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Seite 5 von 27
Bild Beschreibung Standort Medium
Albers, Torsten
Der LOGI-Muskelcoach

[Leistungsförderung ; Ernährungsstrategien]
Lünen : Systemed Verl. , 2013 - 1. Aufl. - 171 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-942772-13-6

Wie man heute den Super-GAU der Sporternährung vermeidet und wie man dabei auch noch glücklich, schlank und muskulös wird, zeigen Dr. Nicolai Worm und Dr. Torsten Albers im »LOGI-Muskel-Coach«. Mus...
[mehr]  |  Zugang: 23.05.2014

Sachbuch
101475343

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Bertram, Oliver
Das Men's Health Workout ohne Geräte

(Men's Health)
München : Südwest Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 319 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-517-08922-5

Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Keine Lust, sich unzählige Geräten anzuschaffen? Kein Problem! Denn jetzt gibt's »Das Men's Health Workout ohne Geräte«. Mit über 300 bebilderten Übungen, Hunderten v...
[mehr]  |  Zugang: 26.06.2014

Sachbuch
101618063

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Bechheim, Yvonne
Gesundheitsbewusstes Krafttraining

(Gesundheitssport)
Wiebelsheim : Limpert , 2014 - 1. Aufl. - 110 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1887-4

Dieses Buch ist ein Leitfaden für gesundheitsbewusstes Handeln mit integriertem Übungsprogramm. Es enthält Übungsbeispiele, mit denen ein methodisches und systematisches Krafttraining an gängigen G...
[mehr]  |  Zugang: 12.08.2014

Sachbuch
101584001

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Pilates für einen entspannten Nacken, lockere Schultern & einen starken Rücken
schnelle Hilfe bei akuter Verspannung
Berlin : 5w-Verl. , 2013 - 2 DVDs [ca. 150 Min.] : 14,99 EUR ISBN 978-3-942177-21-4

[mehr]  |  Zugang: 27.06.2014
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Pilates

DVD-Sachfilm
101644787

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Training zu zweit
gemeinsam den Körper straffen und formen
(active woman)
Köln : Sportart , [s.a.] - 1 DVD [ca. 90 Min.] : 8,99 EUR ISBN 978-3-00-042903-3

Gemeinsam fit werden. Warum alleine trainieren, wenn es zu zweit mehr Spaß macht. Auf dieser DVD wird gezeigt, wie leicht ein Training zu zweit funktioniert. Mit der hier gezeigten Übungs-Auswahl b...
[mehr]  |  Zugang: 31.07.2014
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
DVD

DVD-Sachfilm
101650988

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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