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Seite 4 von 4
Bild Beschreibung Standort Medium
Jopp, Andreas
ON/OFF Gesundheit

den Körper neu erschaffen durch Ernährung
Köln : Consult Media Verlag , 2021 - 1. Auflage - 237 Seiten : 18,90 EUR ISBN 978-3-948319-00-7

Biostoffe haben Andockstellen im Körper, die sich über Millionen Jahre entwickelt haben. Diese ON/OFF-Schalter sind das ungeahnte Potenzial der Ernährung. Der Medizinjournalist und Autor Andreas Jo...
[mehr]  |  Zugang: 27.08.2021

Sachbuch
102307627

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 2
Koch, Marianne
Alt werde ich später

neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : dtv , 2021 - 157 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7

Die Ärztin und frühere Schauspielerin Dr. med. Marianne Koch (Jahrgang 1931), gerade 90 Jahre alt geworden, beschreibt die verschiedenen Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Dabei beleuchtet si...
[mehr]  |  Zugang: 31.08.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Neues Alter

Sachbuch
102307982

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde

wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen - mit großem "Bi
München : Mosaik Verlag , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 317 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0

Kann man »zu nett« sein? Bestsellerautor Martin Wehrle beantwortet diese Frage mit einem klaren Ja. Er zeigt auf, warum man als netter Mensch so oft unterschätzt und ausgenutzt wird – und wie es ge...
[mehr]  |  Zugang: 05.10.2021

Sachbuch
102312384

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 5
Kranjc, Marco
Weisheit des Lebens für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 319 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-527-71544-2

In aller Kürze und gestochen Scharf wird der Leserschaft das nötige Handwerk vermittelt, um individuelle Weisheit zu erlangen. Sehr alltagsbezogen und in kleinen Sinnabschnitten lädt der Band zum N...
[mehr]  |  Zugang: 19.11.2021

Sachbuch
102313253

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 3
Bothe, Andia
Online-Dating für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2022 - 256 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71816-0

Die Dating-Experten Chris Pleines und Andia Bothe bieten einen Einstieg in die digitale Dating-Welt. Dabei geben sie auch einen allgemeinen Überblick u.a. zu den Themen "Wo finde ich den richtigen ...
[mehr]  |  Zugang: 16.02.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
102322046

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Basler, Florian
50 Ratgeber in 100 Minuten

die Lehren der Bestseller von Dale Carnegie über Stefanie Stahl und Tim Ferris bis Eckhart Tolle
München : Yes , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 222 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96905-036-1

Die Lehren von 50 Bestsellern der Selbsthilfe-Literatur zu wichtigen Lebensthemen wie Liebe und Beziehung, Erfolg und persönliche Entwicklung, Wohlbefinden und Psyche, kurz und präzise zusammengefa...
[mehr]  |  Zugang: 10.11.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Lebenskunst

Sachbuch
102317149

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 8
Kastenmüller, Jeffrey
Ich bin ein Fehler und ich liebe es

der etwas andere Weg zu echter Selbstliebe
München : Integral , 2021 - Dritte Auflage - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9311-4

Der Coach für Persönlichkeitsentwicklung zeigt anhand seiner eigenen Lebensgeschichte, wie ein innerer Wandlungsprozess angestoßen werden kann, um negative Glaubenssätze in positive, aufbauende Ein...
[mehr]  |  Zugang: 03.12.2021
Erdgeschoss - Bestseller
Körper & Seele
Lebenskunst

Sachbuch
102323100

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Friedlaender, Adrienne
Ist das verboten oder darf ich das?

eine fröhliche Anregung zum Regelnbrechen
München : Blanvalet , 2021 - 1. Auflage - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7645-0760-2

Aufforderung in 14 amüsanten Kapiteln, Tabus der Gesellschaft zu hinterfragen und einfach zu ignorieren. Zahlreiche Beispiele aus dem Leben geben Impulse und Worte an die Hand, wie man mit gesellsc...
[mehr]  |  Zugang: 28.01.2022

Sachbuch
102325191

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Demming, Katja
Raus aus der narzisstischen Beziehung
Hannover : Humboldt , 2021 - 200 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-4235-5

Coaching-Programm für Frauen zum Ausstieg aus destruktiven Beziehungen zu Narzissten.
[mehr]  |  Zugang: 01.03.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
102334616

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 7
Eichholz, Rocco
Bleib fit im Homeoffice
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-517-10078-4

Übungen für schmerzfreies und entspanntes mobiles Arbeiten: Ursachenbekämpfung und Symptombehandlung, Arbeitsplatzeinrichtung sowie Behandlung für Faszien und Triggerpunkte gegen akute Schmerzen.
[mehr]  |  Zugang: 28.01.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

Sachbuch
102325159

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Balfour, Xochi
Naturalista

Wohlfühlrezepte für Körper und Geist
München : Knesebeck , 2017 - 255 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-86873-995-4

Allen, die sich vom Leben des 21. Jahrhunderts zunehmend gestresst fühlen, zeigt dieses Buch, wie man zur Ruhe kommt, entschleunigt, auf seinen Körper hört und einen natürlicheren, ganzheitlichen L...
[mehr]  |  Zugang: 19.11.2021

Sachbuch
102214244

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Engel, Claudia
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst

wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst
München : mvg Verlag , 2021 - Originalausgabe, 2. Auflage - 256 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0340-2

Glückstrainerin und Podcasterin Claudia Engel erklärt in diesem Ratgeber locker und humorvoll, wie man mit der Methode des Manifestierens die Gedanken so verändert, dass sie das anziehen, was man s...
[mehr]  |  Zugang: 22.01.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Lebenskunst

Sachbuch
102331941

verfügbar

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 10
Harke, Sylvia
Die Kraft der Selbstliebe

ganz bei sich selbst ankommen - Vertrauen ins Leben finden - liebevolle Beziehungen führen
München : Kailash , 2021 - 1. Auflage - 315 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-63221-7

Das neueste Buch der Diplom-Psychologin Sylvia Harke widmet sich dem Thema "Selbstliebe". Mit Tiefgang und Einfühlungsvermögen begleitet es auf dem Weg zur bedingungslosen Selbstakzeptanz. Inklusiv...
[mehr]  |  Zugang: 26.01.2022

Sachbuch
102330267

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 5
Garner, Angela
Wie verabschiede ich mich von meinem geliebten Tier?

Tierseelen ins Licht begleiten
Grafing : Aquamarin Verlag , 2021 - Deutsche Ausgabe, 1. Auflage - 222 Seiten : 15,95 EUR ISBN 978-3-89427-900-4

Umfassender Ratgeber zu allen Fragen rund um den Abschied von einem geliebten Haustier.
[mehr]  |  Zugang: 28.01.2022

Sachbuch
102330270

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Thuile, Christian
Energiegeladen statt ausgelaugt

Ursachen und Hilfe bei anhaltender Müdigkeit und Erschöpfung
Bozen : Athesia Verlag , 2021 - 192 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-88-6839-564-3

Ein gut verständlicher Ratgeber, der hilft von Erschöpfung und Müdigkeit zurück zu Vitalität und Gesundheit zu finden.
[mehr]  |  Zugang: 19.01.2022

Sachbuch
102332472

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Zöllner, Fionna
Gesunde Ernährung heute und morgen

wegweisende Erkenntnisse: wie wir uns ernähren sollten, um lange gesund zu leben und den Planeten zu
München : ZS , 2021 - 1. Auflage - 304 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-159-8

Umfassendes Wissensbuch mit konkreten Anleitungen zu den Themen gesunde Lebensmittel und gesunde nachhaltige Ernährungsweise.
[mehr]  |  Zugang: 28.01.2022

Sachbuch
102332443

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 5
Krömer, Christian
Mir doch woschd!

Omas Rezept zum Glücklichsein
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8213-5

Seitdem Enkel Chris zusammen mit seiner Oma Lissi einen Instagram-Account betreibt und Bücher schreibt, kann er sich an ihren Erfahrungen und Lebensweisheiten nicht satthören. Hier haben die beiden...
[mehr]  |  Zugang: 25.01.2022

Sachbuch
102334377

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 9
Mecking, Olga
Niksen - vom Glück des Nichtstuns

kreativer, gelassener, erfüllter
München : Kailash , 2021 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 271 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-63210-1

Ratgeber über die holländische Kunst des entspannten und entspannenden Nichtstun, das "Niksen", mit vielen Hintergrundinformationen und alltagstauglichen Ideen für Regenerations- und Wohlfühlpausen...
[mehr]  |  Zugang: 22.02.2022

Sachbuch
102336470

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 3
Steuer 2022 für Rentner & Pensionäre
Ihre Einkommensteuererklärung 2021
Freiburg : Haufe Group , 2021 - 16 - 352 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-648-13923-3

Ratgeber zur Einkommensteuererklärung 2021 für die Zielgruppe erläutert die Formulare und umfasst ein aktuelles Steuerlexikon, mit Stichworten wie Altersentlastungsbetrag, Krankheitskosten, Zusatze...
[mehr]  |  Zugang: 11.02.2022

Sachbuch
102336917

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Schirach, Ariadne von
Glücksversuche

von der Kunst, mit seiner Seele zu sprechen
Stuttgart : Tropen , 2022 - 3. Auflage - 274 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-608-50481-1

Bei A.v. Schirachs Suche nach dem Glück geht es nicht um Selbstoptimierung oder Positive Psychologie - in 80 Selbstversuchen hat sie gelernt, auf ihre innere Stimme zu hören, gut für sich und ihre ...
[mehr]  |  Zugang: 25.02.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Lebenskunst

Sachbuch
102337914

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 11
Staudinger, Nicole
Leicht gesagt!

wie wir richtig rüberbringen, was nicht falsch ankommen soll
München : Knaur , 2022 - Originalausageb, 1. Auflage - 207 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79094-6

Der Ratgeber zum Thema Kommunikation stellt anhand anschaulicher Beispiele dar, wie man vertrauensvoll kommuniziert, Unangenehmes empathisch anspricht und dem Gesprächspartner das vermittelt, was m...
[mehr]  |  Zugang: 11.02.2022

Sachbuch
102337716

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 10
Küstenmacher, Werner Tiki
Rette dich selbst!

7 magische Verwandlungen, mit denen du den Kopf oben behältst
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7800-8

Chaos im Kopf und reif für die Insel? Was können wir tun, wenn uns das Leben nach unten zieht? Werner Tiki Küstenmacher legt uns sieben kleine innere Verwandlungen ans Herz, die unsere seelische Wi...
[mehr]  |  Zugang: 09.06.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
102345391

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5
Gottman, John Mordechai
8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte ...

… damit die Liebe lebendig bleibt
Berlin : Ullstein Extra , 2022 - 284 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86493-200-7

Der weltweit führende Psychologe und Bestsellerautor John Gottman erforscht seit Jahrzehnten die Geheimnisse glücklicher Beziehungen. Seine Erkenntnis: Jeder kann - unabhängig ob frisch verliebt od...
[mehr]  |  Zugang: 25.05.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
102351691

verfügbar

Entl. Jahr: 8
Entl. Vorjahr: 10
Farin, Tim
Fit in 12 Wochen

das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben
(Apotheken Umschau)
Baierbrunn : Wort & Bild Verlag Konradshöhe GmbH & Co. KG , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-70-9

12wöchiges Ernährungs- und Sportprogramm zur Umstellung auf ein aktives und gesundes Leben - mit Wochen-, Trainingsplänen, Workouts und Rezepten.
[mehr]  |  Zugang: 09.09.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Konzepte

Sachbuch
102357408

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Kleine-Gunk, Bernd
Jung bleiben ist Kopfsache

erstaunliche Fakten aus der Altersforschung
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8222-7

Anti-Aging-Arzt informiert wissenschaftlich abgestützt über Alterung und Maßnahmen (Ernährung, Fasten, Nichtrauchen, Bewegung, positive Einstellung), dabei fit und gesund zu bleiben. Kapitel: Hormo...
[mehr]  |  Zugang: 10.08.2022

Sachbuch
102355222

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 4
Michalsky, Michael
Minimal Style

wie du mit einfachen Mitteln maximale Wirkung erzielst ; more than black & white
München : DK , 2021 - 141 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4220-3

Modedesigner Michael Michalsky gibt in seinem Buch Tipps und Ratschläge wie man den eigenen Style findet, Fast Fashion vermeidet und stattdessen mit wenigen Teilen eine stilvolle Garderobe zusammen...
[mehr]  |  Zugang: 05.08.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Schönheit
Mode

Sachbuch
102356401

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 5
Valpati, Pati
Schlechtes Vorbild, gute Vibes

Ratgeber gegen Ratschläge
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 316 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96775-014-0

Ratschläge sind auch Schläge. Zu dieser Erkenntnis ist die Autorin gekommen und hat sich der Mühe unterzogen, die 15 "beliebtesten" Ratschläge ad absurdum zu führen. Und siehe da, wenn man auf sie ...
[mehr]  |  Zugang: 23.08.2022

Sachbuch
102414550

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 6
Schomburg, Amelie
Klimaangst

wenn die Klimakrise auf die Psyche schlägt
München : Komplett-Media , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8312-0591-2

Der Klimawandel beschäftigt alle und kann viele Emotionen auslösen. Die Autorinnen zeigen in ihrem Ratgeber Methoden auf, wie man in seinem Alltag lösungsorientiert handeln kann und resilienter wir...
[mehr]  |  Zugang: 29.10.2022

Sachbuch
102445365

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Kamani, Nasanin
Date Education

Love Bombing, Tinder-Frust und Bindungsangst: Durchschaue dein Date
Igling : echt EMF , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 287 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7459-1181-7

De Psychologin und Kolumnistin nimmt einen mit auf ihre Datingreise. Dabei schont sie weder sich noch ihre Datingpartner. Nach jeder Interaktion mit dem Datingpartner gibt sie einen kurzen Abriss d...
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2023
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
102460854

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Smith, Julie
Aufstehen oder liegen bleiben?

Tools für deine mentale Gesundheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8

Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber, der Leser mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen motiviert, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten u...
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2023

Sachbuch
102461570

verfügbar

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 12
Zwißler, Finn
So schreibe ich mein Testament

ohne Rechtsanwalt, ohne Notar : mit Musterformulierungen und Gestaltungsvorschlägen
(Walhalla Rechtshilfen ; 4148 : Wissen für di)
Regensburg : Walhalla Rechtshilfen , 2022 - 16., aktualisierte Auflage, Bearbeitungsstand: Jan - 160 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8029-4148-1

Ratgeber mit Musterformulierungen und Gestaltungsvorschlägen zum selbstständigen Verfassen eines Testaments - vom Ehegattentestament (z.B. Berliner Testament) bis zur Enterbung der Kinder und Vormu...
[mehr]  |  Zugang: 03.02.2023

Sachbuch
102384017

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Cina, Annette
Liebeskummer, lass mich los!

Umgang mit Schmerz, Trauer und Wut
Zürich : Beobachter-Edition , 2022 - 182 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-03875-377-3

Die Diplompsychologin und Psychotherapeutin geht in ihrem Ratgeber auf alle Facetten einer Trennung ein und gibt Betroffenen Notfalltipps und Verarbeitungsstrategien an die Hand.
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2023
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
102461608

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Mühlenhof, Mira
Lass die Schatten der Schulzeit hinter dir

wie sich dein Leben verbessert, wenn du dein Schultrauma erkennst und loslässt
München : mvg Verlag , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 286 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0343-3

Mira Christine Mühlenhof bietet mit ihrem Buch einen praxisbezogenen Einstieg in das Thema Schultrauma.
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2023

Sachbuch
102461327

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Öchsner, Thomas
Vermögens-Turbo ab 50

Geldanlage für eine bessere Rente
(Stiftung Warentest : Finanztest)
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 159 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0540-5

Dieser Ratgeber bietet eine auch für Einsteiger leicht verständliche Anleitung zur individuellen Vermögensplanung auf dem Weg ins Rentenalter.
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2023

Sachbuch
102383908

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 7
Koller, Matthias
Moderne Schönheits-Medizin

attraktiv bleiben, natürlich aussehen : ästhetische Chirurgie und Behandlungen, Lebensstil, Ernährun
Hannover : Humboldt , 2022 - Originalausgabe - 144 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3118-2

Der Plastischer Chirurg und Allgemeinmediziner mit Schwerpunkt auf Anti-Aging stellt gängige Schönheitsoperationen vor und informiert über Risiken ebenso bietet er Alternativen wie ästhetisch Behan...
[mehr]  |  Zugang: 14.02.2023
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Schönheit

Sachbuch
102462436

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Skuban, Nella
Body Principles

die 4 Prinzipien gesunder Bewegung ; einfache und effektive Übungen für Alltag, Beruf, Yoga und Spor
Amerang : Crotona , 2022 - Deutsche Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-86191-242-2

Anleitung zur achtsamen und wohltuenden Körperarbeit, basierend auf den Prinzipien Vibration/ Kontraktion / Expansion / Kompression, mit zahlreichen Übungen.
[mehr]  |  Zugang: 09.02.2023
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
102384947

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 14
Konz - das Arbeitsbuch zur Steuererklärung für Rentner und Pensionäre 2022/23
für Ihre Steuererklärung 2022
(Knaur ; 79161)
München : Knaur , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 528 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79161-5

Leitfaden für alle Fragen rund um die Steuererklärung 2022 für Ruheständler. Hilfestellungen werden anhand der Formulare gegeben.
[mehr]  |  Zugang: 17.02.2023

Sachbuch
103003009

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 1
Pohlmann, Isabell
Steuererklärung 2022/2023 - Rentner, Pensionäre

(Stiftung Warentest : Finanztest)
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 17., aktualisierte Auflage - 223 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0585-6

Rund ein Drittel aller Rentner*innen müssen eine Steuererklärung abgeben. Dieser jährlich erscheinende Steuerratgeber von Stiftung Warentest zeichnet sich durch Verständlichkeit, klaren Aufbau und ...
[mehr]  |  Zugang: 17.02.2023

Sachbuch
103002916

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 5
Kowalski, Matthias
Früher in Rente und Ruhestand

finanzielle Freiheit ab 45, 55 oder 63
(Finanztest)
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 159 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0571-9

Konkrete Strategien für die optimale Planung des Ruhestands.
[mehr]  |  Zugang: 25.04.2023

Sachbuch
103008695

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 4
Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie

wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Knaur Menssana , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3

Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
[mehr]  |  Zugang: 03.05.2023

Sachbuch
103009382

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 9
Thomas, Geralin
200 Tipps, Tricks und Techniken - Ordnung

Ausmisten, Aufräumen, Organisieren und die neue Ordnung erhalten - Raum für Raum
Gerlingen : Frech , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-7358-5099-7

Zahlreiche Ideen, Taktiken, Methoden zum Aussortieren, Aufbewahrungstipps und Stauraumlösungen für ein geordnetes Zuhause in allen Bereichen: mit Checklisten, Terminplaner und mehr zum Organisieren...
[mehr]  |  Zugang: 28.07.2023

Sachbuch
103026284

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Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 4
Bretzinger, Otto N.
Richtig vererben und verschenken

(Verbraucherzentrale : Recht)
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2023 - 4. Auflage - 207 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86336-653-7

Übersichtlicher Ratgeber zum Thema "Vererben und Verschenken" in dem alle individuellen Gesichtspunkte nach Lebensumständen berücksichtigt sind. Mit Extratipps samt Beispielfällen, Mustertexten, Ch...
[mehr]  |  Zugang: 04.07.2023

Sachbuch
103026268

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Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 8
Ruge, Nina
Das Verjüngungs-Kochbuch

60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit - auf dem neuesten Stand der Forschung
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-8361-3

Die Moderatorin und Journalistin und der Küchenchef eines Sterne-Restaurants stellen 60 Rezepte für ein gesundes und langes Leben vor.
[mehr]  |  Zugang: 11.05.2023

Sachbuch
103015963

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Berghaus, Claudia
Easy Tricks

wie Sie eigene rhetorische Besonderheiten erkennen, Ihre Ausstrahlung richtig einschätzen und einen
Berlin : Goldegg Verlag , 2022 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-306-2

Besonders praxisnaher, alltagsorientierter Ratgeber für das bewusste Sprechen. Mit vielen anschaulichen Beispielen und zahlreichen Übungen.
[mehr]  |  Zugang: 07.06.2023

Sachbuch
103006592

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Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 7
Bane, Jenn
Die Kunst der Freundschaft

Freunde finden, Freunde sein, Freunde bleiben
München : Knesebeck , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 239 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95728-719-9

Gute Freundschaften sind für einige Menschen schwer zu finden und ebenso schwer zu halten, denn beides erfordert eine offene Kommunikation. Die beiden Autorinnen geben für diverse Situationen Tipps...
[mehr]  |  Zugang: 11.07.2023
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
103026635

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Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 5
Krempel, Annika
Altersvorsorge für Angestellte

im Ruhestand gut versorgt
(Stiftung Warentest : Finanztest)
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 159 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0605-1

Der vorliegende Ratgeber richtet sich an Angestellte; diese haben einen sicheren Baustein in der Altersvorsorge, die gesetzliche Rente. Alle weiteren Vorsorgemöglichkeiten werden vorgestellt: betri...
[mehr]  |  Zugang: 21.07.2023

Sachbuch
103029339

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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Schafler, Katherine Morgan
Perfektionismus: (fast) eine Liebeserklärung

warum er uns zu Großem befähigt und wir ihn trotzdem manchmal loslassen müssen
München : Kailash , 2023 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 400 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-63227-9

Die Psychotherapeutin Katherine Morgan Schafler konnte bei ihren Patient*innen fünf verschiedene Typen von Perfektionismus identifizieren. Der Ratgeber zeigt, dass diese Charaktereigenschaften nich...
[mehr]  |  Zugang: 02.08.2023

Sachbuch
103029748

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Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 4
Pohlmann, Isabell
Finanzplaner 60+

Steuern, Recht und Finanzen für die zweite Lebenshälfte
(Stiftung Warentest : Finanztest)
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 5., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0638-9

Früher in Rente, Rentenhöhe, Arbeiten als Rentner, Besteuerung, Versicherungsschutz, Finanzcheck, Vollmachten und Nachlassregelungen sind die Themen dieses übersichtlichen Ratgebers.
[mehr]  |  Zugang: 02.08.2023

Sachbuch
103034012

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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Asselmann, Eva
Easy Relax

raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden
München : Ariston , 2023 - 1. Auflage - 139 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-20283-0

Die Autorin, Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, stellt das Entspannungstraining "Easy Relax" vor, mit dem Maßnahmen erlernt und in akuten Stresssituationen angewandt wer...
[mehr]  |  Zugang: 16.08.2023
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
103035486

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Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 7
Liem, Torsten
Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch

wie Osteopathie wirkt und die Selbstheilung fördert ; mit Übungen für jeden Tag
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 293 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-432-11418-7

Ein anerkannter Experte hat in diesem Selbsthilfe-Ratgeber zahlreiche Tipps und viele Übungen verpackt, mit deren Hilfe man - aus osteopathischer Sichtweise - gut für sich selbst sorgen kann. Ziel ...
[mehr]  |  Zugang: 31.08.2023

Sachbuch
103037068

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 4
Kowalski, Matthias
Meine Zusatzrente

(Stiftung Warentest : Finanztest)
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 159 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-0643-3

Ratgeber für diejenigen, die unmittelbar vor der Rente stehen und einen angesparten Betrag oder eine Immobilie zur Verfügung haben und sich daraus eine Zusatzrente schaffen wollen.
[mehr]  |  Zugang: 10.10.2023

Sachbuch
103041645

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Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 4
Eilert, Dirk
Was dein Gesicht verrät

wie wir unsere Mimik und verborgenen Körpersignale entschlüsseln
München : Droemer , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 281 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27893-2

Der Mimik- und Körperspracheexperte zeigt, wie man nonverbale Signale bei anderen dechiffieren und auch sich selbst besser verstehen kann. Dabei erzählt er von seinen knifflichsten, ungewöhnlichste...
[mehr]  |  Zugang: 05.10.2023

Sachbuch
103041690

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Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 3
Augner, Christoph
Wut ist auch keine Lösung

Ärger und negative Gefühle in den Griff bekommen
Hannover : Humboldt , 2022 - Originalausgabe - 163 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3115-1

Der Psychologe Dr. C. Augner befasst sich in seinem Ratgeber mit dem Gefühl der Wut. Da diese Emotion oft mehr Schaden anrichtet, als Lösungsansätze zu bieten, will Augner Methoden aufzeigen, um mi...
[mehr]  |  Zugang: 27.09.2023

Sachbuch
103040479

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Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3
Onaran, Tijen
Be Your Own F*cking Hero

trau dich, weil du es kannst.
München : Goldmann , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 218 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-31727-1

Tijen Onaran (Jahrgang 1985) ist erfolgreiche Unternehmerin und eine prominente Stimme der deutschen Wirtschaft. Als Kind türkischer Eltern hatte sie es nicht immer leicht. Durch ihre Erfolgsgeschi...
[mehr]  |  Zugang: 27.10.2023
Erdgeschoss - Bestseller
Körper & Seele
Lebenskunst
Starkes Ich

Sachbuch
103046145

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Entl. Jahr: 7
Entl. Vorjahr: 3
Stadick, Mara
Orgasmic woman
Hamburg : Eden Books , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-95910-399-2

Die erfahrenen Sexual-und Körpertherapeutinnen Mara Stadick und Vivien Schlitter nehmen ihre Leser*innen mit auf eine sinnliche Reise und zeigen gemeinsam mit der Grafikdesignerin Natalia Alicja Dz...
[mehr]  |  Zugang: 12.01.2024
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Sexualität

Sachbuch
103053062

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Entl. Jahr: 8
Entl. Vorjahr: 0
Müller, Alexander
It's in you!

Visionen, Erfolg, erfülltes Leben
München : FinanzBuch Verlag , 2024 - 2. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95972-736-5

In IT’S IN YOU offenbart Alexander Müller, CEO von Greator mit fast einem Vierteljahrhundert Erfahrung in der Persönlichkeitsentwicklung, seine tiefsten Einsichten und Überzeugungen. Dieses Buch is...
[mehr]  |  Zugang: 07.03.2024
Erdgeschoss - Bestseller
Körper & Seele
Lebenskunst
Starkes Ich

Sachbuch
103049443

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Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 0
Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz

was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Knaur Balance , 2024 - 1. Auflage - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0

Lukas Klaschinski ist der erfolgreichste Psychologie-Podcaster Deutschlands. Er zeigt in seinem langersehnten ersten Buch, welche komplexen Prozesse hinter schwierigen Gefühlen stecken. Ängste, Sel...
[mehr]  |  Zugang: 17.02.2024
Erdgeschoss - Bestseller
Körper & Seele
Lebenskunst
Starkes Ich

Sachbuch
103057987

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Entl. Jahr: 7
Entl. Vorjahr: 0
Lampe, Anastasia
Finde deine Farben

die Farbberatung mit den Weisheiten des Ostens und dem Wissen des Westens
Bookmundo , 2023 - 87 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-94-037-1147-8

Deine Kleidung, dein Zuhause und sogar deine Stimmung - all dies steht unter dem faszinierenden Einfluss der Farben. Die Farben wirken sich tiefgehender auf dich aus, als du es dir bisher vorgestel...
[mehr]  |  Zugang: 27.06.2024

Sachbuch
103076445

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Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Seiwert, Lothar
Das 1x1 der Persönlichkeit

mehr Menschenkenntnis und Erfolg mit dem persolog®-Modell
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 37. aktualisierte Auflage - 93 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5544-3

Auch wenn auf dem neu gestalteten Cover eine komplette Neuüberarbeitung versprochen wird, sind die Inhalte und auch die grafische Gestaltung doch weitgehend deckungsgleich mit der Ausgabe von 2004 ...
[mehr]  |  Zugang: 06.07.2024

Sachbuch
103077286

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Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0

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