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Wagner, Franz
Akupressur
Heilung auf den Punkt gebracht
(
Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe u. Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4223-8
Akupressur ist eine natürliche, sanfte und effiziente Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die die Selbstheilungskräfte anregt. Der Ratgeber bietet einen raschen Zugang zu den...
Sachbuch
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Kamp, Anne
Histaminintoleranz
Genussrezepte für Ihr Wohlbefinden
(
Gesund essen )
München : Gräfe u. Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5932-8
Die Diagnose Histaminintoleranz enttarnt endlich den Unruhestifter. Doch was sind die nächsten Schritte und wie werde ich beschwerdefrei? Histamin ist ein natürliches Produkt unseres Körpers und st...
Sachbuch
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Förster, Jens
Der kleine Krisenkiller
12 Wege, schwierige Lebenssituationen zu meistern
München : Knaur , 2017 - 1. [Aufl.] - 239 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21418-3
Der kleine Krisenkiller ist der ideale Begleiter für Menschen, die in einer beruflichen, persönlichen oder gesundheitlichen Krise stecken. Der renommierte Motivations-Psychologe und systemische Co...
Sachbuch
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Pieper, Georg
Die neuen Ängste und wie wir sie besiegen können
München : Knaus , 2017 - 1. Aufl. - 255 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8135-0768-3
In Zeiten von Gewalt und Terror haben unsere Ängste uns zunehmend im Griff. Der bekannte Traumapsychologe und Experte für Krisenintervention Georg Pieper zeigt, was unsere Ängste auslöst, wie sie w...
Sachbuch
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Kirschner-Brouns, Suzann
Hochsensibel
leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung
(
Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe u. Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5316-6
Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert. Ihr Leben empfinden Hochsensible dementsprec...
Sachbuch
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Kimmeskamp, Dirk
Mietnebenkosten-Abrechnung
Ihre Rechte und Pflichten und wie Sie sich wehren
(
Beck kompakt : Recht )
München : Beck , 2017 - 3. Aufl. - 126 S. : 6,90 EUR ISBN 978-3-406-68764-8
Jede zweite Nebenkostenabrechnung in Deutschland ist falsch, so schätzen Experten. Wegen der hohen Öl- und Strompreise sind die Nebenkosten längst zur zweiten Miete geworden. Da rentiert es sich sc...
Sachbuch
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Eiber, Hans
Brennholz
spalten, sägen, lagern, heizen
München : blv , 2017 - 159 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8354-1505-8
Das umfassende Handbuch: Praxis mit Genuss für echte Naturburschen. Brennholzbäume auswählen, aufarbeiten, lagern, verwenden, mit Brennholz-Philosophie. Einzigartig atmosphärisch und exklusiv fotog...
Sachbuch
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Lange, Alexa Hennig von
Breaking Good: Mach dich glücklich!
München : Bertelsmann , 2017 - 1. Aufl. - 207 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-570-16297-2
Das Buch versteht sich als inspirierender Ratgeber : Abwechselnd erzählen die beiden Autoren in sehr persönlichen Geschichten von ihrer eigenen Pubertät und kommentieren die Situationen rückblickend...
1. Obergeschoss - Anbau - Jugendbibliothek
Rat & Tat Ich sein
Jugendbuch
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Axt-Gadermann, Michaela
Schön mit Darm
strahlendes Aussehen durch einen gesunden Darm
München : Südwest Verlag , 2017 - 1. Auflage - 185 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09614-8
Der Ratgeber der Professorin für Gesundheitsförderung zeigt die Zusammenhänge zwischen innerer Darmgesundheit und äußerer Schönheit und informiert über eine darm- und damit hautfreundliche Ernährun...
Sachbuch
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Arkana Audio , 2016 - Gekürzte Hörbuchfassung - 1 MP3-CD [ca. 409 Min.] : 13,95 EUR ISBN 978-3-442-34700-1
Die Psychotherapeutin S. Stahl hat einen neuen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" gefunden, mit dem hinderliche Prägungen aus der Kindheit gelöst werden können. So kann auch noch der erwachse...
CD-Hörbuch
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Ammel, Rainer
Gute Noten ohne Stress
ein Lehrer verrät die besten Tipps und Tricks, um das Gymnasium erfolgreich zu bestehen
München : Heyne , 2017 - Orig.-Ausg. - 192 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-60419-3
Ein Lehrer und Psychologe vermittelt Schülern und Eltern Tipps, wie man erfolgreich das Gymnasium bewältigt.
Sachbuch
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Mierau, Susanne
Ich! Will! Aber! Nicht!
die Trotzphase verstehen und gelassen meistern
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 144 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6021-8
Die Diplom-Pädagogin, Familienhelferin und Mutter dreier Kinder erklärt in diesem Ratgeber die Trotz- bzw. Autonomiephase von Kleinkindern anhand der kindlichen Gehirnentwicklung und gibt Ratschläg...
Sachbuch
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Nolte, Stephan Heinrich
Alles halb so schlimm
die häufigsten Fragen an den Kinderarzt und überraschend einfache Antworten
München : Kösel , 2017 - 240 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-31091-3
Häufig suchen Eltern bei jedem ersten Krankheitszeichen ihres Kindes sofort einen Arzt auf. Dabei wäre es meist gesünder und stressfreier, das Kind erst einmal zu beobachten und mit Ruhe abzuwarten...
Sachbuch
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Aron, Elaine N.
Hochsensibilität in der Liebe
wie Ihre Empfindsamkeit die Partnerschaft bereichern kann
München : mvg Verl. , 2016 - 7. Aufl. - 414 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86882-557-2
Aron befasst sich mit Liebesbeziehungen, in denen ein oder beide Partner hochsensibel sind. Mit zahlreichen Fallgeschichten und Kommentaren von Betroffenen sowie einer Fülle von praktischen Ratschl...
Sachbuch
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Fröhlich, Susanne
Kann weg!
Frau Fröhlich räumt auf
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 207 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6268-7
Weniger bringt mehr. Das gilt auch für den Aufwand, den wir Frauen betreiben, um endlich das Leben zu führen, das wir uns wünschen und verdienen. Zum Glück kann man nicht nur Sockenschubladen und K...
Sachbuch
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Stahl, Stefanie
Jeder ist beziehungsfähig
der goldene Weg zwischen Freiheit und Nähe
München : Kailash , 2017 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 315 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63139-5
Die Psychologin und Therapeutin behandelt Menschen mit Bindungsangst. Aus langjähriger Praxis weiß sie, dass das Gelingen einer Beziehung nicht davon abhängt, Glück gehabt zu haben, sondern von der...
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Stahl, Stefanie
Jeder ist beziehungsfähig
der goldene Weg zwischen Freiheit und Nähe
München : Arkana Audio , 2017 - Gekürzte Lesung - 1 MP3-CD [ca. 445 Min.] : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-34716-2
Als "Generation beziehungsunfähig" sind sie gerade in aller Munde - Menschen, deren Beziehungen immer wieder an der Angst vor Nähe und Intimität scheitern. Jeder ist beziehungsfähig, sagt dagegen S...
CD-Hörbuch
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Morrien, Rolf
Wie lege ich 5000 Euro optimal an?
alle wichtigen Bausteine zum sicheren und einfachen Vermögensaufbau
München : FinanzBuch Verl. , 2017 - 1. Aufl. - 119 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-95972-040-3
In diesem Ratgeber wird von EUR 5.000 ausgegangen, die für die Geldanlage zur Verfügung stehen. Es eignen sich Tagesgeldkonto, ETF-Sparplan, Mischfonds. Wie man ein Tagesgeldkonto eröffnet, einen F...
2. Obergeschoss
Hdk 70 Morr
Sachbuch
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
München : mvgverl. , 2017 - 16. Aufl. - 185 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-666-1
Die Autorin plädiert in ihrem Ratgeber für mehr Freiheit, Selbstbestimmung und Gelassenheit. Ihr Resümee: "Wenn wir das tun, was wir wollen, fühlen wir uns glücklich und frei" und "Wer sich nicht ä...
Sachbuch
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Betz, Robert
Jetzt reicht's mir aber!
dein Weg durch Ärger und Wut zum Frieden mit dir und anderen
München : Betz Verl. , 2017 - 4 CDs [ca. 312 Min.] : 24,80 EUR ISBN 978-3-946016-12-0
Menschen, die Ärger, Wut und Hilflosigkeit in uns auslösen - wir begegnen ihnen fast täglich: Sei es der Chef, der Nachbar, die Kollegin oder auch Partner, Freunde oder die eigenen Kinder. Es wird ...
CD-Hörbuch
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Drummond, Ian
Zimmer mit Pflanze
kreative Wohn-Ideen und praktische Tipps
München : Deutsche Verlags-Anstalt , 2017 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-421-04078-7
Text-Bild-Band, der zeigt, wie alle Räume einer Wohnung mit Pflanzen aufgewertet werden können. Er beinhaltet viele inspirierende Fotos, Grundwissen und kurze Pflanzenporträts unter der Fragestellu...
Sachbuch
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Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - 3. Aufl. - 208 S. ISBN 978-3-424-20177-2
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Sachbuch
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Strunz, Ulrich
Der Schlüssel zur Gesundheit
Erfahrungen und Überzeugungen eines passionierten Arztes
München : Heyne , 2016 - 2. Auflage - 223 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-64539-4
Es gibt einen Grund für seine außergewöhnlichen Erfolge als Arzt: sein ganzheitliches Verständnis vom Menschen. Basierend auf den Erfahrungen und Erkenntnissen aus seiner ärztlichen Praxis, entwick...
Sachbuch
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Becker, Jan
Entspannt schaffst Du alles!
mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
München : Random House Audio , 2018 - Gekürzte Lesung - 2 CDs [ca. 154 Min.] : 12,99 EUR ISBN 978-3-8371-4163-4
Viele Menschen hetzen durch ihren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt man sich häufig noch selbst unter Druck. Das Ergeb...
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Köpp, Constanze
Aufgeräumt denken
nur wer den Kopf frei hat, kann Neues entdecken
(
Knaur Taschenbuch ;
78838 )
München : Droemer Knaur , 2017 - Orig.-Ausg. - 219 S. ISBN 978-3-426-78838-7
Nicht nur eine Wohnung, auch der Kopf kann entrümpelt und aufgeräumt werden, um so Platz für neue Gedanken, Ideen und Pläne zu schaffen.
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Sasaki, Fumio
Das kann doch weg!
das befreiende Gefühl, mit weniger zu leben ; 55 Tipps für einen minimalistischen Lebensstil
München : Integral , 2018 - 2. Aufl. - 255 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9285-8
Sasakis Erfahrungen motivieren dazu, alles Überflüssige endlich loszulassen – und mit seinen einfachen und praktischen Tipps gelingt das auch. Er öffnet allen Lesern die Augen dafür, wie eine neue ...
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Breier, Christine
Flinke Bodendecker
[Flächenfüller für jeden Gartenstandort]
München : Gräfe u. Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 64 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-6533-6
Welcher Gartenbesitzer kennt sie nicht: größere und kleinere kahle Stellen im Garten, die sehnsüchtig auf Bepflanzung warten - und das möglichst schnell und pflegeleicht! Dieser Ratgeber zeigt, wie...
Sachbuch
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Quarch, Christoph
Nicht denken ist auch keine Lösung
wie Sie gute Entscheidungen treffen
München : Gräfe u. Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6171-0
Irgendwann muss ich jeder entscheiden: kündigen oder bleiben? Aufgeben oder durchhalten? Vom Banalsten bis zum Wichtigsten - die Frage, was man tun soll, holt einen immer wieder ein, und ist selten...
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Miehlke, Stephan
Faszination Darm
München : Gräfe u. Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 208 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-6208-3
Der schulmedizinische, leicht verständliche Ratgeber geht auf Aufbau und Funktion des Verdauungsapparates ein, auf das Darm-Mikrobiom, das Bauchhirn, die richtige Ernährung, Nahrungsmittelunverträg...
Sachbuch
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Lange, Elisabeth
Demenz - Gelassen betreuen und pflegen
das stärkende Hilfebuch für Betroffene und Angehörige
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 176 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6107-9
Ein Ratgeber für Angehörige mit vielen Kniffen und Tipps für den Umgang mit und die Pflege von Dementen. Ein besonderer Schwerpunkt wir auf das Wohlergehen der Pflegenden gelegt.
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Für Mütter
Wie sich dein Leben mit Kind verbessert, wenn du dich locker machst
München : mvg Verlag , 2018 - 2. Aufl. - 106 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-86882-837-5
Vollgekotzte Oberteile und Schreikrämpfe im Supermarkt: Klar, ist blöd, aber man liebt den Quälgeist ja. Wen man nicht liebt, sind die Mütter von Klein-Paul-Justus, die einem ständig erzählen, dass...
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Riedl, Matthias
Starke Gelenke
die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS Verl. , 2018 - 4. Aufl. - 184 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-745-3
Die aus der NDR-TV-Serie bekannten Ernährungs-Docs empfehlen die besten Ernährungsstrategien bei Gelenkerkrankungen wie Rheuma, Arthrose, Gicht und Co.
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Werheid, Katja
Nicht mehr wie immer
wie wir unsere Eltern im Alter begleiten können: ein Wegweiser für erwachsene Kinder
München : Piper , 2018 - 2. Aufl. - 205 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06092-9
Irgendwann wird uns bewusst, dass unsere Eltern ins fortgeschrittene Alter kommen. Ihre Kräfte lassen nach und die alltäglichen Dinge gelingen immer weniger. Als Kinder fragen wir uns dann, was zu ...
2. Obergeschoss
Medizin Pflege
Sachbuch
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Blumhagen, Vanessa
Ein paar Pfunde zu viel? - Das ist nicht Ihre Schuld!
was Sie wirklich vom Abnehmen abhält - und wie es endlich funktioniert
München : Piper , 2018 - 224 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06095-0
Vanessa Blumhagen erklärt, dass Übergewicht oft auch eine medizinische Ursache, z.B. bei Erkrankungen der Schilddrüse, Leber oder Psyche haben kann. Ihre praktischen Tipps zeigen, wie man den Körpe...
Sachbuch
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Sachbuch
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Navarro, Joe
Menschen lesen
ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt
München : mvgVerl. , 2015 - 4 CDs [ca. 320 Min.] : 19,99 EUR ISBN 978-3-86882-575-6
Als FBI-Agent war es 25 Jahre lang Joe Navarros Aufgabe, Spione, Mörder und Verbrecher anhand ihrer Körpersprache zu entlarven. Denn nur 20 Prozent unserer Kommunikation laufen über das gesprochene...
1. Obergeschoss
True Crime
CD-Hörbuch
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Rumpf, Steffi
Entspannt leben mit Hund
back to Basics
München : Cadmos Verl. , 2018 - 95 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8404-2527-1
Ideen und Strategien der erfahrenen Hundetrainerin, wie das Zusammenleben mit Hund entspannt funktionieren kann, ohne Stress, Überforderung und Reizüberflutung von Hund und Hundehalter.
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Kichmann, Petra
Lifehacks - Katze
die besten Kniffe für den Alltag
München : Gräfe u. Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6448-3
Lifehacks - diesmal für die Katze - garantieren Wohlbefinden für den Vierbeiner. Tipps und Tricks zu den Themen Futter, Sauberkeit, Spiel, Spaß und Wellness lassen sich leicht in die Tat umsetzen. ...
Sachbuch
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Wenderoth, Julia
Lifehacks - Hund
die besten Kniffe für den Alltag
München : Gräfe u. Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6531-2
Tipps und Tricks für den Alltag aus allen Bereichen der Hundehaltung, optisch ansprechend aufbereitet. In der Praxis erprobt, werden viele Vorschläge gemacht, die die Hundegesundheit betreffen, Ern...
Sachbuch
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Becker, Jan
Entspannt schaffst du alles!
mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
München : Piper , 2018 - 283 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06105-6
Viele Menschen hetzen durch ihren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt man sich häufig noch selbst unter Druck. Das Ergeb...
Sachbuch
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Colquhoun, Denise
Besser aufräumen, freier leben
Minimalismus für die Wohnung : Tipps, Anleitungen, Checklisten
München : Christian , 2018 - 157 S. ISBN 978-3-95961-190-9
Praktischer Ratgeber zum Aufräumen in allen Wohnbereichen für ein ordentliches Leben. Mit Checklisten, Tipps und Anleitungen für vereinfachtes und gemütliches Wohnen und Einrichten.
Sachbuch
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Bleckmann, Paula
Heute mal bildschirmfrei
das Alternativprogramm für ein entspanntes Familienleben
(
Knaur Taschenbuch ;
78925 )
München : Knaur , 2018 - 317 S. ISBN 978-3-426-78925-4
Ein altersgerechter Umgang mit den Medien im allgemeinen und dem Smartphone im besonderen wird am Beispiel von Familien mit Kindern vom Vorschulalter bis zur Pubertät thematisiert.
Sachbuch
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Nehls, Michael
Die Formel gegen Alzheimer
die Gebrauchsanweisung für ein gesundes Leben - ganz einfach vorbeugen und rechtzeitig heilen
München : Heyne , 2018 - 192 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-453-20275-7
Das kompakte Praxisbuch für ein Leben ohne Alzheimer für Betroffene, Angehörige und für alle, die rechtzeitig vorbeugen wollen. Dr. med. Michael Nehls klärt auf über die Ursachen dieser Zivilisatio...
2. Obergeschoss
Medizin Demenz
Sachbuch
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Henning, Ann-Marlene
Make more love
ein Aufklärungsbuch für Erwachsene
(
Goldmann ;
17730 )
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage - 350 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17730-1
Ein Aufklärungsratgeber für Erwachsene beider Geschlechter, der vor allem über die körperlichen Veränderungen und das Zusammenleben im fortgeschritteneren Alter informiert. Mit Infografiken rund um...
Sachbuch
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Archer, Dale
Nicht normal aber ziemlich genial
warum unsere psychischen Störungen unsere Stärken sind ; erkenne, was dich besonders macht
München : mvgVerl. , 2018 - 1. Aufl. - 320 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-903-7
Der amerikanische Psychiater beschreibt die 8 wichtigsten Persönlichkeitseigenschaften, die, wenn sie im Übermaß ausgebildet sind, eine Funktionsstörung zur Folge haben. Ferner zeigt er anhand von ...
2. Obergeschoss
Medizin Psyche
Sachbuch
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Fuhrhop, Daniel
Einfach anders wohnen
66 Raumwunder für ein entpsanntes Zuhause, lebendige Nachbarschaft und grüen Städte
München : oekom verlag , 2018 - 123 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-96238-016-8
Irgendwie ist immer zu wenig Platz. Mit der Zeit sammeln wir Berge von nutzlosen und ungenutzten Dingen an, die nicht nur Schubladen und Abstellkammern bevölkern. Irgendwann nehmen sie ganze (Wohn)...
Sachbuch
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Feld, Michael
Dr. Felds große Schlafschule
endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6141-3
Wer hier in die Schule geht, lernt das Schlafen von allen Seiten kennen und erhält viele praktische Tipps und nützliche Hinweise zu Schlaf, innere Uhr, Ernährung, Sport, Rituale, Funktionen des Sch...
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Gamm, Frieder
Alles Verhandlungssache
so erreichen Sie, was Sie wollen
(
dtv premium )
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2018 - Orig.-Ausg. - 194 S. : 15,90 EUR ISBN 978-3-423-26188-3
Der Autor erklärt, wie man Verhandlungssituationen im Alltag erkennen kann, wie man sie gut vorbereitet, erfolgreich führt und bestmöglich zum Abschluss bringt. Mit zahlreichen Beispielen.
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Rossié, Michael
Jetzt wird nicht lange diskutiert!
besser, schneller und effizienter in Gruppengesprächen
(
Beck kompakt )
München : Beck , 2018 - 142 Seiten : 7,90 EUR ISBN 978-3-406-71890-8
Handlicher, knapper Ratgeber für erfolgreiches Verhalten in Gruppengesprächen und Diskussionen, mit vielen Beispielen und Tipps.
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Imlau, Nora
So viel Freude, so viel Wut
gefühlsstarke Kinder verstehen ; mit Einschätzungsbogen für Eltern und Kinder
München : Kösel , 2018 - 3. Aufl. - 317 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-31095-1
Was sind gefühlsstarke Kinder? Laut Journalistin, Buchautorin und Rednerin Nora Imlau verbergen sich dahinter Kinder, die einen extrem starken Willen, heftige Gefühlsausbrüche haben und sehr sensib...
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Schmidt, Nicola
Artgerecht - das andere Kleinkinderbuch
Gefühle liebevoll begleiten, Entwicklungsschritte verstehen, mit Kindern wachsen
München : Kösel , 2018 - 303 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-466-31096-8
Ein umsichtiges, entspanntes Familienleben mit kleinen Kindern gelingt dann, wenn Eltern verstehen, wie ihre Kleinen denken und fühlen. Diese Handreichung möchte dieses Wissen vermitteln, durch das...
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Waldner, Wolfram
GbR, OHG, KG
gründen, betreiben, beenden
(
dtv ;
51218 : Ratgeber )
München : dtv , 2018 - 8., neu bearbeitete Auflage - XVIII, 234 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-51218-3
Der Rechtsratgeber vermittelt Basiskenntnisse zu Personengesellschaften und wurde für Menschen konzipiert, die sich selbstständig machen wollen.
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Schwarz, Cornelia
Richtig gut rüberkommen
wie Sie empathisch und erfolgreich kommunizieren ; mit Praxisübungen
(
dtv premium )
München : dtv , 2018 - 255 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26191-3
Nur zu oft belasten Missverständnisse und Streitigkeiten die tägliche Kommunikation. Anhand vieler verblüffender Beispiele zeigen die Autoren, wie man stattdessen konstruktive Gespräche führt: durc...
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Bockmühl, Dirk
Keim daheim
alles über Bakterien, Pilze und Viren ; Professor Bockmühls Hygiene-Sprechstunde
München : Droemer , 2018 - 1. [Aufl.] - 286 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27759-1
Auf verständliche und witzige Art werden viele Alltagstipps und Wissenswertes rund um das Thema Keime dargestellt.
Sachbuch
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Wehrle, Martin
Noch so ein Arbeitstag, und ich dreh durch!
was Mitarbeiter in den Wahnsinn treibt
München : Mosaik , 2018 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 368 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-39326-8
In vielen Firmen herrscht das Diktat der Unvernunft. Mitarbeiter müssen tun, was ihnen gesagt wird, weil es ihnen gesagt wird – auch wenn es der letzte Unsinn ist. Regeln ersetzen den gesunden Mens...
Sachbuch
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Strunz, Ulrich
Das Schlaf-gut-Buch
besser schlafen, optimal regenerieren, hellwach durch den Tag
München : Heyne , 2018 - 223 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-20283-2
Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf: Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz geht Schlafstörungen dort nach, wo sie entstehen - in ...
Sachbuch
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Wardetzki, Bärbel
Und das soll Liebe sein?
wie es gelingt, sich aus einer narzisstischen Beziehung zu befreien
München : dtv , 2018 - 223 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26189-0
Anhand einer Fallgeschichte werden die Mechanismen narzisstischer Beziehungen offengelegt, typische destruktive Verhaltensmuster deutlich und Wege zur Befreiung aufgezeigt, mit praktischen Ratschlä...
Sachbuch
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Carr, Allen
Endlich Nichtraucher!
der Erfolgsplan ; Schritt für Schritt mit dem Rauchen Schluss machen
(
Goldmann ;
17633 )
München : Goldmann , 2016 - 1. Aufl. - 344 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-17633-5
Der Brite Allen Carr rauchte nach 30-jährigem starken Nikotinkonsum von einem zum anderen Tag nicht mehr. Nachdem seine Methode des Abgewöhnens auch im Bekanntenkreis erfolgreich war, fasste er sei...
Sachbuch
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Brunk, Ina
Ziemlich beste Nachbarn
der Ratgeber für ein neues Miteinander
München : oekom Verl. , 2018 - 174 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-96238-051-9
Die Autoren geben jede Menge Tipps für eine lebendige Nachbarschaft, die ein ganzes Viertel umfassen und beleben kann.
Sachbuch
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Dilkes, Mike
Endlich Nichtschnarcher
täglich 5 Minuten üben und nie mehr schnarchen
München : Südwest , 2018 - 1. Auflage - 93 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-517-09730-5
Das kleine Kompendium enthält (fast) alles, was man über das Schnarchen und den Umgang damit wissen sollte.
Sachbuch
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - für den Haushalt
wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
München : mvg Verlag , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 109 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-86882-839-9
Humorvolle Beschreibung allseits bekannter Stolpersteine in Haushaltsführung und Familienleben sowie nachahmenswerte Strategien für einen entspannten Umgang mit Ordnung und Sauberkeit.
Sachbuch
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Klemme, Felix
Bin raus
aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben
München : Knaur Balance , 2018 - 1. Auflage - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67555-7
Kontrollzwang, Erwartungsdruck oder die ständige Angst etwas zu verpassen - der TV-bekannte Lifecoach rät dazu, solche oder ähnliche Dauer-Stressoren durch altbewährte Handlungsweisen und mithilfe ...
Sachbuch
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Elzer, Oliver
Meine Rechte als Wohnungseigentümer
Gebrauch, Sondernutzung, Verwaltung, Versammlung, Bauen, Information etc.
(
Beck-Rechtsberater im dtv ;
51223 )
München : dtv , 2018 - 4. Aufl. - XXXIII, 518 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-423-51223-7
Dieser Rechtsberater gibt alle wichtigen Antworten zu den Rechten des Wohnungseigentümers: Leicht verständlich: Die rechtlichen Aspekte sind einfach aufbereitet und in einer verständlichen Sprache...
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Rahn-Huber, Ursula
Jetzt reicht's!
wie Sie gute, klare Grenzen setzen
(
Leichter leben )
München : Scorpio , 2018 - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-109-8
Wie gelingt es, sich von anderen nicht länger Dinge aufhalsen zu lassen, die man nicht will, und damit aufzuhören, sich mit Ansprüchen an sich selbst unter Druck zu setzen? Dieses Buch enthält klug...
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Froböse, Ingo
Die Beauty Fitness Formel
München : ZS , 2018 - 2. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-814-6
Jung aussehen und fit sein? Egal in welchem Alter? Das geht! Ganz ohne Botox, Skalpell oder Pillen. Denn das Geheimnis lautet: Wahre Schönheit kommt von innen und unser Stoffwechsel ist der Schlüss...
Sachbuch
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Stahl, Stefanie
Nestwärme, die Flügel verleiht
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6725-5
Die Auseinandersetzung mit dem inneren "Schattenkind" hilft Eltern, den Bedürfnissen ihrer Kinder nach Bindung und Autonomie gerecht zu werden und altersentsprechende Grenzen zu setzen bzw. Freiräu...
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Entrup, Boris
Schnelle Haar- und Make-up-Ideen
München : DK , [2018] - 158 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3627-1
Der bekannte Beauty-Experte stellt knapp 40 Looks für jüngere Frauen vor und zwar für Make-up und Haare, Komplett-Looks, die nicht zu aufwendig sind, mit etwas Routine schnell machbar und die meist...
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Samin, Masih
Sei höflich zu deinem Hund!
Kommunikation auf Augenhöhe
München : GU , 2018 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6683-8
Der Verhaltenstherapeut für Hunde, Masih Samin, erklärt, wie Hundehalter ihre vierbeinigen Freunde besser verstehen lernen und entspannter den Alltag mit ihnen genießen können: durch eine respektvo...
Sachbuch
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Gerets, Anne-Catherine
Insta Interior
einfach, schnell & kreativ einrichten
München : Deutsche Verlags-Anstalt , 2018 - 1. Auflage - 191 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-421-04113-5
Einrichtungsratgeber mit DIY-Projekten für alle Fans skandinavischen Designs, dazu inspirierende Einblicke in sechs verschiedene Wohnungen/Häuser. Mit informativen Texten, Anleitungen zum Nacharbei...
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So geht Garten
die Basics für Einsteiger
München : DK , [2019] - 255 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3722-3
Garteneinsteiger sind mit diesem Ratgeber bestens ausgerüstet. Eine Fülle von anschaulichen Anleitungen ohne Vorkenntnisse bietet in ihrer Gesamtheit alle notwendigen Basics für beginnende Hobbygär...
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Cruise, Jorge
2-Phasen-Diät
blaue Phase: 8 Stunden essen, was du willst, rote Phase: 16 Stunden flüssigfasten ; mit vielen Rezep
München : riva , 2019 - 1. Auflage - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0833-7
Angelina Jolie, Jennifer Lopez, Khloe Kardashian, Miley Cyrus, 50 Cent und viele weitere Celebritys vertrauen auf seine Erfahrung und sein Wissen. Jorge Cruise ist einer der weltweit bekanntesten u...
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Entrup, Boris
Beauty 40+
schön sein, schön bleiben
München : Dorling Kindersley , 2016 - 159 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3005-7
Schönheit ist keine Frage des Alters – das beweist Make-up Artist Boris Entrup in seinem neuen Buch. Der Profi-Visagist verrät all seine Beauty-Geheimnisse für Frauen ab 40 und zeigt, wie sie sich ...
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Weigelt, Lars
Schöne Beete für Faule
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6753-8
Gärtnern im Lazy-Modus - das bedeutet, der Natur beim Wachsen zuzusehen und nur die notwendigsten Pflegearbeiten zu verrichten. Dass dabei trotzdem wunderschöne Beete entstehen können, zeigt dieser...
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Murphy, Anna
Perfekt gestylt
wie man sich individuell und stilvoll kleidet
München : DK , 2019 - 255 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3738-4
Mode-Expertin Anna Murphy zeigt Ihnen in ihrem praktischen Mode-Buch, wie Sie sich ganz einfach eine zeitlose, wandelbare Grundgarderobe für jeden Anlass zusammenstellen, ohne dabei ein Vermögen au...
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Struck, Dorothee
Natürlich verhüten
sicher, pillenfrei, gefühlsecht
(
Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6844-3
Informationen und Praxisanleitungen für natürliche Verhütungsmethoden und die natürliche Familienplanung (NFP). Mit Tipps für moderne Tools wie Zykluscomputer und Apps.
Sachbuch
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Riedl, Matthias
Artgerechte Ernährung
Heilung von Beschwerden, die Ärzte ratlos machen
München : GU , 2019 - 4. Auflage - 216 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6833-7
Bestseller-Autor Matthias Riedl, der als TV-"Ernährungsdoc" bekannt ist, verknüpft die Beobachtung von Ernährungsformen aus verschiedenen Ländern mit Tipps, welche Lebensmittel bei verschiedenen Kr...
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Rogge, Jan-Uwe
Meine kleine Erziehungstrickkiste
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6836-8
Bunte Sammlung von Alltagsgeschichten und Erziehungstipps, die Eltern zu einem gelasseneren Umgang mit Erziehungsproblemen anregen soll.
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Bohne, Burkhard
Nachhaltig gärtnern
biologisch, ressourcenschonend und klimafreundlich
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7128-3
Als Gärtner erlebt man die Schönheit von Mutter Natur ganz hautnah. Angesichts von Klimawandel, Artensterben, Mikroplastik und überdüngten Böden spüren wir immer mehr wie gefährdet die Natur ist. D...
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Klus-Neufanger, Christa
Und wie kommt das jetzt in die Erde?
Step by Step vom Pflanztopf bis zur herrlichen Pflanze
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 144 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6869-6
Jeder Gartenbesitzer kennt die Situation: Pflanzen werden gekauft, weil sie gefallen. Und dann steht man im Garten und überlegt: Wohin damit? Und was ist beim Einpflanzen zu beachten? - Diese und a...
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Waechter, Dorothée
Immergrüne Pflanzen
Struktur, Farbe und Blüten - gestalten mit Gehölzen und Stauden
München : BLV , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1966-7
Dieser Ratgeber beinhaltet Gestaltungsvorschläge, ausführliche Porträts und ein Kapitel zur Gartenpraxis mit immergrünen Gehölzen und Stauden.
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Brorson, Hanne H.
Keine Chance den Grübelviren
wie man negative Gedanken austrickst
München : Audio Media Verlag , 2019 - Gekürzte Lesung - 1 CD (1h 17min) : 12,99 EUR ISBN 978-3-96398-094-7
Hat der Chef nicht gerade komisch geguckt? Neulich auch schon mal? Aber er kann mich ohnehin nicht leiden ... Wer kennt das nicht? Negative Gedankenkreise? Dann hat ein Grübelvirus wieder zugeschla...
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Tödter, Regina
Die 50 besten Alkohol-Killer
(
Goldmann ;
17803 )
München : Goldmann , 2019 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 142 Seiten : 5,20 EUR ISBN 978-3-442-17803-2
Regina Tödter macht in ihrem kompakten Ratgeber 50 Vorschläge, wie man ein entspanntes Leben ohne oder mit nur wenig Alkohol führen kann. Mit grafisch hervorgehobenen Tipps und einem Selbsttest.
CD-Hörbuch
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Schobert, Astrid
Die 50 besten Blähbauch-Killer
(
Goldmann ;
17805 )
München : Goldmann , 2019 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 125 Seiten : 5,20 EUR ISBN 978-3-442-17805-6
Die Ökotrophologin informiert über mögliche Ursachen, u.a. auch für Reizdarmbeschwerden und gibt 50 praktische Tipps, wie der "Blähbauch" nach erfolgreicher ärztlicher Diagnostik bekämpft werden ka...
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Schocke, Sarah
Zuckerfrei für Kinder
(
Ratgeber Kinder)
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6939-6
Die Ernährungsexpertin Sarah Schocke erläutert anschaulich und praxisbezogen, wie man Schritt für Schritt die Ernährung auf zuckerfrei umstellen kann, zeigt Zuckeralternativen auf und entlarvt vers...
Sachbuch
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Mary, Michael
Frieden schließen mit dem Kind in uns
wie wir uns von Einflüssen der Vergangenheit befreien
München : Piper , 2019 - 2. Auflage - 217 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06149-0
Der Ratgeber vermittelt Wissen und praktische Übungen zum Umgang mit dem "Inneren Kind", jenen in der Vergangenheit entstandenen Wahrnehmungen, die unser heutiges Leben nachteilig beeinflussen.
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Burkard, Katja
Wechseljahre? Keine Panik!
meine 10 Geheimnisse, wie Sie auch bei Hitzewallungen cool bleiben
München : Blanvalet , 2019 - 1. Auflage - 234 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7645-0713-8
Die Fernsehmoderatorin teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Hitzewellen, psychischen Schwankungen, Nervosität und Schlaflosigkeit, aber auch die beglückende Erfahrung, endlich zu sich selbst ste...
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Yilmaz, Bahar
Du wurdest in den Sternen geschrieben
erkenne, wie wundervoll du bist
München : Integral , 2019 - 2. Auflage - 220 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7787-9296-4
Bahar Yilmaz (Jahrgang 1984) ermutigt ihre Leserinnen und Leser, an sich selbst zu glauben und die eigene Großartigkeit zu erkennen. Anhand ihrer eigenen Lebenserfahrungen beschreibt sie, wie Vertr...
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Neureuther, Christian
Never give up
fit und vital mit Arthrose
München : ZS Verlag , 2019 - 2. Auflage - 168 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-948-8
Christian Neureuther, ehemaliger Weltklasse- Skifahrer und selbst Arthrose-Patient, hat deshalb zusammen mit Frank Bömers und Dr. Christian Fink, einem bekannten Innsbrucker Kniechirurgen, ein inno...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut
die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.
München : ZS Verlag , 2019 - 1. Auflage - 184 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-971-6
Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne, Rosazea, Pilzen aus der bekannten NDR-Serie "Die Ernährungsdocs" mit über 60 Rezepten zu genussvollen Gerichten.
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Prophet, Isabell
Wie gut soll ich denn noch werden?!
Schluss mit übertriebenen Ansprüchen an uns selbst
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Goldmann ;
17808 )
München : Goldmann , 2019 - 1. Auflage, Originalausgabe - 271 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17808-7
Werbung und Internet wecken Wünsche und Ansprüche. Diese sind nicht unsere eigenen. Wir sind Konsumenten; der Wunsch nach Selbstoptimierung ist Selbstbetrug. Ziel ist es, nicht ständig neue Methode...
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Wlodarek, Eva
Die Kraft der Wertschätzung
sich selbst und anderen positiv begegnen
(
dtv premium )
München : dtv , 2019 - 2. Auflage - 204 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26219-4
Der Ratgeber einer erfahrenen Psychologin zeigt, wie wichtig Anerkennung und Wertschätzung im Umgang mit sich selbst und anderen sind und gibt Ratschläge, wie sich wertschätzende Beziehungen entwic...
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Sabersky, Annette
Besser essen ohne Zusatzstoffe
München : oekom verlag , 2019 - 1. Auflage - 125 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-96238-125-7
Die Ernährungsexpertin beschreibt anschaulich, welche Zusatzstoffe sich in unseren Lebensmittel verstecken, wie man sie entlarvt und schlägt einfache Rezepte für die Alltagsküche vor. Mit einer Lis...
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Kreutzer, Martin
Anti-Entzündungs-Ernährung gegen Rheuma, Arthrose und Gicht
richtig essen für starke Gelenke
München : riva , 2019 - 2. Auflage - 287 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0499-5
Ernährungsratgeber mit 50 Rezepten für eine Anti-Entzündungsdiät bei Gelenkerkrankungen wie Arthrose, rheumatischen Erkrankungen und Gicht. Neben Lebensmittelempfehlungen gibt es Tipps für ein gele...
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Axt-Gadermann, Michaela
Natürlich! schöne Haut
strahlend gesund mit der richtigen Ernährung, Kosmetik und Lebensweise
München : Südwest , 2019 - 1. Auflage - 207 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09784-8
"Natürlich! Schöne Haut" ist ein umfassender und ganzheitlicher Ratgeber rund um das Thema "Haut". Die Autorin, Dermatologin und Professorin, berücksichtigt darin zahlreiche Forschungsergebnisse vo...
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Koglin, Ilona
Faironomics
ökologisch, fair und frei : wie du in 8 Schritten dein Traumprojekt verwirklichst und damit die Welt
(
dtv premium )
München : dtv , 2019 - Originalausgabe - 191 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26221-7
Die beiden Journalisten und Gründer der Initiative "Jetzt retten WIR die Welt!" erklären in ihrem Ratgeber , wie sich jede/r Einzelne für eine ökologische, soziale und gerechte Wirtschaft und Gesell...
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Liebscher-Bracht, Roland
Knieschmerzen selbst behandeln
Meniskusschaden, Knie-/Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste
München : GU , 2019 - 3. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7250-1
Ratgeber zum Thema Knieschmerzen mit theoretischer Einführung und umfangreichem Übungsteil nach der Liebscher-Bracht-Methode.
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