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Seite 4 von 53
Bild Beschreibung Standort Medium
Bleis, Carola
Feldenkrais

Bewegung bewusst erleben
München : BLV , 2011 - 3., neu bearb. Auflage - 95 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0741-1

Einführender Ratgeber für gute Haltung und Optimierung der Bewegungsabläufe nach dem Ansatz von Moshé Feldenkrais mit 17 Lektionen.
[mehr]  |  Zugang: 09.06.2011
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
101224316

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 8
Höfler, Heike
Stressfrei in 10 Minuten

Ruhepausen und Energie-Kicks ; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden
(Medizin & Gesundheit)
Hannover : Humboldt , 2010 - 152 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-86910-316-7

Die bekannte Sport- und Gymnastiklehrerin stellt kleine, aber effektive und wirkungsvolle Übungsprogramme für den Alltag vor, die, kombiniert mit der Zwerchfellatmung zur Entspannung führen und hel...
[mehr]  |  Zugang: 28.06.2011
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
101426543

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5
Grasberger, Delia
Autogenes Training

(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 3. Auflage - 80 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1973-5

[mehr]  |  Zugang: 27.07.2011
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

Sachbuch
101426514

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Rhyner, Hans Heinrich
Das Ayurveda Yoga-Programm

spezielle Übungen für Ihren Konstitutionstyp
München : BLV , 2010 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0722-0

Einfache Yoga-Übungen abgestimmt auf den im Selbsttest ermittelbaren Ayurveda-Konstitutionstyp; mit vielen Fotos.
[mehr]  |  Zugang: 05.08.2011
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

Sachbuch
101427537

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Ostertag, Sonja
Einfach besser bewegen

die effektivsten Übungen für Rücken, Muskeln, Gelenke
München : Südwest Verlag , 2010 - 176 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-517-08643-9

Fitness-Expertenrat vom Feinsten: Sonja Ostertag schildert in Ihrem Buch einfache und sehr effektive Übungen, die in nur wenigen Minuten am Tag dauerhaft mehr Wohlbefinden bringen. Dank der selbste...
[mehr]  |  Zugang: 24.01.2012
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
101372815

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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