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Seite 3 von 5
Bild Beschreibung Standort Medium
Hempel, Susann
Faszien-Training

(Die SimpleFit-Methode)
Köln : Naumann & Göbel , 2016 - 127 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17590-2

Übersichtlicher Trainingsratgeber zum Thema Faszien in der Reihe "SimpleFit-Methode", zusätzlich mit DVD zum Trainingsprogramm.
[mehr]  |  Zugang: 17.01.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Faszien

Sachbuch
101845876

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Thömmes, Frank
Faszientraining für jedermann

Schmerzlinderung, Flexibilität und Entspannung durch Eigentraining mit Rollen und Bällen
(Copress Sport)
Grünwald : Copress , 2016 - 1. Auflage - 140 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1202-1

Übungssammlung für das Faszientraining als Trainingsergänzung, zur Therapie und Schmerzlinderung unter Einsatz von Rollen und Bällen.
[mehr]  |  Zugang: 11.02.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Faszien

Sachbuch
101851668

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Adler, Kristin
Gesunde Faszien

Ihr Trainingsprogramm
Stuttgart : TRIAS , 2016 - 1. Auflage - 182 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10074-6

Einfache Übungen und Methoden, um mit oder ohne Hilfsmitteln (Handtuchrolle, Tennisball, Gummiband) das Bindegewebe des gesamten Körpers zu dehnen, zu massieren und geschmeidig zu halten. Mit sämtl...
[mehr]  |  Zugang: 04.10.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Faszien

Sachbuch
101823320

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Ess, Karl
Fit vegan

unsere Zukunft isst vegan
Hamburg : Edel Books , 2016 - 207 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0492-8

Das 3-Wochen-Programm mit individueller Beanspruchung durch Fitnessübungen hält vegane Rezepte bereit und verweist explizit auf die Vorteile dieser Ernährungsmethode.
[mehr]  |  Zugang: 26.04.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Konzepte

Sachbuch
101839790

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Scheder-Bieschin, Marlo
My Yoga Canteen

essen, lieben, lernen
München : ZS , 2016 - 1. Auflage - 167 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-89883-596-1

Dieses ansprechende Buch der leidenschaftlichen Yogini Marlo Scheder-Bieschin enthält neben einfach zuzubereitenden Rezepten für alle Mahlzeiten viele inspirierende Tipps weiser Persönlichkeiten.
[mehr]  |  Zugang: 26.05.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Konzepte

Sachbuch
101847289

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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