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Seite 2 von 9
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates
(GU Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1975-9

[mehr]  |  Zugang: 26.05.2011
2. Obergeschoss
Körper & Seele
 Fitness
 Pilates

Sachbuch
101427470

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 3
Cover
Ostertag, Sonja
Einfach besser bewegen
die effektivsten Übungen für Rücken, Muskeln, Gelenke
München : Südwest Verlag , 2010 - 176 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-517-08643-9

Fitness-Expertenrat vom Feinsten: Sonja Ostertag schildert in Ihrem Buch einfache und sehr effektive Übungen, die in nur wenigen Minuten am Tag dauerhaft mehr Wohlbefinden bringen. Dank der selbste...
[mehr]  |  Zugang: 24.01.2012
2. Obergeschoss
Körper & Seele
 Bewegung

Sachbuch
101372815

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Cover
Lauren, Mark
Fit ohne Geräte für Frauen
trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
München : Riva-Verl. , 2013 - 1 DVD [ca. 80 Min.] : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-301-0

[mehr]  |  Zugang: 25.09.2013

DVD-Sachfilm
101561149

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 14
Cover
Hinterthür, Petra
Qigong
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Auflage - 192 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-2832-4

[mehr]  |  Zugang: 22.01.2014
2. Obergeschoss
Körper & Seele
 Entspannung

Sachbuch
101476324

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 6
Cover
Bertram, Oliver
Das Men's Health Workout ohne Geräte
(Men's Health)
München : Südwest Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 319 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-517-08922-5

Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Keine Lust, sich unzählige Geräten anzuschaffen? Kein Problem! Denn jetzt gibt's »Das Men's Health Workout ohne Geräte«. Mit über 300 bebilderten Übungen, Hunderten v...
[mehr]  |  Zugang: 26.06.2014

Sachbuch
101618063

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Cover
Möhring, Wolfgang
Progressive Muskelentspannung
Körper, Geist und Seele im Einklang
München : Irisiana Verl. , 2013 - 1 CD [ca. 75 Min.] : 12,99 EUR ISBN 978-3-424-15214-2

[mehr]  |  Zugang: 09.07.2014
2. Obergeschoss
Körper & Seele
 Entspannung

CD-Hörbuch
101656951

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 3
Cover
Fünfzehn Minuten Yoga für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2014 - 128 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-2533-6

[mehr]  |  Zugang: 02.05.2014
2. Obergeschoss
Körper & Seele
 Entspannung
 Yoga

Sachbuch
101620282

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Cover
Ungaro, Alycea
Fünfzehn Minuten Pilates für jeden Tag
4 Workouts mit DVD
München : Dorling Kindersley , 2014 - 128 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-2531-2

[mehr]  |  Zugang: 28.08.2014
2. Obergeschoss
Körper & Seele
 Fitness
 Pilates

Sachbuch
101590314

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 1
Cover
Das Women'sHealth Yoga-Buch
[fit, sexy & entspannt - trainieren Sie sich glücklich]
München : Südwest Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 399 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09253-9

Umfassendes Grundlagen- und Übungsbuch für Einsteigerinnen und erfahrene Yogini. Es erläutert sämtliche Übungen mit Variationen und bietet zahlreichen Workouts sowie Informationen zu innerer Haltun...
[mehr]  |  Zugang: 30.01.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
 Entspannung
 Yoga

Sachbuch
101597397

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Cover
Arend, Stefanie
Detox mit Yin und Yang Yoga
Der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken
München : Südwest-Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09270-6

[mehr]  |  Zugang: 10.04.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
 Entspannung
 Yoga

Sachbuch
101609621

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3

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