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Kuhlmann, Lena
Das große Buch der Selbstreflexion
100 Techniken aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie
Berlin : Ein guter Verlag , 2023 - 2. Auflage - 200 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-947087-45-7
In einer Welt, die immer hektischer wird, ist es nicht selbstverständlich, noch ausgiebig über sich selbst nachzudenken. Wir reagieren nur auf die Dinge, die unseren Alltag bestimmen, und Erkenntni...
Sachbuch
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Langendoen, John
Kiefer, Kopf und Gesicht
das große Selbsthilfe-Buch. Taping, Massagen & Übungen bei Schmerzen & Beschwerden
Stuttgart : Thieme , 2024 - 1. Auflage - 240 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-432-11778-2
Den Ursachen auf der Spur: Durch Selbstanalyse ergründen und verstehen, woher die Schmerzen und Beschwerden kommen. Schatzkiste zur Selbsttherapie: Ob Taping, Faszientraining, gezielte Übungen, Sel...
Sachbuch
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Gasch, Thomas
Mit kluger Planung früher in Rente
wie Sie Ihr Lebenskapital strategisch zum Ausstieg aus dem Erwerbsleben einsetzen
(
Wissen für die Praxis )
Regensburg : Walhalla und Praetoria , 2023 - 2., aktualisierte Auflage, Rechtsstand: Juli 2023 - 312 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8029-4169-6
Der Ratgeber verhilft allen Leser*innen zum Durchblick bei dem komplexen Thema Rente. Sowohl für junge Personen als auch die ältere Generation.
Sachbuch
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Rahn, Ewald
Borderline verstehen und bewältigen
das Paket aus Ratgeber , Begleitbuch und Downloadmaterial
Köln : Balance Buch + Medien-Verlag , 2024 - 1 Ratgeber (192 Seiten) + 1 Begleitbuch (112 Seite : 30,00 EUR ISBN 978-3-86739-343-0
Das Anliegen der Autoren ist es, auf der einen Seite Betroffenen, ihren Angehörigen und professionellen Unterstützenden durch die Vermittlung von Informationen Mut bei der Bewältigung der Borderlin...
Sachbuch
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Bretzinger, Otto N.
Handbuch Testament
gesetzliche Erbfolge, Formen des Testaments, Erbeinsetzung, Vor- und Nacherbfolge, Vermächtnis, Aufl
(
Verbraucherzentrale )
Düsseldorf : Verbraucher-Zentrale NRW , 2023 - 3. Auflage - 162 Seiten, 61 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86336-190-7
Handbuch zur Erstellung eines individuellen, rechtssicheren Testaments mit ausführlichen Erläuterungen zu den verschiedenen Gestaltungsmöglichkeiten, Textbausteinen und (auch downloadbaren) Mustern...
Sachbuch
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Wenning, Hermann
Einbruch!
Ex-Einbrecher Hermann Wenning packt aus
Saarbrücken : Geistkirch Verlag , 2019 - 1. Auflage - 186 Seiten : 12,80 EUR ISBN 978-3-946036-98-2
Wie und warum wird jemand Einbrecher? Beschaffungskriminalität spielt wohl in vielen Fällen dabei eine entscheidende Rolle. So auch bei Hermann Wenning, der im vorliegenden Buch seinen Lebensabschn...
2. Obergeschoss
Biografie Wenning
Sachbuch
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Kilz, Gerhard
Bürgergeld
Grundsicherung im Alter und bei Erwerbsminderung, Sozialhilfe, Wohngeld, Leistungen für Kinder und J
(
Beck-Rechtsberater im dtv )
München : dtv , 2024 - 14. Auflage - 192 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-423-51285-5
Beck-Rechtsberater bietet Arbeits- und Orientierungshilfe über die Umsetzung der seit 2023 geänderten sozialen Grundsicherung, das Bürgergeld. Er richtet sich an alle, die mit der Problematik konfr...
Sachbuch
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Bandel, Stefan
Hilfe, ich habe geerbt!
alles Wichtige zu Fristen, Rechten, Pflichten, Steuern
(
Stiftung Warentest : Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 191 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0705-8
Dieser Stiftung-Warentest-Finanztest Ratgeber ist nicht nur verlagsüblich für Nichtjuristen und Leien konzipiert, sondern hilft Erben mit Praxistipps und Fachwissen über den Nachlass schnell zu ent...
Sachbuch
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Czeschik, Christina
Digitale Selbstverteidigung für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2024 - 1. Auflage - 275 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72095-8
Soziale Netzwerke, Chat, Messenger, Whatsapp, Threema, Signal u.a., Videocalls, E-Mail, Surfen und Streamen: welche Spuren hinterlasse ich, wo war ich, was gebe ich preis von meiner Identität, (Tra...
Sachbuch
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Nepomuck, Bernd L.
Das Schrauberhandbuch
Technik - Wartung - Instandsetzung
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2024 - 18., überarbeitete und erweiterte Auflage - 608 Seiten : 39,90 EUR ISBN 978-3-667-11933-9
Handbuch für die Reparatur und Wartung von Motorrädern. Nach grundlegenden Informationen über das Fahrzeug und seine Komponenten werden die einzelnen Wartungs- und Reparaturarbeiten detailliert erl...
Sachbuch
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Grieb, Ortrud
Trockenhelden im Gemüsebeet
so überlebt dein Nutzgarten in trockenen Zeiten
Stuttgart : Kosmos , 2024 - 128 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-440-17880-5
Eigenes Gemüse sowie Obst und Kräuter trotz Trockenheit und Hitze? Gartenbauingenieurin, Expertin und SPIEGEL-Bestsellerautorin Ortrud Grieb gibt in ihrem neuen Buch wertvolle Praxistipps, die dabe...
Sachbuch
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Reinhold, Annett
So gelingt der Urlaub mit Hund
der Reiseratgeber für Hundebesitzer
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2024 - 1. Auflage - 157 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-275-02291-5
Ratgeber für Hundehalter*innen, die mit ihrem Hund verreisen möchten. Behandelt werden die Themen Reiseziele, Einreisebestimmungen, Impf- und Quarantänevorschriften, Transportmittel, Unterkunft und...
Sachbuch
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Arunagirinathan, Umes
Herzensdinge
die erstaunlichen Leistungen unseres wichtigsten Organs - und wie wir es heilen und schützen können
Reinbek : Rowohlt Polaris , 2024 - 3. Auflage - 299 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-00865-8
Der Herzspezialist beschreibt auf gut nachvollziehbare Weise die Entwicklung des Herzens vom Embryo bis ins hohe Alter. Es vollbringt eine schier unvorstellbare Leistung von mehreren Milliarden Sch...
Sachbuch
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Hammer, Thomas
Existenzgründung
in zehn Schritten zum Erfolg
(
Stiftung Warentest : Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 3., aktualisierte Auflage - 334 Seiten : 39,90 EUR ISBN 978-3-7471-0653-2
Ratgeber für angehende Existenzgründer*innen mit einer Mischung aus theoretischem Fundament und klaren Antworten auf praktische Fragen.
Sachbuch
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Spruth, Johannes
Strom und Wärme selbst erzeugen
Schritt für Schritt zum autarken Haus
(
Verbraucherzentrale )
Düsseldorf : Verbraucherzentrale , 2024 - 1. Auflage, Redaktionsschluss: Januar 2024 - 272 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-86336-181-5
Der Ratgeber der Verbraucherzentrale wendet sich an Besitzer und potenzielle Bauherr*innen von Ein-/Zweifamilienhäusern und zeigt Wege und technische Anlagen auf, das eigene Haus unabhängig von den...
Sachbuch
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Erle, Andreas
Spurlos im Internet
Tracking verhindern, Daten schützen, anonym surfen, VPN nutzen
(
Digitale Welt einfach erklärt )
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 2., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0741-6
Leitfaden mit vielen Beispielen, der zeigt, wie im Internet eine weitgehend anonyme Datenverarbeitung ohne Ausspähmöglichkeiten für vertrauliche Daten (Passwörter, Bankkonten usw.) möglich ist.
Sachbuch
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Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9
Eine Sport- und Gymnastiklehrerin erklärt zunächst die Anatomie der Halsregion mit dem Atlas als obersten Wirbel und Bindeglied zwischen Kopf und Körper. 8 verschiedene Übungsprogramme (mit Farbfot...
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Grohmann, Carsten
Grüner Star
erkennen - verstehen - behandeln
(
In der Sprechstunde )
Stuttgart : Herbig , 2023 - 127 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96859-044-8
Der Grüne Star (Glaukom) ist eine der häufigsten Augenerkrankungen bei Menschen über 40. Wird das Glaukom nicht rechtzeitig erkannt, kann es den Sehnerv schädigen, das Sehvermögen einschränken und ...
2. Obergeschoss
Medizin Augen
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Knoche, Thomas
Grundlagen - SGB II: Bürgergeld, Grundsicherung für Arbeitsuchende
Textausgabe mit praxisorientierter Einführung
Regensburg : Walhalla u. Praetoria Verlag , 2024 - 4.,aktualisierte Auflage - 144 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8029-7242-3
Rechtsgrundlagen kennen, verstehen und anwenden! Diese Arbeitshilfe Grundlagen - SGB II: Grundsicherung für Arbeitsuchende enthält den aktuellen Gesetzestext des Zweiten Buches Sozialgesetzbuch (S...
Sachbuch
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Zeun, Susan
Die Schlüpferakademie
alles über Infektionen in der Intimzone - von Blasenentzündung bis Vaginalpilz
Köln : DuMont , 2024 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8321-6939-8
Viel Wissen rund um Harnwegs-, Vulva- und Vaginalinfekte. Mit Rezepten und Erste-Hilfe-Tipps.
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Klein, Stefan
Die Glücksformel
oder Wie die guten Gefühle entstehen
Frankfurt/Main : Fischer Taschenbuch Verlag , 2021 - Erweiterte Neuausgabe, 2. Auflage - 421 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-596-18770-6
Über ein Jahr stand ›Die Glücksformel‹ auf allen deutschen Bestsellerlisten und machte den Wissenschaftsautor Stefan Klein international bekannt. Denn ihm ist mit diesem Buch gelungen, was bisher k...
Sachbuch
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Brost, Hauke
Wie Männer & Frauen ticken
über 250 Fakten, die aus jeder Frau eine Männerversteherin und aus jedem Mann einen Frauenversteher
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2010 - Sonderausgabe in einem Band, 3. Auflage - 453 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-89602-875-4
Erfolgsautor Hauke Brost hat es sich zur Aufgabe gemacht, »der einen Spezies Mensch die andere zu erklären«, wie eine Zeitung schrieb. Den Frauen erklärte er, Wie Männer ticken, und den Männern bra...
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Goetz, Michael
Praxisratgeber Vereinsrecht
Satzungsgestaltung, Umstrukturierung, Konfliktbewältigung : Arbeitshilfe mit kommentierter Mustersat
(
Walhalla ;
4170 )
Regensburg : Walhalla , 2023 - 8., aktualisierte Auflage, Rechtsstand: Oktober 20 - 223 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8029-4170-2
Laienverständlicher Rechtsratgeber für die Vereinsgründung und die tägliche Vereinsarbeit mit kommentierter Mustersatzung, Musterbriefen und allen einschlägigen Gesetzestexten.
Sachbuch
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Palmowski, Stefan
Das Pflegegutachten
Antragstellung, Begutachtung, Bewilligung
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2024 - 6. Auflage - 158 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-86336-410-6
Um Leistungen aus der Pflegeversicherung zu erhalten, muss zunächst die Pflegebedürftigkeit per Gutachten festgestellt werden. Der Ratgeber beschreibt den Weg bis zur Feststellung des Pflegegrades ...
2. Obergeschoss
Medizin Pflege
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Lambell, Jo
The Unkillables
40 Zimmerpflanzen und wie sie garantiert überleben
München : Knesebeck , 2024 - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95728-829-5
Kompakter Ratgeber mit 40 Zimmerpflanzenportraits und überschaubarem Basisteil für alle, die meinen, maximal einen hellgrünen Daumen zu besitzen. Mit kurzem Fragebogen, tabellarischer Entscheidungs...
Sachbuch
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