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Seite 7 von 13
Bild Beschreibung Standort Medium
Regelin, Petra
Hanteltraining für Frauen

den Körper formen : die Museln stärken
München : blv , 2016 - 5. Aufl. - 95 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8354-1539-3

Ratgeber zum Hanteltraining für Frauen, der das Grundwissen für ein effektives Muskeltraining vermittelt und zahlreiche Übungen zum Training aller wichtigen Muskelgruppen enthält.
[mehr]  |  Zugang: 29.10.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

Sachbuch
101760656

entliehen
(bis 02.08.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 1
Bartram, Sean
Krafttraining ohne Geräte

Workouts für Männer
München : Dorling Kindersley , 2016 - 224 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3148-1

Reich illustriertes Übungsprogramm für Männer, das ohne Einsatz von Trainingsgerät mit Ganzkörperübungen Kraft und Muskulatur trainiert.
[mehr]  |  Zugang: 04.10.2016

Sachbuch
101831330

entliehen
(bis 21.08.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 0
Kirch, Doris
Anti-Stress-Box
1. CD Autogenes Training

entspannen und meditieren ; Anleitungen und Übungen für jede Lebenslage
(Mankau audio)
Murnau : Mankau , 2010 - 1. Aufl. - 5 CDs : 29,95 EUR ISBN 978-3-938396-40-7

[mehr]  |  Zugang: 13.08.2010
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

CD-Hörbuch
101321037

entliehen
(bis 07.08.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 2
Jung, Carl Gustav
Grundwerk
1. Grundfragen zur Praxis
Olten [u.a.] : Walter , 1984 - 331 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-530-40781-5

[mehr]  |  Zugang: 13.10.2011

Sachbuch
101417130

entliehen
(bis 08.08.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Anders-Hoepgen, Marcel
Yoga von Kopf bis Fuß Yoga im Einklang mit dem Alltag - Unterer Rücken
[S. l.] : Systemed-Verl. , 2011 - 1 CD [ca. 41 Min.] : 8,95 EUR ISBN 978-3-942772-45-7

[mehr]  |  Zugang: 15.10.2013
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

CD-Hörbuch
101557869

entliehen
(bis 20.08.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 2

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