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Seite 6 von 30
Bild Beschreibung Standort Medium
Training zu zweit
gemeinsam den Körper straffen und formen
(active woman)
Köln : Sportart , [s.a.] - 1 DVD [ca. 90 Min.] : 8,99 EUR ISBN 978-3-00-042903-3

Gemeinsam fit werden. Warum alleine trainieren, wenn es zu zweit mehr Spaß macht. Auf dieser DVD wird gezeigt, wie leicht ein Training zu zweit funktioniert. Mit der hier gezeigten Übungs-Auswahl b...
[mehr]  |  Zugang: 31.07.2014
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
DVD

DVD-Sachfilm
101650988

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Schlank & fit ohne Geräte
[S.l.] : Coolmusic , 2014 - 1 DVD [ca. 70 Min.] : 13,99 EUR

"Schlank & fit ohne Geräte" ist das effektive Functional Training, um den Körper gezielt fit zu halten und eine schlanke Figur zu bekommen, denn Menschen, die sich aktiv fit halten, leben gesünder ...
[mehr]  |  Zugang: 05.09.2014

DVD-Sachfilm
101648983

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Ungaro, Alycea
Fünfzehn Minuten Pilates für jeden Tag

4 Workouts mit DVD
München : Dorling Kindersley , 2014 - 128 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-2531-2

[mehr]  |  Zugang: 28.08.2014
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Pilates

Sachbuch
101590314

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 1
Bartrow, Kay
Blackroll

schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 126 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8020-4

Verständlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausführlichem Übungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und Stärkung des Körpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport.
[mehr]  |  Zugang: 10.02.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Faszien

Sachbuch
101595687

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Lauterbach, Viktoria
Forever Fit

das clevere Training ohne Geräte ; Workouts, die wirken, Smoothies, die pushen, Fitness, die bleibt
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Auflage - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4174-3

[mehr]  |  Zugang: 03.06.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Konzepte

Sachbuch
101720300

entliehen
(bis 21.06.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 8

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