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Seite 4 von 17
Bild Beschreibung Standort Medium
Lauterbach, Viktoria
Forever Fit

das clevere Training ohne Geräte ; Workouts, die wirken, Smoothies, die pushen, Fitness, die bleibt
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Auflage - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4174-3

[mehr]  |  Zugang: 03.06.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Konzepte

Sachbuch
101720300

entliehen
(bis 27.07.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 8
André, Marcel
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
München : Riva , 2015 - 1. Aufl. - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86883-694-3

[mehr]  |  Zugang: 30.10.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Faszien

Sachbuch
101735715

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Ramsay, Craig
Der Stretching-Anatomie-Guide

das Dehnprogramm für flexible Muskeln
München : Südwest , 2015 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09382-6

Die reich illustrierte Übungssammlung mit anatomischer Darstellung der gedehnten Muskeln enthält auch Partnerdehnungen, Dehnungen in der Schwangerschaft und Faszientechniken.
[mehr]  |  Zugang: 26.02.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

Sachbuch
101703664

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Zylla, Amiena
Faszien-Training für den Rücken

in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl
München : Bruckmann , 2015 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8991-4

Das Trendthema Faszientraining, also das Training des Bindegewebes, wird hier durch einen weiteren, ansprechend aufgemachten Titel ergänzt, der sich speziell dem Rücken widmet. Die Autorin ist Pila...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Faszien

Sachbuch
101747554

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5
Gärtner, Harald
Functional Training für Zuhause

Übungsprogramme für mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer
München : Bruckmann , 2015 - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-8994-5

Funktionelles Training ohne und mit Geräten wie Ball, Kettleball, Hanteln, Sling Trainer und Foam Roll: ein ausgewogenes, gut beschriebenes Übungsprogramm für Kraft und Beweglichkeit. Mit Tipps für...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2016

Sachbuch
101747608

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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