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Bild Beschreibung Standort Medium
Brinkmann, Katharina
50 Workouts zum Abnehmen

schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1451-2

Der übersichtliche und einfach zu benutzende Fitness-Ratgeber versammelt Workouts, die sich besonders zum Abnehmen eignen. Es geht um Kraft-, Ausdauer- und Intervaltraining für eine gute Fettverbre...
[mehr]  |  Zugang: 21.05.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Workouts

Sachbuch
102282151

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Brinkmann, Katharina
50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 141 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1862-6

Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-...
[mehr]  |  Zugang: 10.11.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Workouts

Sachbuch
102315075

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0

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