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Seite 20 von 73
Bild Beschreibung Standort Medium
Fühler, Hannah
Fit und gelassen mit Yoga

(Personal Training)
München : Bassermann , 2016 - 1. Aufl. - 76 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-3635-5

Der Ratgeber mit Übungsprogramm für Einsteiger enthält 16 Asanas, je eine Kräftigungs- und Entspannungssequenz und eine Meditation. Alles sowohl auf DVD und in Bildfolgen im Buch. Mit 8-Wochen-Plan...
[mehr]  |  Zugang: 09.02.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

Sachbuch
101839493

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Fühler, Hannah
Starker Rücken

(Personal Training)
München : Bassermann , 2016 - 1. Aufl. - 76 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-3636-2

Tipps, Informationen und Übungsteil rund um den gesunden Rücken. Viele der Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren.
[mehr]  |  Zugang: 09.02.2017
2. Obergeschoss
Medizin
Innere Medizin
Rücken

Sachbuch
101839505

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Goede, Julius de
Kalligraphie für Einsteiger Übungsbuch

Schönschreiben lernen
Augsburg : Augustus-Verl. , 1991 - 30 S. ISBN 978-3-8043-0140-5

[mehr]  |  Zugang: 21.04.1994

Sachbuch
101157151

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 1
Anders-Hoepgen, Marcel
Yoga von Kopf bis Fuß Yoga im Einklang mit dem Alltag - Gleichgewicht
[S. l.] : Systemed-Verl. , 2010 - 1 CD [ca. 52 Min.] : 8,95 EUR ISBN 978-3-942772-45-7

[mehr]  |  Zugang: 15.10.2013
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

CD-Hörbuch
101557843

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Anders-Hoepgen, Marcel
Yoga von Kopf bis Fuß Yoga im Einklang mit dem Alltag - Bauchmuskulatur
[S. l.] : Systemed-Verl. , 2011 - 1 CD [ca. 35 Min.] : 8,95 EUR ISBN 978-3-942772-45-7

[mehr]  |  Zugang: 15.10.2013
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

CD-Hörbuch
101557872

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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