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Drucken	entliehen In Merkliste	Kos, Hildegard Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Iserlohn : Verl. f�r Therapeutische Medien , 2001 - 1 CD : 9,90 EUR ISBN 978-3-89326-885-6 [mehr] \| Zugang: 11.07.2002 \| Inhalte vorh.	K�rper & Seele Entspannung	CD-H�rbuch 100610943 entliehen (bis 07.08.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 3 Entl. Vorjahr: 5
Drucken	entliehen In Merkliste	Engels, Sybille Meditation f�r Neugierige und Ungeduldige M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2008 - 1. Auflage - 156 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1037-4 [mehr] \| Zugang: 10.12.2008	2. Obergeschoss K�rper & Seele Entspannung Meditation	Sachbuch 101109288 entliehen (bis 01.08.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 1 Entl. Vorjahr: 1
Drucken	entliehen In Merkliste	F�ller, Ingrid Endlich schlafen (Stiftung Warentest : Test) Berlin : Stiftung Warentest , 2009 - Redaktionsschluss: September 2009 - 224 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-106-2 Informationen �ber den gesunden und gest�rten Schlaf bei verschiedenen Altersstufen sowie Ma�nahmen der Selbsthilfe und der professionellen Intervention bei schweren St�rungen. [mehr] \| Zugang: 07.05.2010	2. Obergeschoss K�rper & Seele Entspannung	Sachbuch 101273260 entliehen (bis 15.08.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 1 Entl. Vorjahr: 3
Drucken	entliehen In Merkliste	Albers-Timm, Birgit Einfach besser schlafen Entspannungs�bungen zur guten Nacht (CD Wissen : Coaching) M�nchen : Audio Media Verl. , 2009 - 1 CD [ca. 78 Min.] : 14,90 EUR ISBN 978-3-86804-056-2 [mehr] \| Zugang: 20.04.2010	2. Obergeschoss K�rper & Seele Entspannung CD	CD-H�rbuch 101301358 entliehen (bis 07.08.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 5 Entl. Vorjahr: 8
Drucken	entliehen In Merkliste	Samten, G. Yoga f�r Anf�nger gef�hrte �bungen zur Entspannung, f�r neue Energie und Lebensfreude [S.l. [ : Media Sound Art , 2012 - 1 CD : 14,95 EUR [mehr] \| Zugang: 19.02.2013	2. Obergeschoss K�rper & Seele Entspannung Yoga	CD-H�rbuch 101543787 entliehen (bis 20.08.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 6 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	entliehen In Merkliste	Canda R�cken-Yoga f�r Unbewegliche Das Schonprogramm f�r die Wirbels�ule [S. l.] : Coolmusic , [s.a.] - 1 CD [ca. 61 Min.] : 10,99 EUR ISBN 978-3-939867-13-5 [mehr] \| Zugang: 22.05.2014	2. Obergeschoss K�rper & Seele Entspannung Yoga	CD-H�rbuch 101660950 entliehen (bis 20.08.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 3 Entl. Vorjahr: 2
Drucken	entliehen In Merkliste	Zylla, Amiena Dynamisches Faszien-Yoga f�r einen elastischen, straffen K�rper M�nchen : Gr�fe u. Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4757-8 Faszien sind in aller Munde, denn man wei� mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umh�llungen unserer Muskeln und Organe f�r unser Wohlbefinden sehr wichtig sind. Auch beim klassischen Yoga werde... [mehr] \| Zugang: 02.08.2016	2. Obergeschoss K�rper & Seele Entspannung Yoga	Sachbuch 101755030 entliehen (bis 31.07.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	entliehen In Merkliste	T�gliches Yoga 2 Yoga-Workouts Hamburg : Edel , 2016 - 1 DVD [ca. 85 Min.] : 13,99 EUR M�chtest Du deinen K�rper st�rken und definieren, Stress reduzieren, deine Energie erneuern und Balance in deinem Leben schaffen? Die beiden exklusiven Yoga-Programme auf dieser DVD wurden speziell... [mehr] \| Zugang: 25.08.2016	2. Obergeschoss K�rper & Seele Entspannung Yoga	DVD-Sachfilm 101975140 entliehen (bis 26.07.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	entliehen In Merkliste	Anders-Hoepgen, Marcel Yoga von Kopf bis Fu� Yoga im Einklang mit dem Alltag - Unterer R�cken [S. l.] : Systemed-Verl. , 2011 - 1 CD [ca. 41 Min.] : 8,95 EUR ISBN 978-3-942772-45-7 [mehr] \| Zugang: 15.10.2013	2. Obergeschoss K�rper & Seele Entspannung Yoga	CD-H�rbuch 101557869 entliehen (bis 20.08.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 3 Entl. Vorjahr: 2
Drucken	entliehen In Merkliste	Dahlke, Ruediger Jetzt einfach meditieren! M�nchen : ZS Verl. , 2018 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8 Hier werden 14 Meditationsarten kurz vorgestellt, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Eine kleine Geschichte des Meditierens und ein Test, mit dem man seinen Meditationstyp bestimmen kan... [mehr] \| Zugang: 03.08.2018	2. Obergeschoss K�rper & Seele Entspannung Meditation	Sachbuch 102070262 entliehen (bis 01.08.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 3 Entl. Vorjahr: 2
Drucken	entliehen In Merkliste	Adolphsen, Catharina Autogenes Training f�r Dummies (... f�r Dummies) Weinheim : Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA , 2018 - 2. Auflage - 356 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-527-71508-4 Leicht verst�ndliche, grundlegende Einf�hrung ins Autogene Training mit �bungsteil f�r Anf�nger und Fortgeschrittene in reihentypischer Aufmachung. [mehr] \| Zugang: 26.03.2019	2. Obergeschoss K�rper & Seele Entspannung	Sachbuch 102112755 entliehen (bis 01.08.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 1 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	entliehen In Merkliste	P�llner, Andrea Herz- und Seelen-Yoga emotionale Blockaden l�sen mit Asanas, Mudras und Meditationen Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10907-7 Die Autorin stellt 20 S�ulen ihres Herz- und Seelenyogas vor, die in stressigen Zeiten helfen, zur�ck zur Mitte und Selbstliebe zu finden. U.a. mit herz�ffnenden Meditationen, Atem�bungen, Mudras, ... [mehr] \| Zugang: 06.03.2020	2. Obergeschoss K�rper & Seele Entspannung Yoga	Sachbuch 102173518 entliehen (bis 15.08.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 6
Drucken	entliehen In Merkliste	Owusu, Heike Atmen 8 Atemtechniken zum Entspannen, Krafttanken & Gesundwerden Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 1 CD [ca. 62min] : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-8408-4 In unserer schnelllebigen Zeit bietet uns unser Atem einen einfachen und effektiven Weg, eine wohltuende Auszeit vom hektischen Alltag zu nehmen: ob wir uns nun entspannen und neue Energie tanken w... [mehr] \| Zugang: 05.08.2020	2. Obergeschoss K�rper & Seele Entspannung	CD-H�rbuch 102009172 entliehen (bis 26.07.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 2

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