Drucken
verfügbar
Mulvey, Kate
Beauty & Mode
Frauenschönheit im 20. Jahrhundert
Berlin : Ullstein , 1999 - 204 Seiten : 29,65 EUR ISBN 978-3-550-08305-1
Sachbuch
0 2
Drucken
verfügbar
Sommer, Ariane
Die Benimm-Bibel
Ultimatives für moderne Menschen
Berlin : Argon-Verl. , 2001 - 2. Aufl. - 223 S. : 17,38 EUR ISBN 978-3-87024-546-7
Der moderne Ratgeber behandelt klassische Knigge-Themen in sehr direkter Sprache.
Sachbuch
0 0
Drucken
verfügbar
Bass, Ellen
Trotz allem
Wege zur Selbstheilung für Frauen die sexuelle Gewalt erfahren haben
Berlin : Orlanda-Frauenverl. , 2009 - 15. Aufl. - 533 S. : 27,50 EUR ISBN 978-3-936937-70-1
In diesem einzigartigen Selbsthilfebuch zum Thema sexuelle Gewalt weisen die Autorinnen Schritt für Schritt Wege aus Situationen, die oftmals aussichtslos erscheinen. Sie stellen den Prozess der He...
Sachbuch
0 0
Drucken
verfügbar
Grötzebach, Claudia
Vorsicht! Manipulation
unfaire Dialektik erkennen und ihr wirkungsvoll begegnen
(
Pocket business )
Berlin : Cornelsen , 2007 - 1. Aufl. - 132 S. : 6,95 EUR ISBN 978-3-589-23401-1
Ein Ratgeber zum souveränen Umgang mit bewussten oder unfairen Attacken vor allem in beruflichen Kommunikationssituationen.
Sachbuch
4 5
Drucken
verfügbar
Sachbuch
0 0
Drucken
verfügbar
Brost, Hauke
Wie Frauen ticken
über 100 Fakten, die aus jedem Mann einen Frauenversteher machen
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2008 - 6. Aufl., erw. Neuausg. - 303 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-89602-812-9
Ihre Interviews mit Frauen zu Sex, Partnerschaft und Familie, Beruf und Seelenleben haben die Autoren in 10 Themenkomplexen griffig-populistisch aufbereitet.
Sachbuch
0 0
Drucken
verfügbar
Findeisen, Jens
Burnout - Wege aus der Krise
erkennen, akzeptieren, handeln
(
Das professionelle 1 x 1 )
Berlin : Cornelsen Scriptor , 2008 - 1. Aufl. - 175 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-589-23508-7
Komprimierter Überblick über den Burnout-Komplex und die Lösungsmöglichkeiten der relevanten Fachleute und Institutionen: Hausarzt, Psychologe, Karriere-Coach, Arbeitsrechtler, Arbeitgeber, Kranken...
Sachbuch
0 0
Drucken
verfügbar
Füller, Ingrid
Endlich schlafen
(
Stiftung Warentest : Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2009 - Redaktionsschluss: September 2009 - 224 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-106-2
Informationen über den gesunden und gestörten Schlaf bei verschiedenen Altersstufen sowie Maßnahmen der Selbsthilfe und der professionellen Intervention bei schweren Störungen.
Sachbuch
0 3
Drucken
verfügbar
Spengler, Tilman
Sind Sie öfter hier?
von der Kunst, ein kluges Gespräch zu führen
Berlin : Ullstein , 2009 - 3. Aufl. - 176 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-550-08768-4
Tilman Spengler verdeutlicht an Beispielen und Anekdoten, wo es im allgemeinen gerade bei den Deutschen mit der Kunst der Konversation und der Gesprächsführung hapert.
Sachbuch
0 3
Drucken
verfügbar
Thaler, Richard H.
Nudge
wie man kluge Entscheidungen anstößt
Berlin : Econ , 2009 - 389 S. : 22,90 EUR ISBN 978-3-430-20081-3
Der 2008 erstmals präsentierte Ansatz der Verhaltensökonomie wurde in der Neuausgabe um Konzepte der Entscheidungsfindung erweitert, insbesondere um das Konzept der "intelligenten Offenlegung" und ...
Sachbuch
0 4
Drucken
verfügbar
Sachbuch
2 0
Drucken
verfügbar
Sachbuch
0 0
Drucken
verfügbar
Herbst, Vera
Anti-Aging
fit fürs Alter
(
Stiftung Warentest : Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2011 - 160 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-124-6
Kauf mich und du bleibst jungß. Was ist dran an dem Versprechen von Vitaminen, Hormonen, Ginkgo, Cremes und anderen Anti-Aging-Produkten? Die Stiftung Warentest hat die wissenschaftlichen Grundlage...
Sachbuch
0 0
Drucken
verfügbar
Seggelke, Ute Karen
Mit siebzig hat man noch Träume
Eine Frau alleine auf Reisen
Berlin : Jacoby & Stuart , 2011 - 111 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-941787-51-3
Bilder-Reisetagebuch der bekannten Fotografin über eine 3 Monate lange Tour durch Portugal und Spanien, die sie sich zum 70. Geburtstag schenkte und die zu einer Reise zu sich selbst wurde.
Sachbuch
0 0
Drucken
verfügbar
Borbonus, René
Respekt!
wie Sie Ansehen bei Freund und Feind gewinnen
Berlin : Econ , 2011 - 3. Aufl. - 251 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-20110-0
Der Kommunikationstrainer René Borbonus zeigt, wie wichtig Respekt im täglichen Miteinander ist, und erklärt, wie man Respekt erlernen kann.
Sachbuch
3 0
Drucken
verfügbar
Apel, Peter
Facebook für Einsteiger
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2013 - 224 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-86851-217-5
Schritt für Schritt führt dieser Ratgeber in die Nutzung des sozialen Netzwerks ein. Relevante Einstellungen und Nutzungsmöglichkeiten werden erläutert. Auch das Thema Sicherheit kommt zur Sprache.
Sachbuch
0 0
Drucken
verfügbar
Niklewski, Günter
Das Anti-Stress-Konzept
[Tabellen]
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2013 - 208 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-140-6
Fundierter und anwendungsbezogener Ratgeber zur Entwicklung eines persönlichen Anti-Stress-Konzeptes.
Sachbuch
0 0
Drucken
verfügbar
Murphy, Joseph
Das Erfolgsbuch
wie Sie alles im Leben erreichen können
(
Ullstein ; 74433 Allegria)
Berlin : Ullstein , 2012 - 5. Aufl. - 509 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-548-74433-9
Die wichtigsten Lehren und Erkenntnisse des großen Meister des Postiven Denkens schlüssig und pregnant zusammengefaßt: Im Einklang mit den universellen geistigen Gesetzen lernt der Leser, sein Unte...
Sachbuch
2 2
Drucken
verfügbar
Sachbuch
0 0
Drucken
verfügbar
Schönburg, Alexander von
Smalltalk
Die Kunst des stilvollen Mitredens
Berlin : Rowohlt , 2015 - 1. Aufl. - 317 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-87134-787-0
Schönburg gibt grundsätzliche Ratschläge für ein zweckfreies Plaudern und führt dann durch die wesentlichen Themenfelder des Smalltalks, erklärt dabei, wie ein stilvolles Mitreden funktioniert, und...
Sachbuch
1 0
Drucken
verfügbar
Bodenmann, Guy
Einfach glücklich
Das Geheimnis einer erfüllten Partnerschaft und starken Beziehung
(
Stiftung Warentest : Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2015 - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-152-9
Farbfotos illustrieren den sachlich-kompetenten Text, der mit Schaubildern, knappen Fallbeispielen, Testfragen, Übungen und hervorgehobenen Kernbotschaften überblicksfreundlich Erkenntnisse und Bot...
Sachbuch
3 1
Drucken
verfügbar
Sachbuch
0 0
Drucken
verfügbar
Sachbuch
4 0
Drucken
verfügbar
Hauschild, Jana
Endlich schlafen
Der Ratgeber für einen erholsamen Schlaf
(
Stiftung Warentest : Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2015 - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-154-3
Alltagspraktische Informationen zum gestörten Schlaf, zu den Erscheinungsformen, Ursachen und Abhilfen bei den wichtigsten Arten von Schlafstörungen sowie Selbsthilfeempfehlungen zur angemessenen S...
Sachbuch
1 0
Drucken
verfügbar
Sachbuch
0 0
Drucken
verfügbar
Niklewski, Günter
Ängste überwinden
(
Stiftung Warentest : Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 3., aktualis. Aufl. - 223 s. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-160-4
Hinter körperlichen Anzeichen wie Zittern, Herzrasen und Schweißausbrüchen verstecken sich oft unbewusste Ängste. Häufig werden sie nicht erkannt und bleiben unbehandelt. So werden die Ängste chron...
Sachbuch
3 2
Drucken
verfügbar
Knight, Sarah
Not Sorry
vergeuden Sie Ihr Leben nicht mit Leuten und Dingen, auf die Sie keine Lust haben
Berlin : Ullstein extra , 2016 - 2. Aufl. - 221 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86493-046-1
Die Autorin spricht aus eigener Erfahrung, wenn sie empfiehlt, sich von ungeliebten Verpflichtungen oder der Meinung anderer frei zu machen, um Zeit für Schönes, Interessantes, Beglückendes zu gewi...
Sachbuch
0 0
Drucken
verfügbar
Wimmer, Johannes
Alles über die Haut
wie Sie gesund und natürlich schön bleiben
Berlin : Ullstein Extra , 2016 - 2. Auflage - 209 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86493-044-7
Der Ratgeber bietet ein breit gefächertes Wissen rund um die Haut. Die Autoren gehen dabei nicht nur auf deren Aufbau, Bedürfnisse und Funktionen ein sondern auch auf Fragen der Hautpflege und auf ...
Sachbuch
0 0
Drucken
verfügbar
Koidl, Roman Maria
Der letzte Scheißkerl
wie aus dem Falschen der Richtige wird
Berlin : Ullstein Extra , 2017 - 237 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86493-048-5
Unterhaltsame Warnung vor "Mangelmännern": Auf eine Typologie übler Aufreißer folgen Beschreibungen von 4 männlichen Grundtypen sowie 4 Angsttypen und wie sich mit ihnen auskommen lässt, bzw. wann ...
Sachbuch
0 0
Drucken
verfügbar
Sachbuch
3 6
Drucken
verfügbar
Generali Altersstudie 2017
wie ältere Menschen in Deutschland denken und leben ; repräsentative Studie des Instituts für Demosk
Berlin : Springer , 2017 - 375 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-50394-2
Wie ticken alte Menschen wirklich? Wer wissen will, wie die 65- bis 85-jährigen heute leben und welche Einstellungen sie prägen, bekommt hier fundierte und leicht verständliche Antworten.
Die Disk...
Sachbuch
0 0
Drucken
verfügbar
Dogs, Christian Peter
Gefühle sind keine Krankheit
warum wir sie brauchen und wie sie uns zufrieden machen
Berlin : Ullstein , 2017 - 2. Aufl. - 230 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-550-08195-8
Christian Peter Dogs ist Klinikleiter und Facharzt für Psychiatrie und Psychosomatik. Er hat viele tausend Menschen behandelt, die an Depressionen, Ängsten und den Folgen traumatischer Ereignisse l...
Sachbuch
3 9
Drucken
verfügbar
Kätzel, Christine
Fitness, Food & Faszien
10 Basics : mit zehn praktischen Übungen für ein effektives Faszientraining
Berlin : KVM - Der Medizinverlag , 2017 - 1. Auflage - 72 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-86867-363-0
Die Sportphysiotherapeutin zeigt allen, die etwas für sich und ihre Gesundheit tun wollen, was für eine lohnende Übungspraxis wichtig ist. Sie erklärt, wie unser Körper funktioniert und zeigt 10 ei...
Sachbuch
0 3
Drucken
verfügbar
Thomschke, Ronald
Beweglichkeits-Training
Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung
Berlin : Steffen Verlag , 2018 - 1. Auflage - 157 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-95799-048-8
Die Kombination aus Mobilisation, Faszientraining und Dehnung verspricht ein ideales Beweglichkeitstraining, das der schleichenden Degeneration von Gelenken, Sehnen, Bändern, Muskeln und Faszien en...
Sachbuch
3 8
Drucken
verfügbar
Kagge, Erling
Stille
ein Wegweiser
Berlin : Insel Verl. , 2018 - 3. Aufl. - 144 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-458-17724-1
Nachdenkliche und unterhaltsame Anregungen, die Stille neu zu entdecken. 33 unterschiedlich lange Texte erzählen von der Stille und den Weltreisen des Autor, der alle drei "Pole" aufsuchte: Nord- u...
Sachbuch
0 1
Drucken
verfügbar
Schmid, Wilhelm
Selbstfreundschaft
wie das Leben leichter wird
Berlin : Insel Verl. , 2018 - 1. Aufl. - 126 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-458-17750-0
Sich wert zu schätzen begründet nach Ansicht des Philosophen Schmid eine verlässliche, wohlmeinende Beziehung zu sich selbst. Hier zieht Schmid die Grenze zur Selbstliebe und gibt Anregungen, den W...
Sachbuch
0 4
Drucken
verfügbar
Ankowitsch, Christian
Die Kunst, einfache Lösungen zu finden
Berlin : Rowohlt Berlin , 2018 - 1. Aufl. - 297 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7371-0010-6
Viele Probleme lassen sich einfach und auf entspannte Weise aus der Welt schaffen, behauptet Ankowitsch und zeigt mit seinen Ratschlägen, Ideen und Tipps, wie es jeder in seinem Lebensalltag schaff...
Sachbuch
0 7
Drucken
verfügbar
Asendorpf, Jens B.
Persönlichkeit: Was uns ausmacht und warum
Berlin : Springer , 2018 - 369 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-662-56105-8
Wie unterscheiden wir uns in der Persönlichkeit, wie entstehen solche Unterschiede, welche Rolle spielen hierbei Gene und Umwelt? Dieses Sachbuch gibt eine fundierte, aktuelle Übersicht über den St...
Sachbuch
1 1
Drucken
verfügbar
Bartens, Werner
Emotionale Gewalt
was uns wirklich weh tut: Kränkung, Demütigung, Liebesentzug und wie wir uns dagegen schützen
Berlin : Rowohlt Berlin , 2018 - 2. Auflage - 302 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7371-0028-1
Der Autor beschreibt das Problem der emotionalen Gewalt mit einer Vielzahl von Beispielen aus dem Arbeits- und Familienleben, aus dem Paarbeziehungs-, Erziehungs- und Schulalltag sowie aus Sport un...
Sachbuch
2 1
Drucken
verfügbar
Saldern, Nadja von
Glücklich getrennt
wie wir achtsam miteinander umgehen, wenn die Liebe endet
Berlin : Ullstein leben , 2018 - 2. Auflage - 249 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96366-003-0
Die Autorin war Rechtsanwältin, bevor sie begann, als Paartherapeutin und Scheidungsmediatorin zu arbeiten. Ihr kluger, sachlicher Ratgeber schöpft spürbar aus Praxiserfahrung und hilft, sich im Tr...
Sachbuch
2 9
Drucken
verfügbar
Koelsch, Stefan
Good Vibrations
die heilende Kraft der Musik
Berlin : Ullstein , 2019 - 383 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-550-05052-7
Dass die richtige Musik sich heilend auf den Körper auswirken kann, wurde durch die Praxis schon oft bewiesen. Hier beschreibt der Neurowissenschaftler Stefan Koelsch dieses Phänomen und gibt konkr...
Sachbuch
3 2
Drucken
verfügbar
Thomschke, Ronald
Tiefenmuskulatur-Training
für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Berlin : Steffen Verlag , 2019 - 3., überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Au - 188 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-95799-068-6
Sehr gut bebilderter Trainingsratgeber mit insgesamt 118 effektiven Übungen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur.
Sachbuch
0 6
Drucken
verfügbar
Setiya, Kieran
Midlife Crisis
eine philosophische Gebrauchsanweisung
Berlin : Insel Verlag , 2019 - 1. Auflage - 210 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-458-17788-3
Der Verfasser entwickelt unter Rückgriff auf Philosophie und Literatur Gedanken und Ideen, wie man mit der um die Lebensmitte auftretende Sinnkrise umgehen lernt.
Sachbuch
0 0
Drucken
verfügbar
Sachbuch
2 0
Drucken
verfügbar
Watzlawick, Paul
Wie wirklich ist die Wirklichkeit?
Wahn, Täuschung, Verstehen
Berlin : Der Audio Verlag , 2019 - Gekürzte Lesung - 4 CDs (ca. 293 Minuten) : 16,99 EUR ISBN 978-3-7424-0025-3
Der renommierte Psychotherapeut Paul Watzlawick klärt in seinem Klassiker der Kommunikationsforschung auf amüsante Weise darüber auf, was die sogenannte Wirklichkeit tatsächlich ist. Denn sie ist k...
Sachbuch
5 1
Drucken
verfügbar
Die Psychologie des Postfaktischen
über Fake News, "Lügenpresse", Clickbait & Co.
(
Sachbuch )
Berlin : Springer , 2020 - IX, 215 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-58694-5
Social Bots, Trolling, Fake News, Clickbaiting, verdeckte Werbung im Internet, Filterblasen: Hier wird aus psychologischer Sicht erklärt, warum wir darauf so oft reinfallen.
Sachbuch
0 1
Drucken
verfügbar
Franzen, Günter
Späte Liebe
wie ich im Internet die Frau fürs Leben suchte und fand
Berlin : Aufbau , 2019 - 1. Auflage - 265 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-351-03757-4
509 Kandidatinnen ordnete der Rechner einer Online-Plattform dem Autor (Jg. 1947) zu, nach systematischer Auslese blieben noch ausreichend Frauen für eine Tour d'amour übrig - ein zutiefst melancho...
Sachbuch
2 0
Drucken
verfügbar
Thomschke, Ronald
Krafttraining mit Fitnessbändern
Thera-Band + Body-Tube + Miniband + Deuserband
Berlin : Steffen Verlag , 2020 - 1. Auflage - 174 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-95799-081-5
Reich illustrierter Ratgeber zum Krafttraining mithilfe von Fitnessbändern, der zahlreiche Übungen zu Ganzkörpertraining, Muskelaufbau und -kräftigung für Anfänger und Fortgeschrittene mit praktisc...
Sachbuch
3 4
Drucken
verfügbar
Wallert, Marc
Stark durch Krisen
von der Kunst, nicht den Kopf zu verlieren
Berlin : Econ , 2020 - 1. Auflage - 296 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-21029-4
Der Autor wurde im Jahr 2000 zusammen mit 20 anderen Personen von Terroristen entführt und auf eine philippinische Insel verschleppt. Hier musste er 140 Tage im Dschungel ausharren. Über seine Erle...
Sachbuch
1 4
Drucken
verfügbar
Eichinger, Katja
Mode und andere Neurosen
Essays
Berlin : Blumenbar , 2020 - 1. Auflage - 204 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-351-05078-8
Die Journalistin Katja Eichinger (Jahrgang 1971) beschreibt in Essays, welche Wirkung Mode auf das Selbstbewusstsein hat, wie wir uns damit selbst inszenieren können und welche Wirkung wir damit er...
Sachbuch
1 0