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Bild Beschreibung Standort Medium
Steinbach, Martina
Das Women's Health Bauch-Beine-Po Buch

die Perfect-Body-Garantie: beneidenswert schlanke Beine, ein flacher Bauch und der perfekte Knack-Po
München : Südwest , 2016 - 1. Auflage - 255 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-517-09465-6

200 gezielte Übungen, die jedes Figurziel möglich machen: Dabei feilen Sie wahlweise mit Kleingeräten, einer Trainingspartnerin oder auch ganz ohne Hilfsmittel am Ganzkörper-Feinschliff. Egal, wo S...
[mehr]  |  Zugang: 07.02.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

Sachbuch
101851754

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Axt-Gadermann, Michaela
Goodbye Cellulite
München : Südwest , 2019 - 1. Auflage - 207 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09853-1

Informationen zu Ernährung und Lebensstil mitsamt Rezeptteil sowie ein mit Farbfotos illustriertes Workout-Programm gegen Cellulite.
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2020
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Konzepte

Sachbuch
102153488

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Shobeiri, Seyit Ali
Das perfekte Training
München : Südwest , 2017 - 1. Auflage - 175 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09574-5

Ambitioniertes Rundumprogramm aus Motivation, Ernährung und Workout für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit.
[mehr]  |  Zugang: 06.04.2018
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Konzepte

Sachbuch
102064128

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Kersten, Nora
Athleticflow

High Intensity Training meets Yoga
München : Südwest , 2019 - 1. Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09799-2

Modernes, fitnessorientiertes Intervalltraining trifft auf altindische Weisheiten des Yoga. Das innovative Konzept ergibt eine wirksame Lösung für Bewegungsmangel und Stress, stärkt Körper, Geist, ...
[mehr]  |  Zugang: 13.07.2019
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Workouts

Sachbuch
102149520

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Cabau Van Kasbergen, Xelly
Make-Up
München : Südwest , 2017 - 1. Auflage - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09532-5

Xelly verrät in diesem Buch die Beauty-Geheimnisse, mit denen sie auch prominente Kundinnen wie Sylvie Meis begeistert. In vielen Step-by-Step-Fotos erfahren die Leserinnen, wobei es beim Make-Up u...
[mehr]  |  Zugang: 15.11.2017

Sachbuch
101882118

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0

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