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Seite 4 von 4
Bild Beschreibung Standort Medium
Billina, Anneli
Hören & Sprechen B1

(Deutsch üben)
München : Hueber Verlag , 2019 - 1. Auflage - 133 Seiten : 14,50 EUR ISBN 978-3-19-717493-8

Lehrwerkunabhängiges Übungsbuch mit MP3-CD zum gezielten Training des Hörverständnisses und des aktiven Sprechens, Niveau B1.
[mehr]  |  Zugang: 21.04.2020
2. Obergeschoss
Sprache
DaF
Konversation

Sachbuch
102185498

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Axt-Gadermann, Michaela
Goodbye Cellulite
München : Südwest , 2019 - 1. Auflage - 207 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09853-1

Informationen zu Ernährung und Lebensstil mitsamt Rezeptteil sowie ein mit Farbfotos illustriertes Workout-Programm gegen Cellulite.
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2020
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Konzepte

Sachbuch
102153488

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Doll, Marcel
Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer
München : riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 155 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1010-1

Ratgeber zum Beweglichkeitstraining mit dem Schlingentrainer. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und Illustrationen, sowie Trainingsplänen für mehrere Niveaus zum Trainieren zu Hause oder im Studi...
[mehr]  |  Zugang: 31.01.2020
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

Sachbuch
102153462

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Luck, Marion
Fit For Ninja Warrior

das Training
Stuttgart : Pietsch , 2019 - 1. Auflage - 191 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50889-7

Ninja Warrior ist eine junge Sportart, die durch die Fernsehshow "Ninja Warrior - Die stärkste Show Deutschlands" populär wurde. Der Ratgeber behandelt Grundfitness und spezifisches Krafttraining, ...
[mehr]  |  Zugang: 07.05.2020

Sachbuch
102218271

entliehen
(bis 01.06.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Ungaro, Alycea
15 Minuten Pilates für jeden Tag
München : DK , 2019 - 111 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3953-1

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detaillier...
[mehr]  |  Zugang: 24.04.2020
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Pilates

Sachbuch
102215861

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 4
Steinmetz, Markus
Das 10-Finger-Tastschreiben

[Schritt für Schritt mit Qualität zum schnellen und aktuellen Schreiben am PC]
: schreibfit , 2019 - 6., überarbeitete Auflage - 63 Seiten : 19,50 EUR ISBN 978-3-00-026675-1

Umfangreiche Erklärungen zum Erlernen des Tastschreibens; digitale Hinweise zur aktuellen Rechtschreibung und Zeichensetzung, großes Stichwortverzeichnis zur DIN 5008; abwechslungsreiche Trainingss...
[mehr]  |  Zugang: 21.11.2020
2. Obergeschoss
Ahk 6  Stei

Sachbuch
102233278

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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