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Bild Beschreibung Standort Medium
Wellensiek, Sylvia Kärä
Fels in der Brandung statt Hamster im Rad

zehn praktische Schritte zu persönlicher Resilienz
(Weiterbildung, Training)
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2012 - 142 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-407-36511-8

Ein ganzheitlich ausgerichtetes Selbsthilfe-Programm zur Einübung und Förderung von innerer Widerstandskraft, Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Souveränität im Privat- und im Berufsleben.
[mehr]  |  Zugang: 19.07.2012

Sachbuch
101416414

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Wehrenberg, Margaret
Die zehn besten Strategien gegen Angst und Panik

wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2012 - 1. Aufl. - 291 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-85941-9

Wenn die Angst das Leben bestimmt, dann hilft dieses Buch. Die Autorin, bekannte Angsttherapeutin und selbst von einer schweren Angststörung geheilt, zeigt, wie Phobien, Panikattacken und Stress im...
[mehr]  |  Zugang: 23.10.2012

Sachbuch
101505240

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 5

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