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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Roßmann, Markus
Fit mit jedem Schritt

richtig gehen ; das einfachste Training, um gesund zu leben
München : Südwest , 2017 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09534-9

Gehen gehört so selbstverständlich zum Tagesablauf wie Essen und Schlafen. Das bewusste und richtige Gehen zu lernen und in den Alltag zu integrieren ist Anliegen der Autoren.
[mehr]  |  Zugang: 21.09.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
101892883

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer

mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 79 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6

Informativer Ratgeber in ansprechendem Layout mit Tipps und unkomplizierten Übungen für Vielsitzer.
[mehr]  |  Zugang: 20.12.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
101955883

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Hansen, Anders
Das Gesundheits-Rezept

klüger trainieren - länger leben
München : Goldmann , 2017 - 1. Auflage - 251 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-17592-5

Die beiden Ärzte erklären anhand jüngster Forschungserkenntnisse die erstaunlichen Effekte regelmäßiger Bewegung auf Körper, Gehirn und Gene. Kernthema ist das High Intensity Interval-Training (HII...
[mehr]  |  Zugang: 12.07.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
101864011

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Lutz, Horst
Life Kinetik

Bewegung macht Hirn
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2017 - 252 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8403-7566-8

Mit "Life Kinetik®", dem spaß- und bewegungsorientierten Gehirntraining, zu einem besseren, stressfreieren Leben.
[mehr]  |  Zugang: 17.04.2018
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
101956442

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2

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