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Seite 3 von 54
Bild Beschreibung Standort Medium
Jessel, Christian
Das tut den Gelenken gut

Das Aktiv-Programm gegen Arthrose
München : BLV , 2010 - 3., neu bearb. Aufl. - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0692-6

Übungssammlung für Arthrose-Patienten mit zahlreichen Dehn- und Kräftigungsübungen, die mit guten Anleitungen und Fotos illustriert sind. Außerdem das Wichtigste zu Diagnose und Behandlungsmöglichk...
[mehr]  |  Zugang: 02.03.2011
2. Obergeschoss
Medizin
Innere Medizin
Arthrose

Sachbuch
101257790

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 5
Trökes, Anna
Das grosse Yoga-Buch
München : Gräfe u. Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 215 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-1865-3

Attraktiv gestaltetes Yoga-Übungsbuch mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen der Asanas, kombiniert mit Übungen zur Atmung, zur Entspannung, Konzentration und Meditation.
[mehr]  |  Zugang: 04.03.2011
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

Sachbuch
101212353

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Stümpfig-Rüdisser, Tina
Lebensquell Jin Shin Jyutsu

ein Gesundheitsprogramm für mehr Wohlbefinden und Vitalität
Petersberg : Verlag Via Nova , 2010 - 1. Auflage - 180 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-86616-177-1

[mehr]  |  Zugang: 18.03.2011
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

Sachbuch
101214807

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 3
Bleis, Carola
Feldenkrais

Bewegung bewusst erleben
München : BLV , 2011 - 3., neu bearb. Auflage - 95 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0741-1

Einführender Ratgeber für gute Haltung und Optimierung der Bewegungsabläufe nach dem Ansatz von Moshé Feldenkrais mit 17 Lektionen.
[mehr]  |  Zugang: 09.06.2011
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
101224316

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 8
Höfler, Heike
Stressfrei in 10 Minuten

Ruhepausen und Energie-Kicks ; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden
(Medizin & Gesundheit)
Hannover : Humboldt , 2010 - 152 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-86910-316-7

Die bekannte Sport- und Gymnastiklehrerin stellt kleine, aber effektive und wirkungsvolle Übungsprogramme für den Alltag vor, die, kombiniert mit der Zwerchfellatmung zur Entspannung führen und hel...
[mehr]  |  Zugang: 28.06.2011
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
101426543

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5

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