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Seite 7 von 73
Bild Beschreibung Standort Medium
Dance Workout
die besten Übungen für Bauch, Beine, Po
(Fit for Fun - 10 Minute Solution)
[S.l.] : Edel , 2012 - 1 DVD [ca. 54 Min.] : 10,99 EUR ISBN 402-975-9081-91-3

KEINE ZEIT FÜR FITNESS? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms brauchst Du nur wenige Minuten pro Tag, um etwas für Deine Fitness zu tun. Dafür haben wir...
[mehr]  |  Zugang: 25.01.2013
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
DVD

DVD-Sachfilm
101544445

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 12
Schlank & fit mit Pilates
die besten Übungen für einen schlanken Körper
(Fit for Fun - 10 Minute Solution)
[S.l.] : Edel , 2012 - 1 DVD [ca. 54 Min.] : 10,99 EUR

KEINE ZEIT FÜR SPORT? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! Mit diesem Trainingsprogramm genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für Deine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5 dynami...
[mehr]  |  Zugang: 25.01.2013
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Pilates

DVD-Sachfilm
101544432

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Winkler, Jörn
Standfest und stabil

in Balance bleiben, Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren, den Alltag sicher meistern, Stür
Aachen : Meyer & Meyer , 2012 - 178 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-708-9

Kursmanual für ein umfassendes Programm zur Sturzprävention, das ältere, sturzgefährdete Menschen anvisiert. Es enthält ein Konzept für einen professionell geleiteten Kurs, einen Pool von Trainings...
[mehr]  |  Zugang: 06.09.2013

Sachbuch
101383040

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Veere, Arnaud van der
Muay Thai

Muay Thai- & Kickbox-Techniken erlernen
Aachen : Meyer & Meyer , 2012 - 191 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-747-8

Geschichte, Ausrüstung, Training, Formen bzw. Stile und Techniken des Muay Thai und Kickboxens.
[mehr]  |  Zugang: 25.07.2013

Sachbuch
101387080

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Fessler, Norbert
Rasant entspannt

Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1. Aufl. - 124 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6669-7

Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anl...
[mehr]  |  Zugang: 22.01.2014
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
101468158

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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