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Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Patellis, Daphne
Yoga für starke Frauen

mit Yoga zu mehr Beweglichkeit und Selbstvertrauen
München : Christian , 2018 - 160 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-95961-157-2

In Asien steht Molligkeit für Glück und Wohlstand. Und auch die philosophische Lehre des Yoga stammt aus Asien. Beides passt also perfekt zusammen! Entdecken Sie die körperlichen Übungen des Yoga f...
[mehr]  |  Zugang: 10.04.2018
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

Sachbuch
101960988

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Bernjus, Annette
Waldbaden

mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken ; [gesund und glücklich mit Shinrin Yoku
München : mvgverlag , 2018 - 1. Auflage - 157 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86882-918-1

In Japan zählt das Waldbaden längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge: Die Einladung, in den Wald zu gehen, die Natur auf sich wirken zu lassen, nicht zu denken und die Ruhe und Unaufgeregthei...
[mehr]  |  Zugang: 26.10.2018
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

Sachbuch
102086153

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Feld, Michael
Dr. Felds große Schlafschule

endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6141-3

Wer hier in die Schule geht, lernt das Schlafen von allen Seiten kennen und erhält viele praktische Tipps und nützliche Hinweise zu Schlaf, innere Uhr, Ernährung, Sport, Rituale, Funktionen des Sch...
[mehr]  |  Zugang: 25.01.2019
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

Sachbuch
102097010

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Winter, Esther
Waldbaden - das Praxisbuch

Entspannung lernen - Achtsamkeit üben
München : Christian , 2018 - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95961-240-1

Im Wald zu sein, tut Körper und Geist gut. Das spüren wir - und das ist auch wissenschaftlich belegt. Japanische Ärzte nennen es »Shinrin Yoku«: Baden im Wald. Doch was genau ist so heilsam daran? ...
[mehr]  |  Zugang: 06.11.2018
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

Sachbuch
102101629

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3
Yalof Schwartz, Suze
Be mindful - einfach mal abschalten

wie Meditieren dein Leben entstresst
München : Lotos Verl. , 2018 - 1. Auflage - 237 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7787-8277-4

Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erläuterungen zum gesundheitlichen Nutzen, 15 Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromat...
[mehr]  |  Zugang: 07.12.2018

Sachbuch
102101616

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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