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Carnegie, Dale
Wie man Freunde gewinnt
[die Kunst, beliebt und einflußreich zu werden]
Bern [u.a.] : Scherz Verl. , 1991 - 302 S. : 18,41 EUR
Dale Carnegie zeigt, wie man es durch eine positive Einstellung schafft, beliebter zu werden und mehr Ansehen zu gewinnen. Seine Ratschläge helfen, einflussreicher und erfolgreicher zu werden, beru...
Sachbuch
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Lelord, Francois
Der ganz normale Wahnsinn
vom Umgang mit schwierigen Menschen ; Tab.
Leipzig : Kiepenheuer , 1998 - 2. Aufl. - 366 S. : 20,40 EUR ISBN 978-3-378-01024-6
Diese unterhaltsam geschriebene sozialpsychologische Betrachtung zeigt anhand vieler Fallbeispiele, wie man sich am besten mit schwierigen Persönlichkeiten arrangiert und dabei die Nerven behält.
Sachbuch
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Sommer, Ariane
Die Benimm-Bibel
Ultimatives für moderne Menschen
Berlin : Argon-Verl. , 2001 - 2. Aufl. - 223 S. : 17,38 EUR ISBN 978-3-87024-546-7
Der moderne Ratgeber behandelt klassische Knigge-Themen in sehr direkter Sprache.
Sachbuch
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Pohle, Rita
Weg damit! - Entrümpeln befreit
München [u.a.] : Ariston , 2001 - 204 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7205-2244-1
Alles, womit wir uns umgeben, hat - so Rita Pohle - Einfluß auf unser Wohlbefinden. Darum weg mit allem, was stört! Weg mit den Dingen, die wir nicht mögen, mit den Menschen, die uns nerven, mit de...
Sachbuch
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Sachbuch
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Püttjer, Christian
Geheimnisse der Körpersprache
mehr Erfolg im Beruf
Frankfurt [u.a.] : Campus-Verl. , 2003 - 2., überarb. Aufl. - 223 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-593-37389-8
Das Berufsleben ist von permanenter Kommunikation geprägt: überzeugen, motivieren, engagieren, kritisieren, moderieren. Doch nicht nur, was man sagt ist wichtig, sondern auch das Wie ist entscheide...
Sachbuch
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Seiwert, Lothar
Das neue 1x1 der Persönlichkeit
Der Klassiker zum Thema Menschenkenntnis
München : Gräfe u. Unzer , 2004 - 1. [Aufl.] - 93 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6161-7
Der Klassiker zur Selbst- und Fremdeinschätzung auf der Grundlage eines der bekanntesten, international bewährten Persönlichkeitsmodells.
Sachbuch
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Kleinod, Brigitte
Gärten für Senioren
pflegeleicht gestalten
Stuttgart : Ulmer , 2003 - 96 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8001-3997-2
Die Autorin diverser Gartenbücher zeigt hier, wie Gärten neu- oder umgestaltet werden können, damit sie auch von Senioren oder körperlich weniger mobilen Gartenbesitzern gut bewältigt werden können...
Sachbuch
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Was ein Gesicht verrät
alles über die Deutung von Charakter, Eigenschaften und Gesundheit
München : Mosaik , 2000 - 128 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-576-11447-0
Der praktische Ratgeber stellt in zahlreichen Fallbeispielen die unterschiedlichen Formen von Nase, Mund, Augen, Stirn usw. vor und gibt Tipps, auf diese Art seine Mitmenschen besser zu verstehen.
Sachbuch
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Nack, Cornelia
Zwischen Liebe, Wut und Pflichtgefühl
Frieden schließen mit den älter werdenden Eltern
München : Kösel , 2004 - 223 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-466-30653-4
Erläuterungen, Interviews und Fallberichte über die psychologischen Zusammenhänge, die die Eltern-Kind-Beziehung auch noch im Alter belasten und Hilfen zur Gestaltung eines erwachsenen Miteinanders...
Sachbuch
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Kanitz, Anja von
Gesprächstechniken
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Taschen-Guide ; 94)
Planegg : Haufe-Verl. , 2004 - 126 S. : 6,60 EUR ISBN 978-3-448-05976-2
Themen sind u.a.: Rollenklärung, Motive und Ziele, Fragetechnik, Argumentation und Metakommunikation, Körpersprache und Stimme.
Sachbuch
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Perfekt verführen
wie Sie Ihre Körpersprache bewusst einsetzen
Starnberg : Dorling Kindersley , 2005 - 159 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0778-3
Ist es Liebe auf den ersten Blick? Wie nutze ich die Magie des Augenblicks? Findet mein Gegenüber mich unwiderstehlich? Dieser Ratgeber von Kultautorin Tracey Cox erklärt suchenden Singles und Paar...
Sachbuch
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Becker, Irene
Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst
Wege aus der Perfektionismusfalle
Frankfurt a.M. [u.a.] : Campus Verl. , 2004 - 210 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-593-37430-7
Dieses "Arbeitsbuch" für den individuellen Weg zur "Schlampine" richtet sich ausschließlich an Frauen! Scheinbar sind sie besonders gefährdet, jene Spezies (Perfektion = übertriebenes Streben nach ...
Sachbuch
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Küstenmacher, Marion
Simplify your life
Küche, Keller, Kleiderschrank ganz entspannt im Griff
Frankfurt am Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2005 - 130 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-593-37790-2
Anleitung zur Entrümpelung von Küche, Keller und Kleiderschrank und Ratschläge, wie diese dauerhaft in Ordnung gehalten werden können. Außerdem gibt es Tipps zur Selbstorganisation.
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Rüdiger, Margit
Bauch, Beine, Po
(
Feel good! )
München : Gräfe u. Unzer , 2006 - 1. Auflage - 48 Seiten : 5,90 EUR ISBN 978-3-7742-8871-3
Flach, straff, knackig, so können Bauch, Beine und Po sein. Wir zeigen pro "Problemzone" 15 wirkungsvolle Übungen, mit denen man zu Hause mit kleinem Aufwand und großer Wirkung seinen Körper stylen...
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Despeghel, Michael
Ran an den Bauch!
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 1. Auflage - 143 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-0209-6
Wie sieht Ihr Taillenumfang aus? Das beigelegte Maßband zeigt, ob Sie vielleicht schon im gelben oder gar roten Bereich sind - und dann heißt es: abspecken! Denn neueste Studien belegen, dass auch ...
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Miessner, Wolfgang
Richtig Krafttraining
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BLV Sportpraxis Top )
München : BLV Verl.-Ges. , 2006 - 127 S. : 10,95 EUR ISBN 978-3-8354-0003-0
Sanftes Gesundheitstraining zur Stärkung der Muskulatur, zur Prävention von Rückenschmerzen und zur Rehabilitation nach Verletzungen; Trainingsplanung und richtige Durchführung.
Sachbuch
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Küstenmacher, Marion
Simplify your love
gemeinsam einfacher und glücklicher leben
Frankfurt a.M. [u.a.] : Campus Verl. , 2006 - 366 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-593-38143-5
Das Autorenehepaar gibt Singles, frisch Verliebten, oder Paaren, die bereits fest gebunden sind, viele Tipps für einen glücklichen Beziehungsalltag.
Sachbuch
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Uehleke, Bernhard
Das große Kneipp-Gesundheitsbuch
mehr als nur Wassertreten - die 5 Behandlungsprinzipien ; Vitalität und Wohlbefinden aus der Natur ;
Stuttgart : Haug , 2006 - 3., überarbeitete Auflage - 207 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-2226-6
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Muskel Quickies - das Schnellprogramm
gezieltes Training für den ganzen Körper
(
Der zuverlässige Fitnessberater )
München : BLV Buchverl. , 2007 - 127 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0128-0
Es kostet ein Lächeln und 40 Sekunden pro Übung. Die vergehen schnell. Alles zusammen wirkt höchst effektiv und ist das Geheimnis der Muskelquickies. Muskelquickies - das Schnellprogramm des renomm...
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Rosenberg, Marshall B.
Gewaltfreie Kommunikation
Eine Sprache des Lebens ; gestalten sie Ihr Leben, Ihre Beziehungen und Ihre Welt in Übereinstimmung
Paderborn : Junfermann , 2005 - 6. Aufl. - 235 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-87387-454-1
Die Gewaltfreie Kommunikation ist die verlorene Sprache der Menschheit, die Sprache eines Volkes, das rücksichtsvoll miteinander umgeht und die Sehnsucht hat, in Balance mit sich selbst und anderen...
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Pásztor, Susann
Ich höre was, das du nicht sagst
gewaltfreie Kommunikation in Beziehungen
Paderborn : Junfermann , 2004 - 95 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-87387-599-9
Dieses Buch ist eine Einladung an Paare, mit Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg ihre Liebesbeziehung so lebendig zu erhalten wie am ersten Tag - und damit eine tragfähige Basis f...
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Sheehy, Gail
Sex und Frauen über 50
noch einmal leidenschaftlich leben
München : Pendo-Verl. , 2007 - 1. Aufl. - 502 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86612-118-8
Mit beispielhaften Geschichten von Frauen illustrierter Mutmacher für die Jahrzehnte nach der Menopause, deren erotisches Potenzial eine neue Frauengeneration gerade entdeckt.
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Grötzebach, Claudia
Vorsicht! Manipulation
unfaire Dialektik erkennen und ihr wirkungsvoll begegnen
(
Pocket business )
Berlin : Cornelsen , 2007 - 1. Aufl. - 132 S. : 6,95 EUR ISBN 978-3-589-23401-1
Ein Ratgeber zum souveränen Umgang mit bewussten oder unfairen Attacken vor allem in beruflichen Kommunikationssituationen.
Sachbuch
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Dehner, Renate
Schluss mit diesen Spielchen!
Manipulationen im Alltag erkennen und wirksam dagegen vorgehen
Frankfurt am Main : Campus-Verl. , 2007 - 223 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-593-38245-6
Bestimmte Auseinandersetzungen laufen nach dem immer gleichen Schema ab? Achtung, hier werden häufig psychologische Spielchen gespielt. Ratgeber für alle, die keine Lust haben mit zu spielen.
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Brost, Hauke
Wie Frauen ticken
über 100 Fakten, die aus jedem Mann einen Frauenversteher machen
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2008 - 6. Aufl., erw. Neuausg. - 303 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-89602-812-9
Ihre Interviews mit Frauen zu Sex, Partnerschaft und Familie, Beruf und Seelenleben haben die Autoren in 10 Themenkomplexen griffig-populistisch aufbereitet.
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Jellouschek, Hans
Wenn Paare älter werden
Die Liebe neu entdecken
Freiburg [u.a.] : Herder , 2008 - 159 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-451-29782-3
Der Autor beschreibt die besonderen Herausforderungen in der Paarbeziehung bei der "Generation 60plus" und liefert Empfehlungen zur Vertiefung, Weiterentwicklung oder auch zur Wiederbelebung der Li...
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Zebothsen, Birgit
Sternenkinder
München : Südwest-Verl. , 2007 - 192 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-517-08374-2
Psychologisch einfühlsamer und durch Erfahrungsberichte authentischer Ratgeber für verwaiste Eltern, die um ein tot- oder fehlgeborenes Kind trauern.
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Bryant, Mike
Hypnotherapie für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim [u.a.] : Wiley-Vch-Verl. , 2008 - 1. Aufl. - 248 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-527-70416-3
Laienverständliche Einführung in die Grundlagen, Techniken und das Anwendungsspektrum der professionellen Hypnotherapie.
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Berckhan, Barbara
Judo mit Worten
wie sie gelassen Kontra geben
München : Kösel , 2008 - 221 S. : 15,95 EUR ISBN 978-3-466-30806-4
Angelehnt an die Techniken aus der asiatischen Kampfkunst gibt die Kommunikationstrainerin Empfehlungen für die Selbstverteidigung mit Worten. Mit Tests zur Selbsteinschätzung samt Lösungen.
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Wacker, Sabine
Entsäuerungskuren
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe u. Unzer , 2008 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1239-2
Eine Übersäuerung kann viele Befindlichkeitsstörungen zur Folge haben, wie z. B. eine herabgesetzte Stressresistenz, Müdigkeit oder auch Schlafstörungen. Langfristig kann sie sogar zu einem erhöhte...
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Asgodom, Sabine
Liebe wild und unersättlich!
für Frauen, die sich trauen, das Glück zu leben
München : Kösel , 2008 - 207 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-466-30794-4
Nach "Lebe wild und unersättlich" nun ein schwungvolles "Erlaubnisbuch für die Liebe", in dem es um "Gefühl pur" geht: "Spüre Liebe, suche Liebe, mache Liebe, zelebriere Liebe, achte Liebe, rette d...
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Rahn-Huber, Ulla
So werden Sie hundert Jahre
das Geheimnis von Okinawa
München : mvgVerlag , 2009 - 1. Auflage - 188 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86882-010-2
Eine Vorort-Recherche über die Lebensweise der Hochbetagten auf Japans Inselgruppe Okinawa.
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Findeisen, Jens
Burnout - Wege aus der Krise
erkennen, akzeptieren, handeln
(
Das professionelle 1 x 1 )
Berlin : Cornelsen Scriptor , 2008 - 1. Aufl. - 175 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-589-23508-7
Komprimierter Überblick über den Burnout-Komplex und die Lösungsmöglichkeiten der relevanten Fachleute und Institutionen: Hausarzt, Psychologe, Karriere-Coach, Arbeitsrechtler, Arbeitgeber, Kranken...
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Badey-Rodriguez, Claudine
Wenn alte Eltern schwierig werden
für einen entspannten Umgang miteinander
Düsseldorf : Patmos , 2007 - 127 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-491-40103-7
In dem verständnisvoller Ratgeber erklärt eine Psychologin behutsam die Familienbeziehungen und Verhaltensweisen als lebenslangen Prozess. Empfohlen werden offene Gespräche, klare Abgrenzung, Respe...
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Füller, Ingrid
Endlich schlafen
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Stiftung Warentest : Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2009 - Redaktionsschluss: September 2009 - 224 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-106-2
Informationen über den gesunden und gestörten Schlaf bei verschiedenen Altersstufen sowie Maßnahmen der Selbsthilfe und der professionellen Intervention bei schweren Störungen.
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Kennedy, Jane
Das Okinawa-Prinzip
gesund bleiben, länger leben
München : Kösel , 2009 - 159 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-466-34542-7
Okinawa - eine japanische Insel sorgt für Furore. Denn nirgendwo sonst auf der Welt leben so viele glückliche und powervolle Hundertjährige! Dieses Buch verrät, wie auch wir schon früh beginnen kön...
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Kässmann, Margot
In der Mitte des Lebens
Freiburg [u.a.] : Herder , 2009 - 159 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-451-30201-5
In 10 Kapiteln greift die prominente Theologin Themen wie Ängste, Krankheit, Einsamkeit auf, Herausforderungen der Lebensmitte, denen sie in gelassener Glaubensgewissheit begegnet.
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Kingston, Karen
Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags
richtig ausmisten, gerümpelfrei bleiben
(
rororo ; 62584)
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2009 - 206 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-499-62584-8
Die Feng-Shui-Beraterin führt mit ihren praktischen Ratschlägen Schritt für Schritt vom Erkennen des Gerümpels bis zum gut organisierten Ausmisten.
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Richter, Kay-Sölve
Natürlich sympathisch!
so kommen Sie echt überzeugend rüber
München : Gräfe u. Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 144 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-1753-3
Warum wirkt jemand sympathisch? Was ist der Schlüssel für eine natürliche Ausstrahlung? Wer sympathisch ankommt besitzt einen entscheidenden Vorteil. Daher möchte man auf gesellschaftlichem Parkett...
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Strunz, Ulrich
Die neue Diät – Das Fitnessbuch
mehr Energie durch Metabolic Power
München : Heyne , 2010 - 2. Aufl. - 169 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-453-17064-3
Wer fit sein will, muss nicht schwitzen: Nur sieben kurze Übungen täglich aktivieren die Muskeln, optimieren die Fettverbrennung, produzieren Glückshormone, stärken die Immunkraft und steigern geis...
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Emmelmann, Christoph
Lach-Yoga
mehr Energie und Lebensfreude
München : Gräfe u. Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 48 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-8338-1821-9
Der schmale Ratgeber bietet eine kurze Einführung in diese spezielle Art des Yoga mit verschiedenen Übungen (Basics, für zwischendurch und gezielt eingesetzt, um Gefühle wie Angst und Wut aufzulöse...
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Pohle, Rita
Lass los, was deine Seele belastet
München : Gräfe u. Unzer , 2010 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1921-6
Alltagstaugliche, praktische Tipps und Zukunftsstrategien, die helfen, sich von mentalem Ballast zu befreien.
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Schönberger, Margit
Don't worry, be sixty
plötzlich bist du 60 - und entdeckst die Welt ganz neu
München : Droemer , 2010 - 253 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-27528-3
Zuversichtliche Empfehlungen zum Genuss des Alterns, humorvoll präsentiert. Fortsetzung von: Don't worry, be fifty.
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Hammer, Eckart
Das Beste kommt noch - Männer im Unruhestand
Erfahrungen, Orientierungen, Tipps
Freiburg i.Br. : Kreuz , 2010 - 177 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7831-3434-6
Der Ratgeber bietet Anregungen, Tipps und Erfahrungsberichte für ein sinnerfülltes, aktives Leben im Ruhestand: vom selbst organisierten Lernen über bürgerschaftliches Engagement bis zur Weitergabe...
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Engelbrecht, Sigrid
Tanz mit dem Säbelzahntiger
Stressbewältigung für alle Stresstypen
Zürich : Orell Füssli , 2009 - 175 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-280-05323-2
"Stressless-Plan" mit alltagstauglichen und typgerechten Strategien gegen Zeit- und Leistungsdruck.
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Matschnig, Monika
Körpersprache der Liebe
geheime Signale erkennen und gezielt aussenden
München : Gräfe u. Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1918-6
Nirgendwo hat unser Körper so viel mitzureden, wie bei der Liebe. Noch bevor ein einziges Wort ausgesprochen wird, hat er schon eine Vielzahl an Signalen gesendet: Die Finger haben eine Haarsträhne...
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Seiwert, Lothar
Simplify your time
einfach Zeit haben
Frankfurt am Main : Campus-Verl. , 2010 - 327 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-593-39121-2
Zeit für das Wesentliche - wie man sie findet, beschreibt der Autor ganz im Stil der bekannten Siplify-Reihe.
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Cox, Tracey
Lust & Liebe
erfüllter Sex ein Liebesleben lang
München : Dorling Kindersley , 2010 - 191 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1711-9
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Grasberger, Delia
Richtig atmen
Spannungen lösen - Energie tanken
München : BLV , 2010 - 2., neu bearbeitete Auflage - 63 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0688-9
Medienkombination zum Stressabbau und zur Entspannung durch verschiedene leicht erlernbare Atemübungen aus Ost und West. Die Audio-CD bietet mit einer Laufzeit von ca. 50 Minuten sechs geführte Übu...
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Trökes, Anna
Das grosse Yoga-Buch
München : Gräfe u. Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 215 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-1865-3
Attraktiv gestaltetes Yoga-Übungsbuch mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen der Asanas, kombiniert mit Übungen zur Atmung, zur Entspannung, Konzentration und Meditation.
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Worlitschek, Michael
Säure-Basen-Haushalt
wie Sie Ihren Körper wirkungsvoll entsäuern
Stuttgart : TRIAS , 2011 - 5., vollst. überarb. Auflage - 136 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-3884-7
Erfahren Sie alles rund um das Geschehen im Säure-Basen-Haushalt - welche Funktion haben einzelne Organe, wie wird ihr Zusammenspiel von Säuren und Basen beeinflusst? Wie erkenne ich Zeichen einer ...
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Gola, Ute
Das grosse GU-Familien-Ernährungsbuch
das Handbuch zur ausgewogenen und gesunden Ernährung ; mit über 100 Rezepten
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Der grosse GU-Ratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Auflage - 304 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-8338-1983-4
Einkaufsstress, Theater am Mittagstisch, Kekskrümel im Kinderzimmer: Eltern müssen im Ess-Alltag mit ihren Kindern zahllose Hürden nehmen und gleichzeitig tauchen Unsicherheiten auf - was braucht m...
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Miessner, Wolfgang
Schlaf-Yoga
Die besten Übungen für eine erholsame Nacht
München : BLV , 2010 - 95 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0586-8
Ausgewählte Yoga-Übungen sowie Entspannungs- und Tiefenentspannungsübungen für einen gesunden Schlaf sowie gegen Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Mit Übungs-CD.
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Martin, Leo
Ich krieg Dich!
Menschen für sich gewinnen - ein Ex-Agent verrät die besten Strategien
München : Ariston , 2011 - 2. Aufl. - 256 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-20050-8
Überzeugungskraft und Vertrauen sind in zwischenmenschlichen Beziehungen von entscheidender Bedeutung. Ex-Agent Leo Martin verrät die besten Strategien, wie man Menschen für sich gewinnt.
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Herbst, Vera
Anti-Aging
fit fürs Alter
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Stiftung Warentest : Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2011 - 160 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-124-6
Kauf mich und du bleibst jungß. Was ist dran an dem Versprechen von Vitaminen, Hormonen, Ginkgo, Cremes und anderen Anti-Aging-Produkten? Die Stiftung Warentest hat die wissenschaftlichen Grundlage...
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Drust, Rike
Muttergefühle. Gesamtausgabe
München : Bertelsmann , 2011 - 1. Aufl. - 222 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-570-10097-4
Es ist riskant, eine perfekte Mutter sein zu wollen; noch riskanter ist allerdings der Versuch, keine perfekte Mutter zu sein - und dies auch noch zuzugeben. Rike Drust liebt ihren kleinen Sohn und...
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Baer, Udo
Schuldgefühle und innerer Frieden
(
Bibliothek der Gefühle ; 11)
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2011 - 159 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-407-85927-3
Die Therapeuten, die sich im Rahmen einer "Bibliothek der Gefühle" differenziert mit problematischen Einzelgefühlen, die in der therapeutischen Arbeit auftauchen, auseinandersetzen, widmen sich hie...
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Jellouschek, Hans
Achtsamkeit in der Partnerschaft
was dem Zusammenleben Tiefe gibt
Freiburg i.Br. : Kreuz Verl. , 2011 - 159 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-451-61004-2
Wirklich bei mir sein und beim Anderen: Dieses Wechselspiel hält eine Partnerschaft lebendig und gibt ihr auf die Dauer Tiefe. Achtsamkeit in der Partnerschaft zu üben und zu pflegen bedeutet herau...
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Smith, Karen
Massage
das Programm für Entspannung, Energie und Beweglichkeit ; die besten Techniken von Kopf bis Fuß
München : Bassermann , 2012 - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-2947-0
Sachbuch
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Amon, Ingrid
Die Macht der Stimme
Persönlichkeit durch Klang, Volumen und Dynamik
München : Redline Verl. , 2011 - 5., aktual. u. erw. Aufl. - 262 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-86881-295-4
Vermittelt wesentliche Grundkenntnisse, um die eigene Stimme besser verstehen und beeinflussen zu können; mit vielen einfachen Übungen und Audio-CD.
Sachbuch
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Bodian, Stephan
Meditation für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-Vch-Verl. , 2011 - 3., überarb. Aufl. - 344 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70753-9
Einführung in die Meditation: Grundlagen, Praxis (Ort, Zeit, Dauer usw.), Probleme und Feinheiten (Umgang mit Gedanken, Hindernissen und Nebenwirkungen).
Sachbuch
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Garcia, Nina
Der perfekte Kleiderschrank
die 100 Style-Klassiker, die jede Frau braucht
München : Mosaik-Verl. , 2011 - 4. Auflage - 320 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-442-39194-3
Vorgestellt werden in Wort und originellen Illustrationen 100 Kleidungsstücke und Accessoires von A bis Z, die jede Frau im Schrank haben sollte.
Sachbuch
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Sachbuch
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Bischoff, Christian
Machen Sie den positiven Unterschied
15 Einstellungen, die Ihr Leben verändern
Leipzig : Draksal Fachverl. , 2012 - 4., vollst. überarb. Aufl. - 349 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-86243-017-8
Der bekannte Motivationscoach befähigt in seinem "Lebenseinstellungen"-Übungsprogramm den Leser dazu, seine alten und untauglichen Einstellungsmuster abzulegen und somit persönlichen wie berufliche...
Sachbuch
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Sachbuch
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Borbonus, René
Respekt!
wie Sie Ansehen bei Freund und Feind gewinnen
Berlin : Econ , 2011 - 3. Aufl. - 251 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-20110-0
Der Kommunikationstrainer René Borbonus zeigt, wie wichtig Respekt im täglichen Miteinander ist, und erklärt, wie man Respekt erlernen kann.
Sachbuch
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Niklewski, Günter
Das Anti-Stress-Konzept
[Tabellen]
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2013 - 208 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-140-6
Fundierter und anwendungsbezogener Ratgeber zur Entwicklung eines persönlichen Anti-Stress-Konzeptes.
Sachbuch
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Beiner, Jutta Martha
Mut zur Trennung
Plädoyer für eine mutige und produktive Entscheidung - Kinder brauchen Aufrichtigkeit
(
Starke Kinder )
Lünen : Systemed Verl. , 2013 - 1. Aufl. - 155 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-942772-47-1
Wer eine Trennung vor oder hinter sich hat, findet hier wertvolle Hilfe, diese tiefe Zäsur zu bewältigen und konkrete Anleitung, ein "neues Selbstverständnis als Nachscheidungsfamilie" zu finden.
Sachbuch
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Bischoff, Alexandra
Ich wünsche mir Gelassenheit
ein Balancierkurs für die Seele
Hamburg : Ellert & Richter , 2013 - 160 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8319-0511-9
„Das Lächeln, das du aussendest, kehrt zu dir zurück.“ Dieser Sinnspruch ist allgemein bekannt. Aber wie kann man ihn auch dann noch beherzigen, wenn man sich beispielsweise gerade ungerecht behand...
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Otto, Anne
Ist mein Kopf noch im Büro?
stressfrei! ; in 10 verblüffend einfachen Schritten zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Spaß im Leben
(
Diana ; 38016)
München : Diana Verl. , 2013 - 254 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-453-38016-5
Die beiden fachkompetenten Autorinnen vermitteln wirksame Strategien und Mechanismen gegen Stress. Sie machen deutlich, wie Frauen zu mehr Gelassenheit und Entspannung, zu mehr Handlungsfähigkeit u...
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Kretschmer, Guido Maria
Anziehungskraft
Stil kennt keine Größe
Hamburg : Edel Books , 2013 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0239-9
Styling- und Shopping-Ratgeber . Der Modedesigner bietet typgerechte Bekleidungsvorschläge für seine 10 verschiedene Frauentypen, u.a. das sympathische Brett, die Perfekte, die kleine Elfe, die groß...
Sachbuch
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Dehner-Rau, Cornelia
Ängste verstehen und hinter sich lassen
Ihr Selbsthilfe-Coach
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 2., vollst. überarb. Aufl. - 120 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6634-5
Sie wollen raus aus dem Teufelskreis aus Angst, Vermeidung und immer größerer Zurückgezogenheit? Der erste Schritt dazu ist, besser zu verstehen, welche biologischen Abläufe unser Fühlen bestimmen....
Sachbuch
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Asgodom, Sabine
So coache ich
25 überraschende Impulse, mit denen Sie erfolgreicher werden
(
Coaching )
München : Kösel , 2013 - 4. Aufl. - 221 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-30935-1
Die aus Funk und Fernsehen bekannte Powerfrau Sabine Asgodom zeigt durch ihre LOKC-Methode und an vielen authentisch berichteten Beispielen, wie sie seit 20 Jahren Menschen erfolgreich hilft, selbs...
Sachbuch
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Rademacher, Ute
Das Glück des Genießens
sich spielerisch des Lebens freuen
(
Herder Spektrum ; 6480)
Freiburg [u.a.] : Herder , 2013 - 175 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-451-06480-7
Plädoyer für einen genussvollen Lebensstil. Mit Übungen, Ritualen und Anregungen für das Gelingen eines genussvollen Alltages.
Sachbuch
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Wawrzinek, Ursula
Was tun, wenn es brennt?
neue Strategien gegen Burnout
(
Fachratgeber Klett-Cotta )
Stuttgart : Klett-Cotta , 2013 - 175 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-608-86039-9
Eine Handreichung zur Burnout-Prophylaxe, welche die Ursachen und Wirkungen der Überforderung in Beruf und Alltag fallgerecht und anwendungsnah aufarbeitet und Lösungsmöglichkeiten vorstellt, die a...
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Engelhardt, Ulla
Jung verwitwet
weiterleben, wenn der Partner früh stirbt
Frankfurt a.M. : Krüger , 2012 - 303 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8105-0527-9
Hilfe und Beistand für alle, die in jungen Jahren ihren Lebenspartner verlieren. Der Tod des Partners stellt das eigene Leben komplett auf den Kopf, wirbelt das scheinbar Festgefügte völlig durche...
Sachbuch
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Paul, Chris
Keine Angst vor fremden Tränen!
trauernden Freunden und Angehörigen begegnen
Gütersloh : Gütersloher Verl.-Haus , 2013 - 1. Aufl. - 175 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-579-07303-3
Wie begrüße ich die Kollegin, die nach dem Tod des Mannes wieder zur Arbeit kommt? Wie verhalte ich mich bei der Nachbarin, deren Sohn kürzlich starb? Kann ich meinem Bruder helfen, nach dem Tod se...
Sachbuch
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Murphy, Joseph
Das Erfolgsbuch
wie Sie alles im Leben erreichen können
(
Ullstein ; 74433 Allegria)
Berlin : Ullstein , 2012 - 5. Aufl. - 509 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-548-74433-9
Die wichtigsten Lehren und Erkenntnisse des großen Meister des Postiven Denkens schlüssig und pregnant zusammengefaßt: Im Einklang mit den universellen geistigen Gesetzen lernt der Leser, sein Unte...
Sachbuch
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Murphy, Joseph
Die Macht des positiven Denkens
Das große Lesebuch
[München] : Ariston , 2012 - 5. Aufl. - 346 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-7205-4029-2
In seinen zahlreichen Büchern, darunter dem Jahrhundertwerk und Weltbestseller »Die Macht Ihres Unterbewusstseins«, hat er die Grundlagen des positiven Denkens beschrieben. Dieses Lesebuch versamm...
Sachbuch
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Jannet, Theo
Kompass Burnout
alles, was Sie für Ihren persönlichen Ausweg brauchen
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2014 - 1. [Aufl.] - 240 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-85977-8
Der Ratgeber hilft in wichtigen Bereichen, die bei Erkrankung an Burn-out und Depression zu bewältigen sind: die richtige Therapie finden, Möglichkeiten des Selbstmanagements, medizinische Rehabili...
Sachbuch
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Das Frauenernährungsbuch
gesund, fit und schön ein Leben lang
Wien : Maudrich , 2014 - 209 S. : 19,40 EUR ISBN 978-3-85175-991-4
Die Frage nach gesunder Ernährung stellt sich in verschiedenen Lebenssituationen immer wieder. Dieses Buch soll Wegweiser durch die "Gender Nutrition" sein, der geschlechterspezifischen Ernährung d...
Sachbuch
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Schumacher, Hajo
Restlaufzeit
wie ein gutes, lustiges und bezahlbares Leben im Alter gelingen kann
Köln : Eichborn , 2014 - 1. Auflage - 286 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8479-0572-1
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Wirtz, Manu
60 plus Hund
Der geeignete Hund für die späten Jahre
Reutlingen : Oertel + Spörer , 2014 - 127 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-88627-861-9
Sie gehören zu den Best Ager, die Kinder sind längst aus dem Haus und Sie haben wieder mehr Zeit für sich? Oder Sie sind in Altersteilzeit, möglicherweise auch schon in Rente und haben jetzt die Ge...
Sachbuch
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Pastor, Joan
Erfolg für introvertierte Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-Vch-Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 320 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-527-71079-9
Ratgeber für Introvertierte, der sich u.a. mit Teamentwicklung, Mitarbeiterführung, Vorstellungsgesprächen, gesellschaftlichen Ereignissen und der Erziehung introvertierter Kinder beschäftigt.
Sachbuch
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Berger, Jörg
Liebe lässt sich lernen
Wege zu einer tragfähigen Paarbeziehung
Berlin [u.a.] : Springer Spektrum , 2014 - XII, 193 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-642-37696-2
Stringent, übersichtlich und fallorientiert führt der Autor die wichtigen Erkenntnisse aus Paarforschung und -therapie zusammen und lässt sie für die Gestaltung einer tragfähigen Partnerschaft wirk...
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Beauty-Geheimnisse
strahlend schön von Kopf bis Fuß
Köln : Naumann & Göbel , 2014 - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-13741-2
Sachbuch
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Altmann, Susanne
Trink Dich vital und gesund
Wien : Maudrich , 2014 - 152 Seiten : 19,40 EUR ISBN 978-3-85175-993-8
Der Ratgeber informiert über gesundes Trinken und erläutert Wissenswertes zu Wasserhaushalt, Wasserqualität und Wasserbedarf, die Auswirkung verschiedener Getränke, ihre Verträglichkeit in Verbindu...
Sachbuch
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Brunner, Anne
Die Kunst des Fragens
(
Pocket Power ; 501)
München : Hanser , 2013 - 128 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-446-43446-2
Ratgeber zur Fragetechnik im Beruf. Er stellt verschiedene Formen von Fragen vor und charakterisiert sie. Mit Fragensammlungen.
Sachbuch
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Berger, Frank M. von
Heute genieße ich meinen Garten
... älter werde ich später
Stuttgart : Ulmer , 2013 - 159 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-8001-7948-0
Sie lieben Ihren Garten und das Gärtnern und jetzt haben Sie endlich die Zeit, um in Ihrem Grün richtig durchzustarten? Sie möchten sich den Garten schaffen, der zu Ihnen passt und nicht einen, den...
Sachbuch
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Sachbuch
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Bodenmann, Guy
Einfach glücklich
Das Geheimnis einer erfüllten Partnerschaft und starken Beziehung
(
Stiftung Warentest : Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2015 - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-152-9
Farbfotos illustrieren den sachlich-kompetenten Text, der mit Schaubildern, knappen Fallbeispielen, Testfragen, Übungen und hervorgehobenen Kernbotschaften überblicksfreundlich Erkenntnisse und Bot...
Sachbuch
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Hendel, Barbara
Das Magnesium-Buch
Schlüsselmineral für unsere Gesundheit ; Magnesiummangel rechtzeitig erkennen und behandeln
Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verl. , 2014 - 310 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86731-153-3
Sachbuch und Ratgeber zur Bedeutung des Schlüsselminerals für den Körper: Beschwerden bei Magnesiummangel, verschiedene Quellen und Wege zur Aufnahme von Magnesium sowie Anwendungsmöglichkeiten bei...
Sachbuch
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Köpp,Constanze
Aufgeräumt leben
warum weniger Haben mehr Sein ist
(
Knaur ; 78636)
München : Knaur , 2014 - 6. [Aufl.] - 205 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-426-78636-9
Die Autorin, Wohnungsberaterin, gibt wertvolle Tipps, wie man es schafft, sein Zuhause aufzuräumen und von unnötigem Ballast zu befreien.
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Joop, Wolfgang
Dresscode
Stilikonen zwischen Kult und Chaos
München : Gräfe u. Unzer , 2015 - 1. Auflage - 253 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4477-5
Sachbuch
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Zurhorst, Wolfram
Der Beziehungsretter
wie Sie einfach überraschende Lösungen finden
München : Arkana Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 221 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-442-34153-5
Kurzweilige Geschichten aus dem Beziehungsalltag von Paaren und sich anschließende Tipps des Autors zeigen Auswege aus typischen Beziehungsfallen.
Sachbuch
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Blume, Jutta D.
Mit dem ersten Eindruck begeistern
wie wir andere in 5 Minuten für uns gewinnen ; entspannt und authentisch in Beruf und Privatleben ;
Hannover : Humboldt , 2014 - 202 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-504-8
Praxisorientierter und informativer Kommunikations- und Verhaltensratgeber für den positiven 1. Eindruck bei beruflichen und privaten Begegnungen mit Übungen und Tipps.
Sachbuch
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Nussbaum, Cordula
Geht ja doch!
wie Sie mit 5 Fragen Ihr Leben verändern
Offenbach : Gabal Verl. , 2015 - 330 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-86936-626-5
Die Selbsthilfe-Trainerin stellt Fragen, die dabei helfen wollen, bisherige Blockaden und fremde Manipulationen zu entdecken, und die auch dazu ermutigen sollen, sich mehr zuzutrauen und den Kurs a...
Sachbuch
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Richter, Felicitas
Schluss mit dem Spagat
wie Sie aufhören, sich zwischen Familie und Beruf zu zerreißen ; die Erfolgsmethode simple present
München : Südwest Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 208 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-517-09293-5
Ein Hilfestellung für gestresste Eltern, denen der Glaube an die Möglichkeit der vielgerühmten Work-Life-Balance abhanden gekommen ist. Über kleine Geschichten, Selbstbefragungen und Achtsamkeitsüb...
Sachbuch
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Mary, Michael
Der Beziehungscode
wie Sie Ihre Partnerschaft verbessern, ohne Ihren Mann zu ändern
München : Gräfe u. Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-3950-4
Der bekannte Paartherapeut gibt Frauen konstruktive, eingängige Tipps zu Kommunikationstechniken, die an verbreiteten männlichen Verhaltensweisen ansetzen: "Zwar lässt sich Ihr Mann nicht verändern...
Sachbuch
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Tödter, Regina
Buddha räumt auf
wie man mit weniger glücklich wird
München : Südwest Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 143 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-517-09356-7
Räumen Sie Ihr Leben auf! Regina Tödter zeigt, wie man Ordnung und Struktur in sein Leben bringt und dadurch das Leben leichter wird.
Sachbuch
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Hauschild, Jana
Endlich schlafen
Der Ratgeber für einen erholsamen Schlaf
(
Stiftung Warentest : Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2015 - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-154-3
Alltagspraktische Informationen zum gestörten Schlaf, zu den Erscheinungsformen, Ursachen und Abhilfen bei den wichtigsten Arten von Schlafstörungen sowie Selbsthilfeempfehlungen zur angemessenen S...
Sachbuch
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Höninger, Andreas
Wenn die Rente nicht reicht
[welche finanziellen Hilfen Sie erwarten können]
(
Verbraucherzentrale )
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2016 - Red.-Schluss: 29. Feb. 2016 - 154 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-86336-628-5
Grundsicherung im Alter oder bei Erwerbsminderung: Voraussetzungen, Leistungen, Verfahren. Stand Februar 2016.
Sachbuch
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Wittig, Frank
Krank durch Früherkennung
warum Vorsorgeuntersuchungen unserer Gesundheit oft mehr schaden als nutzen
München : Riva Verl. , 2015 - 2. Auflage - 214 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-630-1
Sachbuch
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Stolzenburg, Wieland
Männer verstehen für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-Vch-Verl. , 2016 - 1. Aufl. - 333 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-527-71135-2
Die ausführliche, undogmatische und flüssige tour d'horizon durch die Männerseele (Grundlagenwissen; Beziehungen; Beruf & Karriere; die Rolle der Partnerin zur Gestaltung einer gelungenen Beziehung...
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Gerber-Oehlmann, Anja
Zündstoff Kritik
so bleiben Sie gelassen und souverän!
(
Beck kompakt )
München : Beck , 2015 - 124 S. : 6,90 EUR ISBN 978-3-406-68477-7
Die Autorin zeigt, wie man lernen kann, mit Kritik im beruflichen und im privaten Umfeld gelassener umzugehen, und wie man es schafft, die Kritik, die man am anderen hat, so zu verpacken, dass dies...
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Fröhlich, Susanne
Frau Fröhlich sucht die Liebe ...
und bleibt nicht lang allein
Frankfurt a.M. : Fischer Krüger , 2015 - 267 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8105-0669-6
Ihre Erfahrungen als Ü-50-Jährige bei der Partnersuche hat S. Fröhlich zusammen mit Koautorin C. Kleis in einen humorvollen Ratgeber gepackt. Doch Internetportale, Single-Events und Speed-Datings f...
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Plogmeier, Klaus
Operation Schönheit
Riskien erkennen, Chancen nutzen
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 1. Aufl. - 160 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-8439-4
Laienverständlicher Ratgeber , der die gängigsten Schönheitsoperationen vorstellt: Durchführung und Risiken, dazu Informationen, was vor und nach der Operation zu beachten ist.
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Giersberg, Dagmar
Und dann? 101 Ideen für den Ruhestand
Bielefeld : Bertelsmann , 2016 - 3., aktual. Auflage - 183 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7639-5621-0
Eine Ideenbörse mit über 100 Anregungen und Aufgaben, mit denen Ruheständler hinzuverdienen und/oder ehrenamtlich Verantwortung übernehmen können.
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Zulley, Jürgen
Die kleine Schlafschule
Wege zum guten Schlaf
Frankfurt a.M. : Mabuse-Verl. , 2016 - 158 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-86321-284-1
Kompakter Mix aus Informationen und Ratschlägen zum gesunden und gestörten Schlaf vom bekannten Schlafforscher.
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Niklewski, Günter
Ängste überwinden
(
Stiftung Warentest : Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 3., aktualis. Aufl. - 223 s. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-160-4
Hinter körperlichen Anzeichen wie Zittern, Herzrasen und Schweißausbrüchen verstecken sich oft unbewusste Ängste. Häufig werden sie nicht erkannt und bleiben unbehandelt. So werden die Ängste chron...
Sachbuch
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Klemme, Felix
Natürlich sein
das erste ganzheitliche Life-Coaching für Bewegung und Ernährung
München : Knaur , 2015 - 2. Auflage - 271 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67500-7
Der TV-bekannte Sportwissenschaftler ermutigt dazu, den eigenen Lebensstil kritisch zu hinterfragen. Seine Maxime: Die Entwicklungsgeschichte des Menschen zeigt deutlich, worauf bei ganzheitlicher ...
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Knuf, Andreas
Sei nicht so hart zu dir selbst
Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten
München : Kösel , 2016 - 219 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-34622-6
Selbstmitgefühl zu entwickeln bedeutet achtsam mit sich umzugehen sich mit Wohlwollen zu begegnen, auch wenn wir Fehler gemacht haben. Dies zu erreichen und dem inneren Kritiker entgegenzuwirken, i...
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Lambert, Paula
Finde dich gut, sonst findet dich keiner
wie du lernst, dich selbst zu lieben und dabei unwiderstehlich wirst
(
Heyne ;
60381 )
München : Heyne , 2016 - 221 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-453-60381-3
Wer kennt sie nicht? Die Tage, an denen man in den Spiegel schaut und an allen Ecken und Enden etwas an sich auszusetzen findet: Zu dick? Zu dünn? Zu klein? Zu groß? Schluss damit! Die bekannte Sex...
Sachbuch
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Sterzenbach, Katja
Be YOUnique
lebe dich selbst, so wie du dir gefällst
(
Knaur Balance )
München : Knaur , 2016 - 1. Auflage - 205 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67525-0
Lifestyliger Ratgeber , um die eigene Einzigartigkeit zu leben - vom neuen Top-Star der deutschsprachigen Achtsamkeitsszene.
Die von TEDx bekannte "Lady Achtsam" widmet sich seit über 20 Jahren den...
Sachbuch
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Ess, Karl
Fit vegan
unsere Zukunft isst vegan
Hamburg : Edel Books , 2016 - 207 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0492-8
Das 3-Wochen-Programm mit individueller Beanspruchung durch Fitnessübungen hält vegane Rezepte bereit und verweist explizit auf die Vorteile dieser Ernährungsmethode.
Sachbuch
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Bartholomäus, Ulrike
Die Kunst, gute Gespräche zu führen
Kommunikation ist mehr als Sprache
München : Goldmann , 2016 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 304 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39282-7
Ein gutes Gespräch zu führen, ist in unserer hektischen Zeit leider selten geworden, und doch ist es eine Wohltat und Bereicherung. Welchen Wert es haben kann, wirklich miteinander zu reden und wie...
Sachbuch
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Jay, Francine
Less is more
von der Freude des Weglassens
München : Goldmann , 2016 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 320 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-442-39307-7
Wer kennt das nicht? Im Laufe der Zeit sammelt sich unnützes Zeug in der Wohnung an und bald hat man vor lauter Staubfängern und nutzlosem Plunder kaum mehr Platz für sich selbst. Francine Jay geht...
Sachbuch
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Stöwing, Oliver
Sag es einfach
66 Sprachtricks, die Ihr Leben verändern
(
Knaur ;
78836 )
München : Knaur , 2016 - Orig.-Ausg. - 288 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-78836-3
Bei dem Buch handelt es sich um einen Kommunikationsratgeber , der das eigene Sprechen und das daraus resultierende eigene Handeln in den Mittelpunkt seiner Betrachtung stellt.
Sachbuch
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Strunz, Ulrich
Das Neue Forever Young
einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm
München : Heyne , 2014 - 4. Auflage - 287 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-20044-9
Der neue Ratgeber des "Fitnesspapstes" Dr. Strunz erklärt alles zu seiner Erfolgsmethode "Forever-Young". Mit einem 4-Wochen-Programm und einem Rezeptteil.
Sachbuch
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Otto, Thorsten
Die richtigen Worte finden:
ein Radiomoderator erklärt, wie Sie mit jedem jederzeit gute Gespräche führen können
München : mvg Verl. , 2016 - 2. Aufl. - 203 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-655-5
Der "Mensch, Otto!"-Moderator plaudert in diesem Ratgeber über seine prominenten Gäste und gibt nebenbei Tipps für eine eloquente empathische Gesprächsführung.
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Kleinschmidt, Carola
Burnout - und dann?
wie das Leben nach der Krise weitergeht
München : Kösel , 2016 - 240 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-34636-3
Interviews mit Menschen, die einen Burn-out erlebt haben. Alle Betroffenen, die ihre Krise inkl. Rückfällen überstanden haben, und die heute von sich sagen: "Ich fühle mich wieder viel besser und g...
Sachbuch
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Klemme, Felix
Natürlich essen
das ganzheitliche Ernährungskonzept ; mit 50 Rezepten von Felix Klemm und seiner Frau Lena Burr-Evan
München : Knaur , 2016 - 4. [Aufl.] - 256 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67527-4
Das Credo des Autors ist: Die Natur hält alles für uns bereit, was wir für eine gesunde Ernährung brauchen. Es gilt, diese Quelle optimal für sich auszunutzen. Das beginnt beim Inhalt des Vorratssc...
Sachbuch
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Froböse, Ingo
Power durch Pause
Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 158 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5436-1
Der Ratgeber des bekannten Autors gibt eine Fülle von Infos und Anregungen zu notwendiger, regelmäßiger Regeneration im (Berufs-)Alltagsstress, um fit und gesund zu bleiben. Mit vielen praktischen ...
Sachbuch
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Sommer, Frank
Der beste Sex deines Lebens
München : Südwest Verl. , 2016 - 1. Auflage - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-09516-5
Ein Trainingsprogramm zur Optimierung der sexuellen Performance des Mannes, das auf 3 Säulen steht: mentale Übungen, körperliches Training, gezielte Ernährung.
Sachbuch
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Shultz, Kenneth S.
Aktiv in den Ruhestand
ein praktischer Wegweiser für den neuen Lebensabschnitt
München : Dorling Kindersley , 2016 - 224 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3133-7
Ein auch grafisch ansprechender Leitfaden mit vielen vorsorglichen Denkanstößen und realistischen Ratschlägen bietet Unterstützung für den individuellen Übergang zu einer neuen positiven Selbsteins...
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Prang, Michael
Not Too Old to Rock 'n' Roll
die 77 größten Irrtümer über das Älterwerden
(
C.H. Beck ;
6237 )
München : Beck , 2016 - 189 Seiten : 11,95 EUR ISBN 978-3-406-68843-0
77 einschlägige Klischees übers Älterwerden kommen auf den Prüfstand, werden widerlegt bzw. relativiert und mit praktischen Tipps und Übungen zum entspannteren Umgang mit etwaigen Problemen begleit...
Sachbuch
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Marburger, Horst
Als Rentner alle Ansprüche voll ausschöpfen
das leisten Kranken-, Pflege-, Unfall- und Rentenversicherung
(
Walhalla ; 4073 : Walhalla Rechtshilfen)
Regensburg : Walhalla u. Praetoria-Verl. , 2016 - 9., aktual. Auflage, Bearbeitungsstand: Juni 2016 - 188 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8029-4073-6
Leistungen der einzelnen Versicherungen (Kranken-, Pflege-, Renten-, Unfall-, Arbeitslosenversicherung) für Ruheständler. Detailliert werden die Leistungen erläutert, gesetzliche Änderungen wurden ...
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Staudinger, Nicole
Schlagfertigkeitsqueen
in jeder Situation wortgewandt und majestätisch reagieren
Hamburg : Eden Books , 2016 - 6. Aufl. - 233 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-95910-072-4
Herzhafte Tipps und Techniken zum Training von Schlagfertigkeit, illustriert mit witzigen Beispielen aus den "Steh deine Frau!"-Seminaren der Autorin. Im Zentrum steht die zu erlernende Selbstliebe...
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Hambrecht, Katja
Train hard - love tight
das Beckenboden-Workout für fantastischen Sex
München : Riva Verl. , 2016 - 1. Auflage - 237 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-920-3
Vorliegendes Buch ist ein umfassender Ratgeber für ein erfülltes Sexleben für Frauen. Im Mittelpunkt stehen ca. 60 Kräftigungs-, Ausdauer- und Dehnübungen für die Beckenbodenmuskulatur und alle mit...
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Küstenmacher, Werner Tiki
simplify your life
einfacher und glücklicher leben
Frankfurt am Main : Campus-Verl. , 2016 - 17., aktualisierte Aufl. - 453 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-593-39449-7
Humorvolle und alltagstaugliche Anleitung zur Vereinfachung aller Lebensbereiche, angefangen beim materiellen Besitz bis hin zur spirituellen Dimension.
Sachbuch
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Juul, Jesper
Liebende bleiben
Familie braucht Eltern, die mehr an sich denken
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2017 - 1. Aufl. - 251 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86440-6
In 7 Beratungsgesprächen lenkt der bekannte Therapeut Eltern zur Wahrnehmung verborgener Motive ihres erzieherischen Verhaltens, führt sie hin zu Lösungen ihrer familiären Schieflage, die immer auc...
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Wimmer, Johannes
Alles über die Haut
wie Sie gesund und natürlich schön bleiben
Berlin : Ullstein Extra , 2016 - 2. Auflage - 209 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86493-044-7
Der Ratgeber bietet ein breit gefächertes Wissen rund um die Haut. Die Autoren gehen dabei nicht nur auf deren Aufbau, Bedürfnisse und Funktionen ein sondern auch auf Fragen der Hautpflege und auf ...
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Wehrle, Martin
Der Klügere denkt nach
von der Kunst, auf die ruhige Art erfolgreich zu sein
München : Mosaik , 2017 - 1. Aufl. - 421 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-39284-1
Martin Wehrle bringt es ans Licht: Das Zeitalter der Zurückhaltenden hat begonnen. Ein leises Wesen eröffnet ungeahnte Chancen, fürs Leben und für die Karriere - aber nur, wenn Introvertierte ihre ...
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Cabau Van Kasbergen, Xelly
Make-Up
München : Südwest , 2017 - 1. Auflage - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09532-5
Xelly verrät in diesem Buch die Beauty-Geheimnisse, mit denen sie auch prominente Kundinnen wie Sylvie Meis begeistert. In vielen Step-by-Step-Fotos erfahren die Leserinnen, wobei es beim Make-Up u...
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Krause, Antje
Trick 17 - Fashion & Beauty
222 style-rettende Lifehacks
(
Topp ;
7716 )
Stuttgart : frechverlag , 2017 - 1. Auflage - 320 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-7716-4
222 geniale Lifehacks rund um Mode, Makeup und Pflege. Von "Spontan-Schmuck" bis "Altklamotten neues Leben einhauchen" (umgestylt als neues Partyoutfit oder recycled als neues Wohnaccessoire) - das...
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Wasmund, Sháá
Do less, get more
warum weniger mehr ist
(
dtv premium )
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2017 - 234 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26153-1
Viele von uns setzen sich selbst enorm unter Druck, um unterschiedlichsten Ansprüchen zu genügen. Für das, was uns wirklich am Herzen liegt, finden wir kaum Zeit. Stress ist unausweichlich, aber st...
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Wolynn, Mark
Dieser Schmerz ist nicht meiner
wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen
München : Kösel , 2017 - 2. Aufl. - 303 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-34655-4
Der amerikanische Experte für transgenerative Traumata zeigt auf der Basis von Forschungen der Zellbiologie, Neurowissenschaft, Epigenetik, Entwicklungsbiologie sowie eigener Erfahrungen und der vo...
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Förster, Jens
Der kleine Krisenkiller
12 Wege, schwierige Lebenssituationen zu meistern
München : Knaur , 2017 - 1. [Aufl.] - 239 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21418-3
Der kleine Krisenkiller ist der ideale Begleiter für Menschen, die in einer beruflichen, persönlichen oder gesundheitlichen Krise stecken. Der renommierte Motivations-Psychologe und systemische Co...
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Pieper, Georg
Die neuen Ängste und wie wir sie besiegen können
München : Knaus , 2017 - 1. Aufl. - 255 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8135-0768-3
In Zeiten von Gewalt und Terror haben unsere Ängste uns zunehmend im Griff. Der bekannte Traumapsychologe und Experte für Krisenintervention Georg Pieper zeigt, was unsere Ängste auslöst, wie sie w...
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Kirschner-Brouns, Suzann
Hochsensibel
leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung
(
Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe u. Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5316-6
Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert. Ihr Leben empfinden Hochsensible dementsprec...
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Terhorst, Eva
Ich konnte nichts für dich tun
trauern und weiterleben nach einem Verlust durch einen Suizid
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2017 - 159 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-451-60020-3
Der Tod eines geliebten Menschen ist besonders schwer zu verarbeiten, wenn dieser den Weg des Suizids gegangen ist. War es eine Tat aus akuter Verzweiflung oder die Folge einer langjährigen Depress...
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Axt-Gadermann, Michaela
Schön mit Darm
strahlendes Aussehen durch einen gesunden Darm
München : Südwest Verlag , 2017 - 1. Auflage - 185 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09614-8
Der Ratgeber der Professorin für Gesundheitsförderung zeigt die Zusammenhänge zwischen innerer Darmgesundheit und äußerer Schönheit und informiert über eine darm- und damit hautfreundliche Ernährun...
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Jones, Karin Björkegren
Deine Zeit zu Leben
wertvolle Tipps und Übungen, um Stress zu reduzieren, Pausen zuzulassen und das Leben zu entdecken
(
LV.Buch )
Münster : Landwirtschaftsverl. , 2017 - 173 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7843-5505-4
Können wir lernen, Stress zu reduzieren? Ja, absolut. Es wird nur einige Zeit dauern. Eine der wichtigsten Herausforderungen des Lebens ist es, mit Stress fertig zu werden. Deshalb teilt die Schwed...
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Lynen, Patrick
Wenn ich das früher gewusst hätte ...
111 konkrete Denkanstöße, damit dein Leben besser läuft
Wien : Linde Verl. , 2015 - 229 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7093-0575-1
Wer sich mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Veränderung und Neubeginn beschäftigt, kennt Patrick Lynen. Seit beinahe 15 Jahren begeistert der Coach und Redeprofi auf Veranstaltungen, bei Ev...
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Aron, Elaine N.
Hochsensibilität in der Liebe
wie Ihre Empfindsamkeit die Partnerschaft bereichern kann
München : mvg Verl. , 2016 - 7. Aufl. - 414 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86882-557-2
Aron befasst sich mit Liebesbeziehungen, in denen ein oder beide Partner hochsensibel sind. Mit zahlreichen Fallgeschichten und Kommentaren von Betroffenen sowie einer Fülle von praktischen Ratschl...
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Fröhlich, Susanne
Kann weg!
Frau Fröhlich räumt auf
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 207 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6268-7
Weniger bringt mehr. Das gilt auch für den Aufwand, den wir Frauen betreiben, um endlich das Leben zu führen, das wir uns wünschen und verdienen. Zum Glück kann man nicht nur Sockenschubladen und K...
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Stahl, Stefanie
Jeder ist beziehungsfähig
der goldene Weg zwischen Freiheit und Nähe
München : Kailash , 2017 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 315 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63139-5
Die Psychologin und Therapeutin behandelt Menschen mit Bindungsangst. Aus langjähriger Praxis weiß sie, dass das Gelingen einer Beziehung nicht davon abhängt, Glück gehabt zu haben, sondern von der...
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