Suchen

Herzlich willkommen im WebOPAC der Stadtbibliothek Herford.
Sie können über unseren gesamten Medienbestand recherchieren,
Verlängerungen vornehmen und Ihr Leserkonto einsehen.

bis
Die Suche ergab 9 Treffer (0,08 Sek.).
Seite 2 von 2
Bild Beschreibung Standort Medium
Rasche, Sarina
Can I get a hoop hoop

werde fit, schlank und stark mit Hula-Hoop : das effektive Workout für den ganzen Körper
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1919-7

Die Fitnesstrainerin und Powerhoop-Instruktorin S. Rasche stellt über 100 gut beschriebene Übungen in Wort und Bild für alle Körperbereiche und Gleichgewicht vor, die z.T. während des Hulerns ausge...
[mehr]  |  Zugang: 03.02.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Workouts

Sachbuch
102321049

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Tschirner, Thorsten
50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2137-4

Trainingsratgeber mit 50 effektiven Workouts zur Kräftigung der Bauchmuskeln und damit auch zur Verbesserung der Körperhaltung für drei Niveaustufen: Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis.
[mehr]  |  Zugang: 30.03.2023
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Workouts

Sachbuch
103009324

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 10
Winkler, Nina
Die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall
(Women's health)
Stuttgart : pietsch , 2022 - 1. Auflage - 173 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50938-2

33 kurze und beliebig kombinierbare Fitness-Übungseinheiten von Yoga über Pilates, Stretching, Functional Fitness und Cardio-Training bis zum Hochintensiven Intervalltraining (HIIT).
[mehr]  |  Zugang: 06.04.2023
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Workouts

Sachbuch
103008794

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Uzulis, André
Fitnesswandern

wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst : die besten Übungen auf Tour
Stuttgart : Pietsch , 2021 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50924-5

Wanderratgeber, der auch Fitness-Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung und Verbesserung der Koordination enthält, die in eine Wandertour integriert werden können. Mit einer Einführung ins Wand...
[mehr]  |  Zugang: 26.01.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

Sachbuch
102323270

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.



Nicht das, was Sie suchen? Hier gelangen Sie zur Startseite der Stadtbibliothek Herford