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Schaenzler, Nicole
Risiko Bauchfett
was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe u. Unzer , 2016 - 1. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4940-4
Dieser Ratgeber erklärt anschaulich, welche gesundheitlichen Risiken Bauchfett in sich birgt und wie man dieses durch die richtige Ernährung und gezielte Übungen loswerden kann. Mit 77 Rezepten für...
Sachbuch
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Boss-Teichmann, Claudia
Achtung, Zucker!
die schlimmsten Zuckerfallen und die besten Alternativen
(
Verbraucherzentrale : Ernährung )
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2017 - 1. Auflage - 192 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-86336-071-9
Zucker ist süß und schmeckt gut - und wir alle essen zu viel davon. Dieser Ratgeber schafft Klarheit: Er informiert über die unterschiedlichen Zuckerarten und Ersatzstoffe und klärt auf, wie gesund...
Sachbuch
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Woodward, Ella
Deliciously Ella für jeden Tag
einfache Rezepte und köstliches Essen für ein gesundes Leben
Berlin : Bloomsbury , 2016 - 255 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8270-1323-1
Über 100 Rezepte der englischen Bloggerin, die für den Alltag und auch für unterwegs geeignet sind: z.B. Müslis, Salate, Smoothies, Muffins und Kuchen. Alle Rezepte sind vegan, zucker- und glutenfr...
Sachbuch
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Matthaei, Bettina
KetoKüche mediterran
90 kohlenhydratarme Gerichte rund um das Mittelmeer
Lünen : Systemed Verlag , 2016 - 1. Auflage - 197 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95814-044-8
Kochbuch für eine ketogene Ernährung, die auf eine kohlenhydratarme, fettreiche Kost setzt. Die kurze Einführung skizziert die Grundlagen der "KetoKüche", der Rezeptteil bietet interessante Alterna...
Sachbuch
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Wilson, Laura Agar
Körnerküche
innovative Rezepte mit alten Getreidesorten
München : Dorling Kindersley , 2016 - 256 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3122-1
Altbekannte Getreidesorten wie Weizen, Dinkel und Gerste sowie neu entdeckte wie Amarant, Quinoa, Kamut, Teff und Sorghum werden hier zu alltagstauglichen Gerichten - vom Frühstück bis zum Dessert,...
Sachbuch
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Lazar, Claudia
Superfoods aus der Heimat
[pfiffig genießen mit über 60 Rezepten]
Krummwisch : Königsfurt-Urania Verl. , 2016 - 159 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86826-142-4
63 Gerichte aus heimischen pflanzlichen Lebensmitteln, die besonders viel hochwertige Nährstoffe enthalten. Für jede Jahreszeit finden sich unkomplizierte, vegan abwandelbare Rezepte für Snacks, Vo...
Sachbuch
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Kahawatte, Saliya
Ayurveda
Salis Aroma-Küche ; Healthy Food to go
München : blv , 2016 - 144 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8354-1363-4
Schnelle, kreative und moderne Alltagsgerichte, entwickelt nach ayurvedischen Grundlagen, angepasst an die Bedürfnisse im hektischen (Großstadt-)Alltag.
Sachbuch
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Richon, Christina
Less Sugar
natürlich süßer Genuss
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Auflage - 142 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-5339-5
Was wäre unser Leben ohne Süßes! Kuchen und Törtchen, Cupcakes und Cookies verschönern uns den Tag, und wenn es mal nieselt und stürmt, gibt es nichts Tröstlicheres als einen warmen Kaiserschmarren...
Sachbuch
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Pfannebecker, Inga
No Carb Abendessen
schlanke After-Work-Küche: schnell & supereffektiv
(
Just delicious )
München : ZS , 2017 - 1. Auflage - 52 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-89883-641-8
In attraktiver, ansprechend bebilderter Aufmachung werden 22 schnelle Feierabendrezepte aus der No-Carb-Küche vorgestellt, die die Fettverbrennung über Nacht ankurbeln. Die Ideen lassen sich dank k...
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Zweigstelle
Standort
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Zugang
Status
Aktion
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15.11.2017
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Details
08.03.2017
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Lenz, Claudia
Low Carb High Fat
das 8-Wochen-Programm zum Abnehmen
Stuttgart : Trias , 2017 - 1. Auflage - 132 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10245-0
Die Ernährungswissenschaftlerin Claudia Lenz erklärt leicht verständlich, wie man mit der "Low Carb High Fat"-Methode gesund und dauerhaft abnimmt. Mit 80-seitigem Rezeptteil.
Sachbuch
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