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Seite 5 von 8
Bild Beschreibung Standort Medium
Stöhr-Mäschl, Doris
Stress bewältigen

mit effektiven Übungen Druck und Angst in der Schule entgegenwirken
Mülheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , 2019 - 104 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8346-4047-5

Übungen zur Entspannung und zum Stressabbau in der Schule.
[mehr]  |  Zugang: 31.01.2020
2. Obergeschoss
Rund um's Kind
Schule
Unterricht

Sachbuch
102161472

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Bönnen, Carsten
Selbstverteidigung für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2019 - 1. Auflage - 345 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-527-71336-3

Der Ratgeber widmet sich ausführlich den Grundlagen, dem Notwehrrecht, und er gibt Praxistipps. Am Rande geht es um aktuelle, wichtige Themen (K.-o.-Tropfen, Antanztrick, Traumata, Apps).
[mehr]  |  Zugang: 20.03.2019

Sachbuch
102126639

entliehen
(bis 31.08.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 2
Brinkmann, Katharina
50 Workouts - Beweglichkeit

dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen
München : riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1026-2

Enthalten sind 50 Workouts, die zu mehr Beweglichkeit führen sollen. Zu Beginn Sachinformationen zum Thema Beweglichkeit, anschließend Workouts zwischen 10 und 45 Minuten Dauer für Einsteiger bis F...
[mehr]  |  Zugang: 21.11.2019
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
102176098

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 11
Stork, Sarah
Fitness-Yoga

mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen
München : riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0967-9

Ratgeber der Schauspielerin Sarah Stork zum Fitness-Yoga.
[mehr]  |  Zugang: 02.01.2020
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

Sachbuch
102182260

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Hayn, Dieter
Sicher Trampolinspringen

Tipps und Übungen für das Gartentrampolin
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2019 - 125 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8403-7657-3

Ratgeber für Eltern, Kinder und Jugendliche, der Hilfestellungen, praktische Tipps und viele Ideen für das Springen auf dem Gartentrampolin bietet.
[mehr]  |  Zugang: 22.11.2019
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

Sachbuch
102153839

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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