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Kleinod, Brigitte
Gärten für Senioren
pflegeleicht gestalten
Stuttgart : Ulmer , 2003 - 96 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8001-3997-2
Die Autorin diverser Gartenbücher zeigt hier, wie Gärten neu- oder umgestaltet werden können, damit sie auch von Senioren oder körperlich weniger mobilen Gartenbesitzern gut bewältigt werden können...
Sachbuch
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Sachbuch
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Scherf, Henning
Grau ist bunt
was im Alter möglich ist
Freiburg : Herder , 2006 - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-451-28593-6
Plädoyer des ehemaligen Bremer Politikers für ein zukünftiges Altersbild, durchsetzt mit persönlichen Erinnerungen und Erfahrungen.
Sachbuch
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Jakobson Ramin, Cathryn
Der Dingsda aus Dingenskirchen
Die großen und kleinen Gedächtnislücken ab 40
Stuttgart : Kreuz-Verl. , 2008 - 319 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7831-3110-9
Anhand neuester Erkenntnisse aus Medizin, Hirnforschung und Psychologie zeigt die Autorin, warum sich Erinnerungsvermögen und Aufmerksamkeit in den mittleren Lebensjahren verändern. Auch berühmte G...
Sachbuch
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Rahn-Huber, Ulla
So werden Sie hundert Jahre
das Geheimnis von Okinawa
München : mvgVerlag , 2009 - 1. Auflage - 188 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86882-010-2
Eine Vorort-Recherche über die Lebensweise der Hochbetagten auf Japans Inselgruppe Okinawa.
Sachbuch
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Wirthensohn, Andreas
Keine Zeit zum Älterwerden
16 Porträts von aktiven Menschen
München : Knesebeck , 2009 - 107 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-86873-035-7
Die hier versammelten Vorbilder haben im Alter ihre Bestimmung gefunden und genießen ihr erfülltes Leben. Sie beweisen, dass man auch in den so genannten "späten Jahren" neue Wege gehen kann.
Sachbuch
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Kennedy, Jane
Das Okinawa-Prinzip
gesund bleiben, länger leben
München : Kösel , 2009 - 159 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-466-34542-7
Okinawa - eine japanische Insel sorgt für Furore. Denn nirgendwo sonst auf der Welt leben so viele glückliche und powervolle Hundertjährige! Dieses Buch verrät, wie auch wir schon früh beginnen kön...
Sachbuch
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Preuß, Peter
Krafttraining für Senioren
muskuläre Fitness aufbauen, bewahren, steigern
(
Silver Generation )
Königswinter : Heel , 2008 - 176 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-89880-935-1
Dies Buch eignet sich für Senioren, die an Gewichtsreduktion und Muskelaufbau interessiert sind. Es bietet Trainingspläne und Handlungsanweisungen.
Sachbuch
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Kässmann, Margot
In der Mitte des Lebens
Freiburg [u.a.] : Herder , 2009 - 159 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-451-30201-5
In 10 Kapiteln greift die prominente Theologin Themen wie Ängste, Krankheit, Einsamkeit auf, Herausforderungen der Lebensmitte, denen sie in gelassener Glaubensgewissheit begegnet.
Sachbuch
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Schönberger, Margit
Don't worry, be sixty
plötzlich bist du 60 - und entdeckst die Welt ganz neu
München : Droemer , 2010 - 253 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-27528-3
Zuversichtliche Empfehlungen zum Genuss des Alterns, humorvoll präsentiert. Fortsetzung von: Don't worry, be fifty.
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Hammer, Eckart
Das Beste kommt noch - Männer im Unruhestand
Erfahrungen, Orientierungen, Tipps
Freiburg i.Br. : Kreuz , 2010 - 177 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7831-3434-6
Der Ratgeber bietet Anregungen, Tipps und Erfahrungsberichte für ein sinnerfülltes, aktives Leben im Ruhestand: vom selbst organisierten Lernen über bürgerschaftliches Engagement bis zur Weitergabe...
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Reuß, Peter
Fitnesstraining für Senioren 60+
eine Konzeption für das ganzjährige Training im Freien
(
Praxisideen ; 45 : Zielgruppenorientierung)
Schorndorf : Hofmann , 2010 - 96 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-7780-0451-7
Fundiertes Trainingskonzept für ein ganzjähriges Senioren-Fitnesstraining im Freien.
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Kuntze, Sven
Altern wie ein Gentleman
zwischen Müßiggang und Engagement
München : Bertelsmann , 2011 - 1. Aufl. - 255 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-570-10091-2
Alt sein kann vieles bedeuten, und was da genau auf einen zukommt, weiß niemand im Voraus. Sicher ist nur: Alt werden wir alle. Und viele von uns fürchten sich davor. Mit dem Eintritt in den Ruhest...
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Schlumpf, Elisabeth
Wenn ich einst alt bin, trage ich Mohnrot
neue Freiheiten genießen
München : Kösel , 2008 - 6. Aufl. - 198 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-466-30636-7
Die Psychotherapeutin zeigt den persönlichen Weg das Älterwerden anzunehmen sowie sich mit den zentralen Themen auseinanderzusetzen: die verbleibende Zeit zu nutzen, physisch und psychische Beziehu...
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Herbst, Vera
Anti-Aging
fit fürs Alter
(
Stiftung Warentest : Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2011 - 160 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-124-6
Kauf mich und du bleibst jungß. Was ist dran an dem Versprechen von Vitaminen, Hormonen, Ginkgo, Cremes und anderen Anti-Aging-Produkten? Die Stiftung Warentest hat die wissenschaftlichen Grundlage...
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Seggelke, Ute Karen
Mit siebzig hat man noch Träume
Eine Frau alleine auf Reisen
Berlin : Jacoby & Stuart , 2011 - 111 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-941787-51-3
Bilder-Reisetagebuch der bekannten Fotografin über eine 3 Monate lange Tour durch Portugal und Spanien, die sie sich zum 70. Geburtstag schenkte und die zu einer Reise zu sich selbst wurde.
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