mein (Ex-)Partner ist ein Psychopath
Wege aus der Opferfalle
Murnau am Staffelsee : Mankau , 2017 - 1. Aufl. - 382 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-86374-374-1
Die Autorin berät als Coach Opfer von Psychopathen und beschreibt entlang von Fallbeispielen aus ihrer Praxis, wie Menschen mit psychopathischer Struktur agieren und manipulieren. Deren Partnerinne...
Sachbuch
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Topf, Cornelia
Erfolgreich bewerben für Frauen
Traumjob angeln. Mehr Gehalt rausholen. Wieder einsteigen.
Freiburg [u.a.] : Haufe , 2017 - 1. Aufl. - 174 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-648-09445-7
Informativer Ratgeber rund das Thema Bewerbung speziell für Frauen. Mit vielen Übungen, Tipps und Arbeitshilfen zum Download.
Sachbuch
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Betz, Robert
Jetzt reicht's mir aber!
dein Weg durch Ärger und Wut zum Frieden mit dir und anderen
München : Betz Verl. , 2017 - 4 CDs [ca. 312 Min.] : 24,80 EUR ISBN 978-3-946016-12-0
Menschen, die Ärger, Wut und Hilflosigkeit in uns auslösen - wir begegnen ihnen fast täglich: Sei es der Chef, der Nachbar, die Kollegin oder auch Partner, Freunde oder die eigenen Kinder. Es wird ...
CD-Hörbuch
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Blindert, Ute
Die 157 wichtigsten Arbeitgeberfragen im Vorstellungsgespräch
was Unternehmen wissen wollen, wo Stolpersteine lauern, wie Bewerber punkten
Göttingen : BusinessVillage , 2017 - 1. Aufl. - 220 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-86980-384-5
Ganz gleich ob es um Berufseinstieg, Umstieg oder Karriereaufstieg geht - das gelungene Vorstellungsgespräch ist eine anspruchsvolle Hürde, die es zu nehmen gilt. Denn es gibt keine zweite Chance f...
Sachbuch
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Feibel, Thomas
Jetzt pack doch mal das Handy weg!
wie wir unsere Kinder von der digitalen Sucht befreien
(
Ullstein Taschenbuch ;
37719 )
Frankfurt/M. : Ullstein , 2017 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 270 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-548-37719-3
Der Medienexperte plädiert für einen bewussteren Umgang von Eltern und Kindern mit dem Smartphone, ohne die digitale Allzweckwaffe zu verteufeln.
Sachbuch
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Paglia, Vincenzo
Bruder Tod
in Würde leben und in Würde sterben
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2017 - 304 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-451-37844-7
Der Autor, katholischer Bischof und ehemals Präsident der Päpstlichen Akademie für das Leben, behandelt in einer Art Gesamtschau soziale, psychologische, medizinische, anthropologische und theologi...
Sachbuch
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Becker, Eni
Vor lauter Sorgen ...
Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung ; mit Online-Material
Weinheim : Beltz , 2017 - 2., überarb. Aufl. - 203 S. : 26,95 EUR ISBN 978-3-621-28402-8
Neuauflage des 2008 erschienenen Titels. Angst ist schon in regulärer Form ein mächtiges Gefühl. Noch einschränkender und belastender ist das Leben mit einer generalisierten Angststörung. Um dieser...
Sachbuch
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Frank, Silvia
Das Haushalts-1x1
Expertenwissen kompakt ; mehr als 450 Tipps der TV-Expertin
(
Topp ;
7788 )
Stuttgart : Frechverlag , 2018 - 1. Auflage - 272 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7724-7788-1
Die TV-Expertin Silvia Frank, ihres Zeichens Chemikerin und Bestseller-Autorin, verrät ihre 450 besten Tipps und Tricks rund um das Thema Haushalt und Ordnung: Haushaltsroboter, Thermo-Küchenmaschi...
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Rütter, Martin
Hund und Kind - mit Martin Rütter
so werden Sie zum perfekten Team
Stuttgart : Kosmos , 2017 - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-440-14596-8
Umfassende Informationen und praxisbezogene Anleitungen wie ein Zusammenleben zwischen Kindern und Hunden für alle zu einer Bereicherung werden kann.
Sachbuch
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Tenhagen, Hermann-Josef
Das Finanztip-Buch
wie Sie mit wenig Aufwand viel Geld sparen
Berlin : Econ , 2017 - 2. Aufl. - 301 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-430-20231-2
Jeder Haushalt kann schnell 2.000 Euro im Jahr sparen - und das mit ein paar einfachen Tricks. Der Finanzexperte und Finanztip-Chefredakteur Hermann-Josef Tenhagen entlarvt die größten unnötigen Ge...
2. Obergeschoss
Hdk 70 Tenh
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Janßen, Benno
Die Fischerprüfung
Stuttgart : Ulmer , 2017 - 4., überarb. Aufl. - 224 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-8186-0115-7
Prüfungsrelevanter Lernstoff für die Vorbereitung auf die Fischerprüfung - mit kapitelweise eingestreuten Kontrollfragen. Wie gehabt mit fischereirechtlichem Schwerpunkt auf Baden-Württemberg, wobe...
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Drummond, Ian
Zimmer mit Pflanze
kreative Wohn-Ideen und praktische Tipps
München : Deutsche Verlags-Anstalt , 2017 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-421-04078-7
Text-Bild-Band, der zeigt, wie alle Räume einer Wohnung mit Pflanzen aufgewertet werden können. Er beinhaltet viele inspirierende Fotos, Grundwissen und kurze Pflanzenporträts unter der Fragestellu...
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Lehmacher, Wolfgang
Digital einkaufen
Warum wir unsere Wohnzimmer in Marktplätze verwandelt haben
Wiesbaden : Springer , 2017 - 263 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-658-14732-7
Dieses Buch erweitert unseren Blickwinkel auf die immer digitalisierter werdende Welt des Einkaufens und beschreibt, wie unser Wohnzimmer zunehmend zum Marktplatz wird. Wolfgang Lehmacher zeigt dab...
2. Obergeschoss
Hdk 5 Lehm
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Reif, Pamela
Strong & Beautiful
Köln : Community Editions , 2017 - 2. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96096-001-0
Pamela Reif ist für viele junge Frauen ein großes Vorbild in Sachen Ernährung, Fitness und Beauty. Pamela wurde durch ihre ästhetischen Fitnessbilder auf Instagram bekannt und zählt mit mehreren Mi...
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Loeb, Annika
Supertricks für den Haushalt
444 x besser machen, Zeit gewinnen, sparen
Berlin : Stiftung Warentest , 2018 - 199 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-86851-478-0
Mit diesen 444 genialen Tipps und Lifehacks können Sie nicht nur einiges an Zeit sparen, sondern vielen Alltagsgegenständen im Handumdrehen neue originelle Funktionen verleihen. Erleichtern Sie Ihr...
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Töringe, Sanna
Küchengarten
Anbau, Ernte, Rezepte
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2018 - 144 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-86851-480-3
Der eigene Anbau von Pflanzen für die heimische Küche macht Spaß und ist ein Beitrag zur Nachhaltigkeit. Die schwedische Gärtnerin Sanna Töringe gibt hier viele Tipps zu Anbau, Ernte und Verarbeitu...
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Wiesend, Stephan
iPhone Supertricks
333 Features, Gesten und versteckte Funktionen, die Zeit sparen
(
Stiftung Warentest : Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2018 - 175 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-86851-245-8
Mit jedem Update gibt's tolle neue Funktionen - doch oft sind sie nicht leicht zu entdecken. Poppig und locker präsentiert der Ratgeber 333 geniale Features, Gesten und versteckte Tricks, die nicht...
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Frey, Carina
Haushalt im Griff
einfach, schnell und nachhaltig
(
Verbraucherzentrale )
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2018 - 1. Aufl. - 200 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86336-094-8
Das bisschen Haushalt ... ...macht sich nicht von allein: Haushalt geht eigentlich ganz einfach - wenn man weiß, wie. Waschen, Putzen, Einkaufen und Kochen gehören zwar zum Alltag, sollten aber n...
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Jaquemoth, Bernd
Vereinsrecht und Ehrenamt
das Handbuch für alle Ehrenamtler
(
Verbraucherzentrale : Recht )
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2018 - Red.-Schluss: 31. Jan. 2018, 1. Aufl. - 188 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86336-639-1
Von der freiwilligen Feuerwehr bis zur Flüchtlingshilfe: In Deutschland gibt es über 600.000 Vereine mit mehr als 23 Millionen Mitgliedern - und diese sollten ihre Rechte und Pflichten kennen Im...
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Ropertz, Ulrich
Das Mieter-Handbuch
Mietvertrag, Nebenkosten, Modernisierung, Mietminderung, Kündigung
(
Verbraucherzentrale )
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2018 - Redaktionsschluss: September 2018 - 140, 99 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-86336-095-5
Der Werkzeugkasten für Mieterprobleme vom Deutschen Mieterbund und der Verbraucherzentrale: Die Wohnung hat Mängel - Ihre Betriebskostenabrechnung ist fehlerhaft - Sie haben eine ungerechtfertigte...
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Glimbovski, Milena
Ohne wenn und Abfall
wie ich dem Verpackungswahn entkam
(
KiWi ;
1556 )
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2017 - 1. Aufl. - 298 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-462-05019-6
Ausgehend von ihrer Existenzgründung (Unverpacktladen) berichtet die Autorin über Motive und Strategien zur Müllreduzierung mit Exkursen und allen wichtigen Tipps zur Müllreduzierung bzw. -vermeidu...
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Klüver, Nathalie
Willkommen Geschwisterchen
entspannte Eltern und glückliche Kinder
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Aufl. - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10451-5
Praktischer Ratgeber für Eltern, die zum zweiten Mal Nachwuchs erwarten.
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Berthold, Peter
Vögel füttern - aber richtig
das ganze Jahr füttern, schützen und sicher bestimmen
Stuttgart : Kosmos , 2017 - Neuausg., 4. Aufl. - 176 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-440-15693-3
Engagierter, informativer Ratgeber zur Ganzjahresfütterung von Vögeln in attraktiver Aufmachung.
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Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - 3. Aufl. - 208 S. ISBN 978-3-424-20177-2
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Sachbuch
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Czerner, Markus
Alles Kopfsache
punktgenau in Höchstform
Göttingen : BusinessVillage , 2017 - 1. Aufl. - 172 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-86980-396-8
Ein ehemaliger Tennisprofi, Motivationsexperte und Autor beschreibt wie entscheidend die mentalen Voraussetzungen für den beruflichen wie privaten Erfolg sind und wie sie aktiviert werden.
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Albrecht, Karin
Power Posing
präsent und überzeugend im Alltag
(
Der Glückscoach )
Stuttgart : Trias , 2018 - 1. Aufl. - 77 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10469-0
Der Ratgeber stellt kraftvolle Körperhaltungen vor, die Ausstrahlung, Selbstbewusstsein und Präsenz verstärken können.
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Strunz, Ulrich
Der Schlüssel zur Gesundheit
Erfahrungen und Überzeugungen eines passionierten Arztes
München : Heyne , 2016 - 2. Auflage - 223 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-64539-4
Es gibt einen Grund für seine außergewöhnlichen Erfolge als Arzt: sein ganzheitliches Verständnis vom Menschen. Basierend auf den Erfahrungen und Erkenntnissen aus seiner ärztlichen Praxis, entwick...
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Rütter, Martin
Hundetraining mit Martin Rütter
individuell, partnerschaftlich, leise
Stuttgart : Kosmos , 2014 - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-440-13983-7
In diesem Buch erfährt man vom Hundeprofi Martin Rütter alles über die Grundlagen einer guten Beziehung zwischen Mensch und Hund. Wie man die Bindung zu seinem Hund verstärken kann, welche Signale ...
Sachbuch
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Becker, Jan
Entspannt schaffst Du alles!
mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
München : Random House Audio , 2018 - Gekürzte Lesung - 2 CDs [ca. 154 Min.] : 12,99 EUR ISBN 978-3-8371-4163-4
Viele Menschen hetzen durch ihren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt man sich häufig noch selbst unter Druck. Das Ergeb...
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Karlinder, Charlotte
Gesund ist das neue Sexy
meine besten Gesundheitstipps für ein Leben voller Energie und Schönheit
(
Argon Balance )
Berlin : Argon Verlag , 2018 - Autorisierte Lesefassung - 3 CDs [ca. 210 Min.] : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8159-0
Gesünder, schöner und glücklicher leben
Charlotte Karlinder gibt in der Fernsehreihe »Gesünder mit Karlinder« regelmäßig Tipps zu Gesundheit und Notfallmedizin. In ihrem ersten Ratgeber offenbart ...
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Schmid, Wilhelm
Selbstfreundschaft
wie das Leben leichter wird
Berlin : Der Audio Verl. , 2018 - Ungekürzte Lesung - 2 CDs [ca. 139 Min.] : 12,99 EUR ISBN 978-3-7424-0458-9
Sich wert zu schätzen begründet nach Ansicht des Philosophen Schmid eine verlässliche, wohlmeinende Beziehung zu sich selbst. Ein pfleglicher Umgang mit der eigenen Physis und die Stärkung des Selb...
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Knieriemen, Heinz
Gesund und fit mit Vitalstoffen
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente ; ein kritischer Ratgeber
München : AT Verlag , 2017 - 5. Auflage - 183 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-03800-967-2
Welche Funktion haben Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente im Körper? Wie hoch ist der tägliche Bedarf, und welche Nahrungsmittel enthalten besonders viel der benötigten Vitalstoffe? Wie wirk...
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Schmidt, Edmund
Basiswissen Vitalstoffe
Körper, Geist und Seele im Einklang
Darmstadt : Schirner , 2015 - 1. Auflage - 232 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8434-1165-3
Nathalie und Dr. med. Edmund Schmidt, selbst in einer ganzheitlich orientierten Arztpraxis tätig, klären in diesem Buch auf leicht verständliche Weise über die Vitalstoffe auf. Teils unbekannte Ein...
Sachbuch
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Schmidt, Edmund
Vitalstoffe gezielt einsetzen
Heilen mit Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren, Fettsäuren, Spurenelementen und Pflanzenbegleitst
Darmstadt : Schirner , 2018 - 2., überarbeitete Auflage - 230 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8434-1190-5
Erfahren wir natürliche Heilung: Unser Körper ist in den Kreislauf der Natur eingebunden, daher kann uns die Natur im Krankheitsfall und bei chronischen Beschwerden auch effektiv helfen – in Form v...
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Köpp, Constanze
Aufgeräumt denken
nur wer den Kopf frei hat, kann Neues entdecken
(
Knaur Taschenbuch ;
78838 )
München : Droemer Knaur , 2017 - Orig.-Ausg. - 219 S. ISBN 978-3-426-78838-7
Nicht nur eine Wohnung, auch der Kopf kann entrümpelt und aufgeräumt werden, um so Platz für neue Gedanken, Ideen und Pläne zu schaffen.
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Hennings, Barbara
Ermutigen statt kritisieren
ein Elternratgeber nach Rudolf Dreikurs
(
Herder Spektrum ;
6960 )
Freiburg im Breisgau : Herder , 2017 - Überarb. Neuausg. - 216 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-451-06960-4
Überarbeitete Neuausgabe des bewährten, praxisorientierten Elternratgebers für einen ermutigenden und wertschätzenden Erziehungsstil nach den Ideen des Individualpsychologen Rudolf Dreikurs.
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Schmid, Wilhelm
Selbstfreundschaft
wie das Leben leichter wird
Berlin : Insel Verl. , 2018 - 1. Aufl. - 126 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-458-17750-0
Sich wert zu schätzen begründet nach Ansicht des Philosophen Schmid eine verlässliche, wohlmeinende Beziehung zu sich selbst. Hier zieht Schmid die Grenze zur Selbstliebe und gibt Anregungen, den W...
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