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Das Women'sHealth Yoga-Buch
[fit, sexy & entspannt - trainieren Sie sich glücklich]
München : Südwest Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 399 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09253-9
Umfassendes Grundlagen- und Übungsbuch für Einsteigerinnen und erfahrene Yogini. Es erläutert sämtliche Übungen mit Variationen und bietet zahlreichen Workouts sowie Informationen zu innerer Haltun...
Sachbuch
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Audiotraining Profi Englisch
für Fortgeschrittene und Profis - hören, verstehen und sprechen ; Niveau B2 - C1
Stuttgart : Pons , 2014 - 2 Audio+MP3-CDs + 1 Begleitheft : 17,99 EUR ISBN 978-3-12-561978-4
Zwei Audio-CDs (auch im MP3-Format) mit 12 Interviews und Übungen zur Schulung des Hörververständnisses für Selbstlerner ab Niveau B2/C1. Im Begleitheft Textabdruck, Grammatik- und Lerntipps, Vokab...
Medienkombination
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Hirschi, Gertrud
Rücken-Yoga
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 170 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6911-7
Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Ps...
Sachbuch
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Sachbuch
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Hauschild ,Alke
Deutsch als Fremdsprache
Praxis-Grammatik ; das große Lern- und Übungswerk ; mit extra Online-Übungen
Stuttgart : Pons , 2014 - 335 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-12-561909-8
Ideal zum Lernen, Üben und Nachschlagen! - Lernen Sie leicht mit einfachen Erklärungen, vielen Beispielen und Tipps. - Üben Sie das Gelernte gleich im Anschluss an jedes Kapitel mit Übungen in dr...
Sachbuch
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Romeike, Detlef
Kettlebell basics
Fitness- und Gesundheitstraining mit der Kugelhantel
Stuttgart : Pietsch , 2014 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50776-0
Der Ratgeber für Einsteiger stellt 7 Basisübungen vor und gibt darüber hinaus wertvolle Tipps zu Ernährung, Aufwärmen, Cool Down sowie Kontrollübungen zur Fehlervermeidung.
Sachbuch
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Roth, Klaus
Mini-Ballschule
Das ABC des Spielens für Klein- und Vorschulkinder
Schorndorf : Hofmann , 2014 - 310 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7780-8870-8
Das Buch richtet sich an Erzieherinnen, an Grundschullehrer und an Vereinsübungsleiter, die im Bereich der Mini-Sportspiele unterrichten. Der Praxisteil enthält auf mehr als 250 Seiten 23 Beispiele...
Sachbuch
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Sander, Michael
Yin Yoga
Der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
München : Gräfe u. Unzer , 2014 - 2. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1
Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausg...
Sachbuch
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Trökes, Anna
Yoga Nidra
die Yoga-Tiefenentspannung
Gräfe und Unzer , 2014 - 66 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-4042-5
Der Schreibtisch quillt über, die Kinder müssen abgeholt werden, die Steuererklärung drängt - wie soll man da zur Ruhe kommen? Probieren Sie es mit Yoga Nidra, dem Yogaschlaf: Er führt in nur 30 Mi...
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Cantieni, Benita
Faceforming mit Tigerfeeling für sie und ihn
südwest , 2014 - 123 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-641-13008-4
Die natürliche Anti-Aging-Methode Faceforming - das ist Gesichtstraining mit der Erfolgsmethode Tigerfeeling_. Mimikfalten werden schnell gemildert und nachhaltig geglättet, das Doppelkinn verschwi...
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