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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Strunz, Ulrich
Die neue Diät – Das Fitnessbuch

mehr Energie durch Metabolic Power
München : Heyne , 2010 - 2. Aufl. - 169 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-453-17064-3

Wer fit sein will, muss nicht schwitzen: Nur sieben kurze Übungen täglich aktivieren die Muskeln, optimieren die Fettverbrennung, produzieren Glückshormone, stärken die Immunkraft und steigern geis...
[mehr]  |  Zugang: 15.07.2010
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
101296883

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Bowman, Katy
Bewegung liegt in deiner DNA

wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen und dadurch gesund wird
München : Riva Verlag , 2016 - 1. Auflage - 253 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-855-8

Verständliches Plädoyer für gesunde Bewegung, das erklärt, wie diese im Körper wirkt und wie wichtig sie für die volle Lebensfunktion des Menschen ist. Mit Verhaltenstipps, Dehn- und Mobilisationsü...
[mehr]  |  Zugang: 04.07.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
101866424

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 8
Christensen, Julia F.
Tanzen ist die beste Medizin

warum es uns gesünder, klüger und glücklicher macht
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , 2018 - 320 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-63353-9

Gesundheit und Tanzen sind zwei Seiten derselben Medaille: Zu tanzen lindert nachweislich die Symptome von Parkinson und Depression; es schult den Gleichgewichtssinn, die Koordination, hilft gegen ...
[mehr]  |  Zugang: 02.11.2018
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
102103496

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden
(Die Bewegungs-Docs)
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 168 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0

Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig - mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitver...
[mehr]  |  Zugang: 26.06.2020
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
102228256

entliehen
(bis 26.07.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 6
Hoban, Jonathan
Gehen & heilen

emotional gesund durch Geh-Therapie in der Natur
München : Knaur MensSana , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 247 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-65859-8

Die Geh-Therapie eines englischen Psychotherapeuten stellt als alternative Therapieform das bewusste Gehen in der Natur mit vielen Begleitübungen vor, um Dauerstress, Ängstlichkeit, depressiver Ver...
[mehr]  |  Zugang: 30.04.2021

Sachbuch
102288393

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4

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