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Bild Beschreibung Standort Medium
Merkel, Marcel
Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller

Ein Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro
Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 3. Aufl. - 256 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-863-5

Sammlung osteopathischer Eigenübungen mit dem Pilates-Roller für zu Hause, als Ergänzung bzw. Weiterführung von Einzelbehandlungen für "Osteopathie-Erfahrene", auch für Bewegungseingeschränkte und ...
[mehr]  |  Zugang: 22.01.2016

Sachbuch
101708838

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Regelin, Petra
Aktiv bis 100

hochaltrige Menschen in Bewegung bringen
(Wo Sport Spaß macht)
Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 252 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-794-2

Der umfassende Ratgeber zeigt, wie Senioren körperlich aktiv bleiben können. Mit konkreten Übungen, zahlreiche Tipps und aussagekräftigen Fotos.
[mehr]  |  Zugang: 12.02.2014

Sachbuch
101423018

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Lindner, Heidi
Rollator-Fit

Bewegungsideen für mehr Mobilität
(Wo Sport Spaß macht)
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 2., korrigierte Auflage - 261 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7844-7

Anleitung zur korrekten Handhabung des Rollators als Gehhilfe und Übungssammlung für Ältere/Sturzgefährdete, die den Rollator als Trainingsgerät für mehr Sicherheit und Mobilität nutzen möchten. Um...
[mehr]  |  Zugang: 07.02.2023

Sachbuch
102384679

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Kagels, René
Willenskraft

mentale Strategien gegen Stress
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 245 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7682-5

Willenskraft ist ein Motivationsratgeber, der alle Ebenen der Gesundheit berücksichtigt - Körper, Geist und Seele. Einleitend wird die persönliche Geschichte des Autors erzählt, seine eigenen Wege ...
[mehr]  |  Zugang: 21.09.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
102325360

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Lutz, Horst
Life Kinetik

Bewegung macht Hirn
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2017 - 252 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8403-7566-8

Mit "Life Kinetik®", dem spaß- und bewegungsorientierten Gehirntraining, zu einem besseren, stressfreieren Leben.
[mehr]  |  Zugang: 17.04.2018
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
101956442

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2

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